Читаем Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! полностью

Да, способ, на первый взгляд, сомнительный, но на самом деле очень верный. Вы можете начать следить за жизнью потенциально интересной компании, например, в социальных сетях. Благо инфраструктура социальных сетей позволяет сегодня узнать о людях очень много: кто муж, кто сын, чем живет семья, сколько у них денег, какие увлечения, ценности и убеждения. Таким образом можно легко «раскусить» производителя буквально за 20–30 минут. Если вам понравятся ценности и установки человека – автора данного косметического бренда, если он ведет «правильные» прямые эфиры и говорит на одном и том же ЗОЖ-языке с вами и сам пользуется собственной продукцией, полагаю, такой компании можно довериться. Ну а кто закрыт и не общается в социальных сетях – это, как говорится, его проблемы.

Альтернативный и более независимый путь – найти не конкретного производителя, а магазин с глубокими экоценностями, который недобросовестную марку просто не пустит к себе. Поверьте, такие есть. Ведь цена репутации сегодня очень высока. Поставил к себе на полку некачественный продукт, замешанный в гринвошинге, – завтра от тебя отвернулись самые преданные и лояльные потребители натурального.

Наконец, вы можете найти очень много подробных разборов составов на страницах блогеров – любителей натуральной косметики. Сомневаетесь в составе – залезаете в Интернет и читаете, что пишут про состав выбранного вами средства.


Как читать состав косметики?

И все же, если вы хотите ориентироваться в составах самостоятельно и вас не пугают длинные латинские названия, давайте разберемся, чего же не должно быть в составе натурального косметического средства.

1. Парабены. Обозначены в составе как methylparaben, butylparaben

и другие слова, включающие – paraben. Эти вещества могут вызывать дерматиты и аллергии. Парабены находят в составе женских раковых опухолей, но пока не доказано, что именно они выступают причиной их возникновения.

2. Силиконы. Обозначены в составе словами с окончаниями – methicone, – silicone, – oxane: например, dimethicone. Силиконы забивают поры, делают кожу тусклой и пересушивают ее, могут вызывать раздражения.

3. Минеральное масло – mineral oil. Это нефтепродукт, который создает на коже пленку, вызывая видимость увлажнения и разглаживания морщин, а также придает искусственный блеск волосам. По факту минеральное масло не дает коже дышать, препятствует выводу токсинов, что может иметь для кожи разные последствия.

4. Sodium Laureth Sulfate (SLES) – лауретсульфат натрия и Sodium Lauryl Sulfate (SLS)

 – лаурилсульфат натрия. Это жесткие мыльные ПАВы, которые вызывают раздражение и сушат кожу. Также стоит избегать жестких ПАВов, обозначенных как PEG.

5. Триэтаноламин, диэтаноламин, кокамид (TEA/DEA/ MEA), а также ETDA. Средства с данными обозначениями раздражают глаза, кожу и слизистую, вызывают дерматиты. Диэтаноламин (DEA) может накапливаться в мозге, печени и почках, что способствует зашлаковыванию организма и ведет к неопределенным последствиям.

6. Формальдегиды (Formaldehyde) и их производные: Imidazolidinyl urea

(имидазолидинил-мочевина), Diazolidinyl urea (диазолидинил-мочевина), DMDM hydantoin (DMDM-гидантоин), Sodium Hydroxy methylglycinate (содиум гидрок-симетилглицинат), 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane (5-бромо-5-нитро-1,3-диоксан, бронидокс), 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol (2-бромо-2-нитропропан-1,3-диол, бронопол), Methenamine (метенамин), Quaternium-15 (кватерниум-15), Benzylhemiformal (бензилгемиформал). Формальдегид очень токсичен, вызывает раздражения и воспаления кожи.

7. Парафенилендиамин (

Paraphenylenediamine, или PPD). Токсичен для кожи и наносит вред иммунной системе.

8. Фталаты – Phthalate. Негативно влияют на репродуктивную систему, могут спровоцировать существенные нарушения работы печени, почек и легких.

9. Триклозан (Triclosan). Раздражает кожу, очень токсичен, оказывает негативное воздействие на печень, почки, легкие, мозг, нарушая их функции. Триклозан заставляет приспосабливаться бактерии к агрессивной для них среде, провоцируя появление устойчивых форм.

10. Пропиленгликоль (Propylene Glycol). Производное нефти. Отмечается и его негативное влияние на кожу: закупоривая поры и нарушая кожное дыхание, он может вызывать контактный дерматит, угревую сыпь, экзему и аллергические реакции. Сложность заключается в том, что существует природный пропиленгликоль, который не наносит организму вреда и даже разрешен натуральными сертификатами.

Перейти на страницу:

Все книги серии Не лечите меня

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!

Татьяна Александровна Михайленко

Здоровье

Похожие книги

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг