Доза любой смеси
начинается с минимальной (20 мл для взрослого) и постепенно, в индивидуальном порядке, повышается до какого-то максимального уровня в зависимости от переносимости скипидарных ванн и их эффективности.Весь сеанс лечения можно разделить на три этапа.
Первый этап – подготовка ванны
. Поверхность ванны должна быть абсолютно чистой. Наберите в ванну теплую воду 35–37 °C до начального уровня – так, чтобы после вашего полного погружения вода не доходила до отверстия предохранительного слива примерно на 7-10 см. Возьмите стеклянную или пластмассовую емкость для разбавления в ней скипидарной смеси. Отмерьте нужное количество смеси, вылейте ее в емкость, затем налейте в нее горячую воду из крана, чтобы разбавить смесь, и хорошо размешайте столовой ложкой. Вылейте разбавленную смесь из емкости в ванну и хорошо размешайте, чтобы смесь равномерно растворилась в воде.Второй этап – прием скипидарной ванны
. Лягте в ванну и погрузитесь в водный раствор со скипидарной смесью. Откройте кран и начинайте понемногу подливать горячую воду. Струя горячей воды должна быть такой, чтобы температура скипидарного раствора повышалась постепенно – примерно на 1 С за 2 минуты. Расслабьтесь и спокойно лежите в растворе.При приеме белой скипидарной ванны
температуру раствора необходимо довести до 39–40 °C.При приеме желтой скипидарной ванны
температуру раствора поднимайте до 40,5-42 °C. Продолжительность приема ванн Залманова – от 10 до 20 минут. Прием ванны следует прекратить, когда у вас на лице появится испарина и вы немного пропотеете. Если испарина или пот на лице появились до истечения времени, указанного в схеме, которая будет приведена далее, ванну можно закончить раньше. Если пот или испарина задерживаются, то можно увеличить длительность ванны на 1–3 минуты.Внимание!
После завершения процедуры
надо накинуть что-нибудь теплое – халат или банное полотенце, но не следует вытирать кожу насухо. Лягте в постель и переходите к следующему этапу лечебного сеанса.Третий этап – отдых
. Этот этап также имеет важное значение для получения наилучшего эффекта от скипидарных ванн. В постели надо полежать достаточно долго (1–2 часа) и как следует пропотеть. Для этого необходимо укрыться теплым одеялом и выпить стакан горячего чая, лучше травяного (например, из листьев малины, цветков липы, травы душицы, взятых в равных пропорциях). Полезен также чай с медом или малиновым вареньем – такие напитки усилят потоотделение и помогут вывести максимум шлаков из организма.Внимание! Во время приема белых ванн ощущается покалывание или жжение кожи. Эти ощущения могут быть выражены в разной степени, реакция зависит от дозы скипидарной смеси и от индивидуальной кожной чувствительности пациента. Чрезмерное жжение означает передозировку скипидарной смеси или указывает на то, что вы превысили время приема ванны. При лечении желтыми и смешанными ваннами покалывание и жжение кожи тоже может наблюдаться, но в меньшей степени, чем при лечении белыми ваннами.
Схемы приема скипидарных ванн
Существует несколько различных схем, ниже приведены те из них, которые наиболее близки к лечебным схемам доктора Залманова.
Белые скипидарные ванны
Правильное применение скипидарных ванн Залманова, обычно не вызывает никаких вредных побочных действий.
Не следует принимать скипидарные ванны тем, кто страдает открытым туберкулезом легких, больным психозами в остром периоде, людям с выраженной сердечной недостаточностью.Простые и ароматические соляные (хлоридно-натриевые) ванны