Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность

б. Когда вы сталкиваетесь с сильными сомнениями, сопротивлением или вялостью, вернитесь к этому заявлению для поддержки и вдохновения. Помните: то, что вы манифестируете, составляет часть материи вашей жизни. Вы можете поделиться своим заявлением с людьми, которые встречаются на пути, чтобы заручиться поддержкой для реализации намерения.

Практика: поиск синхронности

Максимальное использование синхронности – это привычка, которую можно развить. Когда подсознание начинает настраиваться на окружающую среду в поисках возможностей реализовать намерение, мы будто бы надеваем очки ночного видения. До этого мы работали словно вслепую и ничего не видели вокруг себя. Теперь, когда мы надели очки, всевозможные новые, незамеченные движения вокруг нас становятся заметными, и внезапно оказывается, что возможности повсюду. Мы больше не находимся в темноте. Это странное переплетение интересов, желаний и связей представляет собой явление, которое часто возникает, когда мы позволяем намерению внедриться в подсознание и начать взаимодействовать с миром в более широком смысле. Попробуйте эту практику, чтобы повысить свою восприимчивость к намекам, которые дает вам мир.

1. Подготовьтесь.

а. Найдите время и тихое место, чтобы поразмышлять.

б. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить разум, и физически вернитесь в настоящий момент.

в. Положите рядом с собой ручку и бумагу.

2. Начните успокаиваться.

а. Прежде чем начать, несколько минут посидите в расслабленной позе с закрытыми глазами, позволяя мыслям успокоиться.

б. Теперь сядьте прямо, продолжая держать глаза закрытыми, и сделайте три медленных вдоха носом и выдоха ртом. Продолжайте, пока этот тип дыхания не станет для вас комфортным и не будет отвлекать.

3. Сканирование тела.

а. Медленно сканируйте свое тело, мысленно прикасаясь к каждой его части и расслабляя каждую мышцу.

б. Расслабляйте мышцу за мышцей, позволяя отпустить и открыть ваш разум.

4. Сканирование на предмет синхронности.

а. Теперь я предлагаю вам осторожно вспомнить события и обстоятельства своей жизни. Позвольте деталям материализоваться у вас в уме без осуждения. Не существует слишком маленького чувства или незначительного намека. Прислушайтесь к своей жизни как к мудрому оракулу, говорящему на таинственном языке.

б. Спросите себя: «Замечаю ли я какие-то удивительные совпадения?» Поразмышляйте о недавних разговорах, статьях или постах, прочитанных вами, запоминающихся снах или мимолетных предчувствиях. Возможно, вы слышали об одной книге от трех разных людей, вам не удается перестать думать об определенном месте или далекое воспоминание об особенно вдохновляющем опыте то и дело всплывает у вас в голове.

5. Запишите свои наблюдения.

а. Теперь возьмите ручку и бумагу и как минимум пять минут описывайте своими словами, что вы увидели, когда визуализировали свою жизнь.

б. Запишите как можно больше деталей. Это могут быть несколько предложений или большой текст – главное, чтобы вы записали, что жизнь пытается сказать вам.

6. Перечитайте написанное.

а. Сидя с закрытыми глазами, сделайте три–пять медленных вдохов носом и выдохов ртом, а затем откройте глаза.

б. Прочитайте написанное про себя.

в. Теперь прочитайте написанное вслух. Посидите с образами своей жизни несколько минут, закрыв глаза.

7. Продумайте следующие шаги.

а. Несколько минут размышляйте о том, что можете сделать с закономерностями и идеями, которые вы заметили. Где вы можете использовать свою внутреннюю силу, чтобы расширить сеть удивительных связей?

б. Еще несколько минут посидите с тем, что вы заметили. Поймите, что даже самая маленькая связь может стать возможностью усилить ваш настрой на свою цель и новое видение.

Держите написанное там, где часто будете его видеть, чтобы напоминать себе продолжать искать в своей жизни неожиданные связи. Синхронности имеют свойство увеличиваться в количестве, когда мы уделяем им внимание и относимся к ним с уважением. Периодически повторяйте эту практику, чтобы улучшить свои очки ночного видения и максимизировать все возможности, которые предоставляет вам жизнь для достижения цели.

Эта неделя полностью посвящена повторению, поэтому задача состоит в том, чтобы вернуться к практике из предыдущего шага и еще семь дней визуализировать свое намерение во всех подробностях. Позвольте себе воспользоваться импульсом, который вы создали, приступив к практике. Чем больше вы визуализируете намерение и помещаете его в картотеку подсознания, тем сильнее становится ваша внутренняя ищейка. Если намерение начнет материализоваться, позвольте себе радоваться, но не прекращайте практику. Важно довести дело до конца и продемонстрировать свое намерение.

Опять же, если у вас возникли трудности с этим шагом, я предлагаю еще раз обратиться к практике самосострадания. Возможно, вы даже захотите вернуться к началу и сосредоточиться на расслаблении тела и прояснении своего желания. Чтобы повысить шансы осуществления своего намерения, нужно создать для него крепкий фундамент с самого начала.