Лечение огурцами

Лечение ожирения

Человечество все быстрее развивается, пожиная все новые плоды цивилизации. Если еще 50 лет назад людям приходилось преодолевать большие расстояния для выполнения каких-либо задач, то сегодня можно найти все, что душе угодно, не вставая с кресла. Благодаря Интернету и телемагазинам, любой товар может попасть в наши руки. Даже ради общения некоторые не выходят из дома, так как могут получить его, зайдя на тот или иной чат, форум. Опять же, есть теморон – сними трубку и общайся. Казалось бы, такие дары цивилизации должны только радовать, а вот медики бьют тревогу. Наряду с ухудшением зрения, возникает и ряд других проблем, основной из которых является ожирение. Причем выявилась следующая тенденция: в наиболее благополучных в экономическом плане районах проблема ожирения стоит острее, чем в других. Это легко объясняется: люди с достатком чаще позволяют себе вкусную еду, а как гласит мудрость: «Все хорошее либо вредно, либо полнит».

Кроме того, нас губит наш режим. С одной стороны, мы «крутимся, как белка в колесе», позволяя себе пару (между прочим, очень калорийных) бутербродов в течение всего дня, а вечером готовим что-нибудь на скорую руку: отвариваем пельмени или макароны, жарим картошку и наедаемся, что называется «от пуза». Отсюда возникают проблемы и с пищеварением, и с фигурой.

И все же, хотя режим мы не исправим, есть способ изменить ситуацию к лучшему. Здесь нам поможет опять-таки огурец. Доказано, что регулярное употребление в пищу свежих огурцов способствует снижению преобразования в организме углеводов в жиры. Поэтому, если ваш образ жизни не самый показательный, позаботьтесь хотя бы о том, чтобы на вашем столе регулярно присутствовали огурцы и другие овощи. Как известно, ожирение возникает, в том числе и по причине нарушения обмена веществ в организме. Огуречный сок в смеси с соками моркови, свеклы, яблок регулирует этот процесс.

Очень эффективно при ожирении и проведение разгрузочных дней с употреблением до 2 кг свежих огурцов без соли в день (в 5 приемов).

Есть и еще один способ похудения: пейте по 1/2 стакана огуречного рассола 3 раза в день, добавляя 1 столовую ложку 10 %-ного уксуса. Курс лечения длится 2 недели. При необходимости процедуру можно повторить через месяц.

Кроме того, предлагаем вашему вниманию несколько рецептов низкокалорийных салатов, которые сделают вашу жизнь приятнее, но не навредят фигуре.