Читаем Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! полностью

Как простому потребителю, не имеющему особых познаний в химии и не желающему их иметь, понять, какая косметика натуральная, а какая нет?

Прежде чем ответить на этот вопрос, я бы хотела сначала разъяснить разницу между натуральной и органической косметикой. Как вы догадались, это не одно и то же. Органическая косметика – это, скажем так, «натуральная со звездочкой». Органическая косметика предполагает не только все то же самое, что и натуральная косметика: состав, натуральный на 90 % и более, а также отсутствие неблагоприятных, токсичных, агрессивных химических компонентов. Сюда же стоит добавить и то, что натуральное сырье, используемое в косметике, выращено на экологически чистых землях, не удобрялось химическими удобрениями, не проходило опасных видов обработки после сбора и т. п. Таким образом, это гарантия того, что сырье не только натуральное, но еще и экологически чистое. Для понимания лучше всего тут привести распространенный пример с грибами, которые очень интенсивно накапливают токсины: грибочки-то натуральные, но если выросли рядом с автомагистралью, то есть их не стоит.

Помимо истории происхождения сырья, к органической косметике часто предъявляют требования по экологичности упаковки, безопасности производства для природы, а также отсутствию тестирования на животных. Таким образом, органическая косметика, в отличие от просто натуральной, гарантированно экологична и безопасна со всех точек зрения.

Итак, как же обычному потребителю отличить натуральную и органическую косметику? Как вы уже поняли из текста выше, точно не по зеленой баночке и надписям на упаковке «эко», «био».

У меня есть как минимум три способа сделать это.


1. Ориентироваться на наличие экосертификатов

Да, действительно, существуют особые международные стандарты, которые сертифицируют натуральную и органическую косметику. Это такие некоммерческие организации, которые проводят комплексную проверку составов, сырья, упаковки и производственных процессов и выдают косметической компании специальный сертификат о том, что косметика безопасна и экологична. Вот наиболее распространенные виды сертификатов: BDIH, ICEA, Ecocert, USDA, NaTrue, Demeter (не путать с одноименной парфюмерной маркой), Cosmos Organic и Cosmos Natural.

Эти международные организации базируются в Германии, Франции, США, Италии и очень дорожат своей репутацией. Если вы видите отметку одной из этих организаций на косметической баночке, на 99,9 % можете быть уверены, что перед вами качественная и безопасная косметика. Почему я не могу вам дать 100 % гарантии? Потому что очень редко недобросовестные производители умудряются ставить значок этих организаций на свои баночки незаконно. Но я знаю всего два таких случая за несколько лет.


2. Научиться читать составы

К сожалению, далеко не все производители могут себе позволить получить экосертификат. Дело это муторное, длительное и недешевое. Многие отечественные производители натуральной косметики по обозначенным выше причинам экосертификат не получают, хотя производят качественную, относительно недорогую и эффективную косметику. Качество сырья, конечно, всегда в таких случаях вызывает некоторые сомнения. У многих из российских производителей, кстати, есть возможность получить международный экосертификат: и деньги на это есть, и качество производства и конечного продукта соответствует. Но нет, чувство русской гордости не дает это сделать: «Почему я должен платить деньги и пускать кого-то к себе на фабрику, чтобы что-то доказать каким-то иностранным экспертам?!» В такой ситуации потребителю остается лишь научиться читать составы и довериться производителю по поводу того, что натуральное сырье он собирал не на границе с Чернобылем.

Кстати, у меня для вас хорошая новость! В Интернете уже есть несколько сервисов, которые помогут вам проанализировать состав, показав оценку всех содержащихся в средстве компонентов по пятибалльной шкале с точки зрения безопасности и натуральности и даже объяснив, чем именно компонент вреден. Так что становиться химиками-биологами всем, кто хочет пользоваться безопасной косметикой, не нужно – в помощь нам высокие технологии!


3. Убедиться в экспертности и авторитетности

Перейти на страницу:

Все книги серии Не лечите меня

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!

Татьяна Александровна Михайленко

Здоровье

Похожие книги

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг