Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Теперь внимательно проанализируйте записи, досконально изучите их. Обратить внимание, есть ли авторская позиция в написанном?

Первый вариант:

«Я избавилась от лишнего веса и научилась танцевать, кататься на коньках, ездить на велосипеде».

«Мой нос стал меньше, я подошел к симпатичной девушке и пригласил ее на свидание».

«Я попрощалась с лопоухостью и отправила резюме в крупную компанию».

Второй вариант:

«Я избавилась от лишнего веса, теперь моя жизнь яркая, счастливая и радостная».

«Мой нос стал меньше и на меня обратил внимание тот, кто мне нравится».

«Я попрощалась с лопоухостью и меня пригласили на работу в крупную компанию».

Нетрудно заметить разницу между двумя группами примеров. В первом случае ответственность лежит на «Я»: я пойду, я сделаю. Во втором ответственности нет: жизнь станет, человек обратит внимание, меня пригласят. Поэтому главная проблема некоторых людей – не отсутствие идеальных характеристик тела, а пробел в персональной ответственности.

Важно понимать, вы и только вы источник перемен в собственной жизни. И тело очень редко является препятствием между вами и желаемым. Можно уже сегодня подойти к красивой девушке, открыть для себя новое хобби и работать там, где нравится.

Тем не менее, возможность обладания «внешностью мечты» рассматривается как секретный шифр, открывающий двери в мир успеха, гармоничных отношений и всеобщей любви. Однако удовлетворенность отражением в зеркале не всегда связана с тем, чем одарила природа. Порой вполне привлекательный человек считает себя ужасно некрасивым.

Восприятие себя – это внутренняя проблема, которая не всегда имеет реальные основания в виде существенных внешних недостатков и это подтверждает история Елены.

История Елены

«Любовь к себе» перевернула всю мою жизнь! Раньше я не догадывалась, насколько это важно и необходимо каждому человеку. От этого зависит всё: уровень жизни; люди, которые тебя окружают; работа, карьера, дом, финансы, мужчина.

Раньше я наблюдала за другими, как они живут, как ведут себя, и мне было непонятно, почему они счастливы и довольны, а я такая ответственная и хорошая несчастна. Сейчас в первую очередь делаю, что нравится мне, чего я хочу. А раньше с трудом могла отделить свои желания от желаний родных. Они – это не я.

Я совершенно другой человек и у меня есть свои желания и мечты! Раньше пыталась быть похожей на кого угодно, но только не быть собой. Не понимала, как это здорово и восхитительно! Даже когда смотрела фотографии с какого-то события, мне не нравилось, как я получалась на фото.

О себе рассказать могла немного, считала себя неинтересной и самой обыкновенной. Не видела каких-то уникальных черт и талантов. Сейчас в полной мере ощутила свою уникальность, я очаровательная девушка. Красавица, умница, фигура что надо, шикарные ноги, спокойный характер. И в то же время, достаточно активная, жизнерадостная, женственная, отзывчивая, заботливая и добрая.