Легкие. Как у вас дела?

АЛЛЕРГИКАМ И ЛЮДЯМ, СТРАДАЮЩИМ АЛЛЕРГИЧЕСКОЙ АСТМОЙ, КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ НИ КУРИТЬ, НИ НАХОДИТЬСЯ СРЕДИ КУРИЛЬЩИКОВ.

В Национальных рекомендациях по оказанию медицинской помощи, в разделе, посвященном астме, содержится большая глава о рекомендуемых мерах по профилактике астмы, или, выражаясь более позитивно, о том, как можно сохранить здоровье легких, несмотря на генетические отягощения. В документе они подразделяются следующим образом: меры, рекомендуемые к соблюдению, когда человек еще не заболел; меры, которые будут иметь смысл, когда появятся первые признаки заболевания; меры, дающие основание надеяться, что они смогут позитивно повлиять на дальнейшее развитие заболевания при уже наличествующей астме.

Начнем с тех мер, которые следует предпринимать, к примеру, родителям детей, подверженных аллергии. Курение документ однозначно заносит в красный список. Все, что попадает через воздух в легкие, – любая пыльца, пыль домашних клещей, плесневые грибки, – остается в легких, и у всего этого мусора полно времени вступить в отношения с окружающими структурами и развить реакцию слизистых оболочек.

Вторая проблема в том, что содержащиеся в сигаретном дыме вредные вещества вызывают повреждения в слизистых и препятствуют заживлению уже имеющихся повреждений. Представьте себе, вы случайно порезали палец: вы будете по 20 раз на дню втирать в рану грязь или попытаетесь очистить рану и обеспечить ее заживление? Признаюсь, вопрос риторический. Но курильщики делают именно так: «горячей грязью» они смазывают раны на слизистых оболочках, что препятствует быстрому и целенаправленному заживлению. А потом в такие места, особенно если они на поверхностных слоях слизистых, легко вторгаются аллергены и вступают в контакт с иммунными клетками в крови. Именно в этот момент рождается аллергия. Если у аллергика в сезон пыльцы случилась инфекция и он курит, то от момента вдыхания пыльцевого зерна до развития аллергии на пыльцу со всеми ее последствиями остается лишь маленький шаг.

Подобный эффект может быть также вызван самыми различными загрязнителями воздуха (см. главу «Невидимые враги в воздухе»), но поскольку курение – это дизельный двигатель среди вредных веществ, то оно здесь за главного.

Испечем пирог?

Всегда полезно заблаговременно задуматься, какие навыки получишь по окончании школы или профессионального обучения и в каком направлении двигаться дальше.

Здесь, естественно, роль играет множество факторов, и при выборе профессии следует учитывать ограничения, связанные со здоровьем. В особенности это касается, конечно, астматиков и аллергиков.

Если человек уже знает о своей склонности к аллергии, для него некоторые профессии априори сомнительны, и их не следует брать в расчет. Давайте для примера рассмотрим некоторые.

Пекарь. Кто не любит с утра за завтраком полакомиться свежей булочкой или круассаном? Но для этого нужно, чтобы кто-нибудь производил эту выпечку. Выпеченный хлеб или булочки относительно безопасны для людей с аллергией на продукты питания, а вот взаимодействие с мучной пылью, хлебопекарными улучшителями и дрожжами может стать для них проблемой. В прежние времена пекарям больше всего проблем доставляла мучная пыль, особенно от ржаной муки; теперь же основная опасность – в хлебопекарных добавках, например амилазе, которую добавляют в муку для равномерного пропекания. Эти вещества, увы, легко вдыхаются и могут вызывать тяжелые аллергические реакции слизистых оболочек. А в уже испеченной булочке они безопасны.

Профессия парикмахера тоже связана со множеством аллергенных веществ, попадающих в организм как через кожу, так и через дыхательные пути. И все профессии, связанные с животными – смотритель зоопарка, ветеринар или сотрудник зоомагазина, – также нежелательны. Заранее ясно, что с предрасположенностью к аллергии в этих профессиях делать нечего. Нет смысла начинать соответствующее обучение, чтобы через короткое время уйти из-за приступов астмы, ведь потом придется подыскивать что-то новое и начинать все сначала.

Есть еще ряд профессий и сфер деятельности, чреватых проблемами: например, аллергику не стоит становиться маляром или работать в полиграфической или фотохимической промышленности.

Есть очень много сфер, которые прекрасно подойдут для аллергика. Абсолютно никаких проблем не доставляют обычно офисные профессии. На многих рабочих местах сегодня создаются зоны, свободные от аллергенов: это исключительно важное и полезное для аллергика обстоятельство.

Ох уж эти тренировки

Если вы играете в теннис, у вас прибавится мускулатура на руках. Организм человека обладает разумной характерной особенностью – он посылает подкрепление туда, где оно требуется. Однако это правило действует и наоборот: мышц убавится, если вы сломаете руку и вынуждены будете ходить в гипсе или если предпочтете лежать на диване, а не ходить на тренировки. Природа не признает отговорок.