Лялька под ключ. Инструкция по применению к новорожденному

Есть такой миф, что женщины «созданы» для того, чтобы рожать и все у них будет идти гладко и естественно. Увы, нет, иначе смертность матерей и детей во время родов до того, как произошел определенный прогресс в медицине, не была бы такой запредельной. И даже сейчас, при всем технологическом арсенале врачей, беременность – это серьезное испытание для организма и психики, и в этот период ваша поддержка как партнера особенно важна для вашей женщины.

Исследования показывают, что активное участие отца в процессе беременности снижает риск преждевременных родов и младенческой смертности. Кроме того, будущие мамы, которых поддерживают их партнеры, на 50 % чаще получают качественное медицинское обслуживание.

Как будущему отцу не сойти с ума

Дорогие папы, вот что вам необходимо принять как факт, чтобы вам было легче настроиться на перемены и выстраивать гармоничные отношения со своей женщиной:

● Перестаньте уничтожать свое здоровье — оно вам скоро понадобится. Прекращайте бухать и шастать по барам, хотя бы сократите свои вылазки. Курить нужно бросить стопроцентно. Начните заниматься спортом, наладьте сон. Вы нужны в хорошей форме, чтобы переживать бессонные ночи, уверенно держать ляльку, готовить, разделять обязанности по дому – он ваш общий.

● Не думайте, что все сложится само собой, без вашего участия. Жизнь непременно изменится, но игнорирование новых забот под предлогом «не мужское это дело» сделает хуже и вам, и вашим отношениям, и ребенку. Если вы подойдете к новой роли как к мощному проекту длиною в жизнь, это точно будет для вас полезно и увлекательно (хотя и непросто).

● Не игнорируйте свою женщину и не стесняйтесь делиться с ней переживаниями. Учитесь разговаривать о своих чувствах: не бойтесь сказать, что вам тоже страшно, расскажите, что вас тревожит и какой вы видите будущую жизнь после рождения малыша.

● Прекращайте думать, что с мальчиком вам будет интересно, а с девочкой – нет. Если вам кажется, что вы не сможете сходить в лес, на рыбалку или на футбол с ребенком только потому, что у него «не тот» пол, открою секрет. Все дети разные! Особенно, если не воспитывать их в стиле «Мальчик не плачет» или «Девочка должна терпеть» (вспоминаем тему «Почему планировать ребенка – это плохо»).

● Не думайте, что вы можете забить на обязанности по уходу за лялькой. Ваше участие в первый год жизни НЕОБХОДИМО и вам, и ребенку, и матери. Очень много наших мужчин говорят: «Мне не интересно», «Я не знаю, что делать», «Мне скучно», «Вот подрастет – и там посмотрим». Все это позиция безответственного подростка, а вы взрослый человек, который несет ответственность за себя и ребенка (нет, это не должна делать одна мама!). Если вы считаете, что ухаживать за детьми ниже вашего достоинства – у меня для вас плохие новости. Для всего остального есть эта книга, видео на моем канале и мои онлайн-курсы, благодаря которым вы научитесь буквально ВСЕМУ.

Именно эти моменты – реальный тест на настоящего мужчину и отца. А не то, сколько рыбы вы поймали, как поиграли в футбол и сколько веса подняли в становой в зале.

Как помочь партнерше во время беременности

Первый триместр (1–12 неделя)

Что происходит с ребенком. В первом триместре происходит развитие всех основных органов и систем ляльки. К концу этого периода малыш будет размером примерно с лимон (около 7–10 см в длину). Формируются сердце, мозг, позвоночник, также начинают развиваться конечности и органы чувств.

Что происходит с женщиной. В этот период могут быть утренние недомогания, перепады настроения и усталость. К ним добавляются тошнота, рвота, запор, понос, тянущие боли внизу живота, головные боли. И если женщина об этом не говорит, это не значит, что у нее этого нет. Все это связано с резкими гормональными изменениями, которые помогают организму вашей любимой поддерживать беременность.

Как поддержать. Проявите терпение и понимание. Если вашей женщине нужно больше отдыхать, возьмите на себя дела по дому. Приготовьте ужин или просто дайте ей возможность спокойно полежать. Полноценное участие в быту – это ваш вклад в общий комфорт. Если вы с утра до ночи на работе и вам действительно сложно решить бытовые вопросы, раз в неделю вызывайте клининг. Это не блажь, а необходимость.