Читаем Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность полностью

б. Завершая практику и медленно возвращаясь к обычной жизни, обратите внимание, изменилось ли каким-либо образом чувство привязанности. Вероятно, теперь у вас есть доступ к новой творческой возможности, которой вы раньше не замечали. Может быть, ставки оказались не так высоки, как вы думали. Возможно, вам теперь проще позволить событиям идти своим чередом и невозмутимо встретить магию, которую они предлагают.

Больше магии

Вы дошли до конца программы. Видите изменения в себе и своей жизни? Стали ли вы увереннее использовать внутреннюю силу для сосредоточения разума и четче понимать, чего хотите? Кажутся ли препятствия менее пугающими? Стала ли ваша способность хвататься за возможности более автоматической? Появился ли больший доступ к вашей страсти? Удалось ли вам перестать цепляться за определенное развитие событий? Не менее десяти минут пишите в дневнике об изменениях, которые вы наблюдаете.

Как я уже говорил, манифестация – это непрерывный процесс. Шесть шагов дополняют друг друга и перетекают друг в друга. Они больше похожи на колесо, чем на прямую линию. Возможность открыть разум магии, связанной с вашей способностью к естественной манифестации, возвращает нас к внутренней силе, которую мы начали восстанавливать.

По своей сути манифестация – это практика благополучия для гармоничного ориентирования в жизни. Она не имеет конца. Пока дышим, надеемся, боремся и упорствуем, мы продолжаем манифестировать свою жизнь. Возможно, вы захотите вернуться к началу программы и пройти ее заново или сосредоточиться на одном из шагов, который показался вам особенно эффективным или сложным. Может быть, вы решите сделать перерыв и просто позволить жизни идти своим чередом какое-то время.

Что бы вы ни выбрали, я надеюсь, что методы, которые помогли мне, окажутся полезными и вам. Хочется, чтобы они принесли вам безопасность, умиротворение, общение и необходимые для заботы о себе ресурсы, помогли открыть свое сердце и позволить разуму манифестировать его магию.

<p>Заключение</p><p>Путь домой</p>

Пятница подходит к концу, и я еду по усаженной деревьями дороге к своему дому в Лос-Альтос-Хиллс в Калифорнии. Приближаясь к этому месту, я чувствую, как меня начинают наполнять ощущения тепла, безопасности и покоя. Когда я приветствую жену и сыновей, мое сердце резонирует с образами, которые я так долго создавал в своей голове, и я знаю, что мое место здесь.

В моем бывшем особняке сад чахнул и увядал, а сегодня я окружен живой растительностью: вишневыми деревьями, тремя видами яблонь, персиковыми, оливковыми, грушевыми, лимонными и апельсиновыми деревьями, пышно цветущими и приносящими щедрые плоды. Перед домом стоят три парротии, или персидских железных дерева, я люблю их за необычную форму и цвет. Меня также впечатляет дуб, который приехал из Сан-Диего, чтобы стать частью моего дома. Когда его посадили, он был высотой около трех метров, а теперь вырос почти до восьми. Как и парротии, он окружает мое жилище своими ветвями. У входной двери меня встречает успокаивающий звук воды, текущей по древним валунам к маленькому пруду. Этот звук говорит мне, что я могу расслабиться: я в безопасности. Почти каждый день я прохожу мимо курятника, ульев и домика на сваях, который я построил для своих сыновей. Домик соединен с деревьями зиплайном, протянутым от крыши через заднюю часть двора.

Я рассматриваю наш красивый дом, построенный в современном азиатском стиле. Меня вдохновили на него путешествия и книги, и он был задуман так, чтобы создавать успокаивающую атмосферу. Этот дом я тоже спроектировал сам и прежде чем построить, представлял его себе снова и снова в мельчайших деталях. Впервые его вообразив, я знал, что у него будет эффектное украшение в центре, притягивающее взгляд через все пространство от входа до бассейна. Сегодня я вижу современную бронзовую статую Будды без головы, держащего в руках хурму. Я купил ее на аукционе Фонда Далай-ламы, и теперь статуя безмятежно доминирует на заднем дворе.

Правда в том, что оставаться на пути – это ежедневная борьба.

Я знал, что мне понадобится большая помощь, чтобы следовать внутреннему компасу, поэтому мой дом полон всяческих ориентиров для меня. Безголовый бронзовый Будда помогает мне не теряться в своей голове и всегда возвращаться к сердцу. Хурма у него в руках тоже имеет мощное символическое значение: сначала она горькая и твердая, но если проявить терпение, она созреет, станет мягкой и очень сладкой. Этот образ вдохновляет меня заботиться о жестких, негибких и измученных частях самого себя до тех пор, пока они не смягчатся и не станут нежнее. Конечно, я по-прежнему иногда сбиваюсь с пути, забываю прислушиваться к своему сердцу и поступаю эгоистично, но теперь я знаю, куда возвращаться. Это место, где меня любят и прощают и где я могу простить себя.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги, которые заряжают

Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность

«Магия разума» – это книга о вашем пути. В ней нейрохирург Джеймс Доти покажет, как использовать возможности мозга, чтобы претворить мечты в жизнь, и объяснит, как это работает с точки зрения нейробиологии. Вы вместе пройдете шесть шагов и несколько практик, которые помогут прояснить, где вы находитесь сейчас, и как продвинуться в желаемом направлении. В их основе лежит многолетнее изучение Доти разума в качестве нейробиолога и любителя медитации. Эти шаги охватывают все аспекты процесса манифестации*:1) восстановление способности фокусировать разум;2) прояснение того, чего мы на самом деле хотим;3) устранение препятствий в разуме;4) внедрение намерения в подсознание;5) страстное следование цели;6) умение отпустить привязанность к результату.*Манифестация – это не схема быстрого обогащения и не ошибочная система исполнения желаний, а часть невероятной способности мозга меняться, исцеляться и переделывать себя – нейропластичности. Доктор Доти надеется, что четкое представление о науке, лежащей в основе манифестации, поможет людям не только доверять практикам, но и применять их для самоисцеления и трансформации своего мира к лучшему.

Джеймс Доти

Психология и психотерапия
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится

Автор этой книги Спартак Бендеров – яркий пример состоявшегося во всех смыслах человека, который добился того, о чем мечтают многие из нас: успех, высокий заработок, красивое тело, широкие возможности для постоянного саморазвития и самосовершенствования, крепкая семья. Спортсмен и тренер в прошлом, он смог кардинально изменить свою жизнь, начать вести блог и получить признание миллионов подписчиков. В книге «Слово Спартака» он поделится секретами успеха, расскажет, как идти к цели, не терять мотивацию, бороться с ленью и прокрастинацией, строить отношения с окружающими и поддерживать себя в хорошей форме. Заветы Спартака, личные истории и опыт, важные установки и заряд позитивного настроя и веры в себя – вот что вы получите, прочитав эту книгу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Спартак Михайлович Бендеров

Биографии и Мемуары
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже