Любовь с немецким акцентом

Когда я начала подготовку, не скрою, я тоже не знала. В то время мне казалось, что я могу все сделать самостоятельно, что моя форма и так неплохая, хоть сразу выходи на сцену. Ну ладно, не помешает немного подкачаться и слегка подсушиться. Программу я составила себе сама, изучив кучу англоязычных сайтов, видеоуроков на ютубе и со своей «Анатомией» под мышкой. Из рассказов западных бикинисток я поняла, что просто не будет, но готова была работать.

В России этот вид соревнований только-только зарождался, поэтому внятной информации на русском языке не было. Артемова, Усманова, Ерегина – три отечественные звездочки, на которых тогда все равнялись. Все три были очень разные, поэтому понять критерии судейства было практически нереально. Для себя я сделала выводы, что главное – пресс кубиками, остальное может быть каким угодно, и твое место будет зависеть от личных предпочтений судейского стола.

Помимо тренировок нужно было какое-то особенное питание. Что такое «сушка» тогда мало кто понимал, но на всякий случай я исключила углеводы, причем практически все и сразу. Еще я прочитала, что нельзя молочные продукты, так как они якобы задерживают воду.

– Обязательно нужно репетировать позирование! – писала мне подруга Марина из Америки, которая уже выходила на сцену в прошлом сезоне. – Позирование – это половина успеха!

Я стала пересматривать выходы американских бикини, ходить по дому на каблуках и снимать себя на видео. Сил из-за ограниченного количества углеводов не хватало, но я стойко терпела и не срывалась. Моя железная сила воли, доказанная перенесенной в девятнадцать лет анорексией, не давала мне сделать ни шагу назад. Кстати, еды-то было достаточно, но это был, по большей части, один белок с овощами. Я ела яйца на завтрак, курогрудку с брокколи на обед и треску с цветной капустой на ужин. В перерывах между приемами пищи выпивала пару порций протеина на воде. Калории я тогда не считала, но точно знала, что нельзя пропускать приемы пищи – мышцы могут разрушиться.

На самом деле, я считаю, что именно мой соревновательный период с едой по часам и боязнью потерять таким огромным трудом приобретенные мышцы помог мне окончательно поставить на дальнюю полку томик с названием «Анорексия». Эта болезнь настолько засасывает и контролирует тебя, что даже в стадии ремиссии ты продолжаешь переживать за каждый съеденный кусок. Да, и до желания выступать в соревнованиях я ела, но после каждого куска пищи продолжала проверять, не выросли ли у меня щеки и не появился ли у меня жир на животе. Во время еды я испытывала чувство вины и ничего не могла с этим поделать. Я стремилась держать определенную цифру на весах и набрать сверх полкило было для меня катастрофой. Тогда еще я считала, что размер одежды – это главное и плевать на пропорции! Бодибилдинг заставил меня по-иному посмотреть на собственное тело. Через тяжелую работу, через просмотры видео с другими участницами мое понимание тела и того, как оно должно выглядеть, изменилось. Я перестала считать худобу привлекательной! Нет, конечно же, мне нравились сухие тела с красивыми мышцами, но я больше не хотела ходить и греметь костями. Впервые в жизни я стала бояться пропустить прием пищи, вспоминая, чего мне далась последняя тренировка. Одно оставалось неизменным – мне было сложно видеть и понимать свою форму.

Сезон соревнований приближался, а я не имела ни малейшего понятия, как выгляжу. Мне было сложно оценивать свою фигуру и прогресс, так как отголоски нервного расстройства под названием «анорексия» не отпускали. Я себе виделась в зеркале в искаженном виде, то слишком худой, то слишком мягкой. Во всяком случае, я мало походила на накачанных американок, и это меня расстраивало.

За неделю до чемпионата Северной Германии я вдруг сказала Армину, что не буду участвовать.

– Я не готова. Я недостаточно сухая, пресс у меня не кубиками, попа не выросла. Я боюсь опозориться со своей формой.

– Я звонил в клуб, от которого ты стартуешь, и мне там сказали, что лучше выйти в этом году, в какой угодно форме, посмотреть, как все проходит, а уже на следующий сезон подготовиться как следует и всех поразить. Не переживай! Все получится, – сказал Армин.

Мне казалось, что моя подготовка дает и ему силы и мотивацию. Он уговорил меня тогда, и через пять месяцев своей подготовки я вышла на чемпионат Северной Германии и из семи претенденток стала третьей. Мой зеленый купальник с камнями-хамелеонами был сшит подругой по подобию бикини чемпионки мира Николы Вайтеровой, туфли заказаны на Амазоне, волосы накручены на газетку, а коричневый грим, которым все мажутся на соревнованиях, куплен с рук. Я была настолько не подготовлена ни к позированию, ни физически, что свой первый кубок считаю просто каким-то подарком, который дал мне невероятную мотивацию продолжать.