Лазерная стимуляция в медико-биологическом обеспечении подготовки квалифицированных спортсменов

Изначально было понятно, что 20 тренировочных занятий окажется недостаточно для вхождения спортсменки в состояние спортивной формы в используемых ею в тренировках плавательных упражнениях. «Спортивная форма – состояние функциональной готовности спортсмена к совершению соревновательной деятельности на основе достигнутого на данный момент уровня тренированности» и «… динамически меняющееся состояние, отражающее характер взаимосодействия различных сторон подготовленности спортсмена в демонстрации им спортивного результата» [А. П. Бондарчук, А. Н. Блеер, С. Е. Павлов, 2014].

В связи с этим расчет был исключительно на повышение за отпущенный нам период времени уровня тренированности спортсменки. «Тренированность – состояние специфической структурно-функциональной готовности атлета к совершению им соревновательной деятельности» [А. П. Бондарчук, А. Н. Блеер, С. Е. Павлов, 2014]. Повышение уровня тренированности с большой долей вероятности позволило бы спортсменке продемонстрировать относительно высокие для нее спортивные результаты на чемпионате мира на дистанциях 50 м и 100 м брассом. Увеличить число тренировочных занятий с целью достижения состояния спортивной формы мы в данном конкретном случае сочли невозможным, поскольку при этом из-за недовосстановления (ввиду сокращения времени между тренировочными занятиями и его недостаточности для восстановления) неизбежно был бы уменьшен или исключен рост тренированности спортсменки [С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова, 2011], уровень которой наиболее полно проявляется в спортивных результатах. Оптимальный для спортсменки объем плавательной нагрузки был определен в процессе тренировок опытным путем с ориентировкой на степень эффективности восстановительных процессов ее организма.

В результате выполнения такой работы на дистанции 50 м брассом спортсменке удалось улучшить свой результат до 36,41 с и побить собственный рекорд России для ее возрастной группы, завоевав на этой дистанции на чемпионате мира среди ветеранов бронзовую медаль. На дистанции 100 м брассом спортсменке также удалось улучшить свой прежний результат – с 1 мин 21,78 с до 1 мин 21,08 с – и занять в плавании на этой дистанции 3 место.

Следует понимать, что само по себе лазерное стимуляционное воздействие на организм не повышает уровня спортивной работоспособности и специальной тренированности атлета и не приводит к росту спортивного результата. В воздействии на организм инфракрасного лазерного света следует в первую очередь выделять его неспецифические свойства и характер. Именно такой подход позволяет понять, что лазерное воздействие на организм спортсмена стимулирует в нем те процессы, которые в данный момент в организме доминируют в связи с той или иной деятельностью организма. То есть избирательность стимуляции адаптационных процессов в организме определяется спецификой деятельности самого организма. Именно отсюда проистекает главенство содержания спортивно-педагогического процесса, эффективность которого может быть значительно повышена при помощи лазерной стимуляции.

И кардинальное отличие лазерного света от других средств и методов неспецифической стимуляции функций организма, которые могут применяться в подготовке квалифицированных спортсменов, состоит в том, что лазерный свет сам по себе является потоком энергии (который при лазерном воздействии на организм поступает в последний извне), а не «кнутом», заставляющим организм экстренно извлекать запасы собственной энергии, что в крайних случаях способно довести его до энергетического истощения и даже смерти. С этих позиций использование лазерного стимуляционного воздействия в подготовке квалифицированных атлетов – еще и профилактика перенапряжений наиболее нагружаемых в процессе выполнения тренировочной и соревновательной работы тканей, органов и анатомо-физиологических систем организма.

Но необходимо понимать, что любое повышение интенсивности и объема работы организма требует адекватного совершаемой работе «субстратного» обеспечения его функций. Недостаток того или иного «субстрата», участвующего в конкретной работе организма, способен не только сделать совершаемую организмом работу неэффективной, но и привести к структурно-функциональным нарушениям в его тканях и органах и к развитию в нем патологических процессов, в той или иной степени препятствующих дальнейшей реализации спортивных возможностей атлета. Следовательно, целенаправленное и целесообразное «субстратное» обеспечение функции организма спортсмена должно быть неотъемлемой частью комплексной подготовки квалифицированного спортсмена.

V. Лазерная стимуляция в профилактике состояний перенапряжения организма и в комплексном восстановлении спортсменов после тренировочных и соревновательных нагрузок

5.1. Усталость, утомление, перенапряжение, перетренированность