Лазерная стимуляция в медико-биологическом обеспечении подготовки квалифицированных спортсменов

Развитие максимальной динамической силы практически не влияет на состояние скоростной силы и быстроты движений неотягощенных звеньев тела. Вместе с тем увеличение «быстрой» силы сопровождается приростом показателей быстроты движений как отягощенных, так и свободных частей тела. При этом серьезными исследователями, изучавшими особенности проявления «быстрой силы», всегда отмечалась сложная взаимозависимость скорости и силы [А. Н. Воробьев, 1977]. Рост показателей статической силы влияет лишь на увеличение максимальной динамической силы, но не на скоростную силу и быстроту движений. Увеличение любого из силовых показателей не обеспечивает прироста силовой или скоростно-силовой выносливости.

Таким образом, взаимосвязи и взаимозависимости проявления и развития отдельных «физических качеств» по целому ряду причин нелинейны и не могут быть представлены в упрощенном виде, как это пытается делать сегодня абсолютное большинство спортивных педагогов. В спортивной деятельности «физические качества» атлета всегда выступают не самостоятельно, а своими востребованными в этой деятельности «долями». И этот комплекс с «долевым» участием «физических качеств» всегда направлен на достижение конкретного результата спортивной деятельности. Из сказанного следует постулат: абсолютные «физические качества» никогда не востребованы в спорте. Соответственно, акцент на развитие «физических качеств» в подготовительном периоде, как это предлагает теория периодизации Л. П. Матвеева, – порочная практика. В спортивной подготовке необходимо применять средства и методы, обеспечивающие рост специальной тренированности спортсмена. И эти средства и методы тренер всегда должен выбирать исходя из специфики основной спортивной деятельности своих подопечных. Если в подготовке спортсменов исходить из системных физиологических реалий и расценивать проявляемые спортсменами в специфической деятельности «физические качества» как характеристики этой самой деятельности [С. Е. Павлов, 2008], то становится понятным, что именно специфика соревновательной деятельности обуславливает требования к специфике тренировочных нагрузок, в том числе тогда, когда речь идет о необходимости улучшения тех или иных «физических» характеристик спортсменов. Думающий тренер рано или поздно приходит к мысли о необходимости целенаправленного выбора средств и методов, в том числе «физической подготовки», перестает рассматривать последнюю как самостоятельное направление спортивной тренировки, признавая и принимая единство различных сторон подготовки спортсмена.

Использование законов системной физиологии в решении многочисленных задач, стоящих перед спортивными педагогами, физиологами, врачами дает возможность едва ли не ювелирного управления тренировочным процессом, процессами восстановления после тренировочных и соревновательных нагрузок, повышения спортивной работоспособности и тренированности, что, в конечном итоге, неминуемо приведет к достижению спортсменом максимально возможных для него спортивных результатов.

Тренер и спортсмен в процессе тренировок должны строить единую целевую функциональную систему соревновательного двигательного акта (или комплекс соревновательных двигательных актов), сознательно задействуя в ее (их) ансамбле все необходимые ей внешние и внутренние компоненты, которые в противном случае могут быть отвлеченными в другие, не имеющие отношения к избранному виду спорта функциональные системы. Все усилия необходимо подчинить достижениям конкретного результата, ибо средства и методы, подобранные на основании структуры конкретной спортивной деятельности, обладают большей действенностью по сравнению с универсальными методиками, поиск которых, с точки зрения теории функциональных систем и законов адаптации, бесперспективен. «…Организм приспосабливается лишь к той нагрузке, которую выполняет, лишь к тем условиям, в которых находится» [А. Н. Воробьев, 1977].

В основе достижения спортсменом максимально возможного (на данный момент развития его организма) уровня тренированности и достижения «пика спортивной формы» должно лежать построение и формирование предельно специфичной функциональной системы соревновательного двигательного акта (или комплекса соревновательных двигательных актов – для единоборств, игровых видов спорта и т. п.), что соответствует достижению спортсменом состояния адаптированности к строго определенной тренером, но при этом физиологически обоснованной, тренировочной нагрузке.