Читаем Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика полностью

Он был со мной всем сердцем. Я чувствовала это каждую секунду и не переставала благодарить Бога.

* * *

Мы вместе приехали в мою квартиру – я боялась оставаться этой ночью одной: ждала новых приступов после всего, что мне пришлось пережить за сегодняшний день. Однако худшие ожидания не оправдались – паника отступила. Напротив, я чувствовала себя такой свободной, словно вырвалась из плена, в котором провела много лет. Я не была готова к тому, что мой организм так отреагирует на потрясение.

Стоило мне перешагнуть порог дома, как я сразу почувствовала навалившуюся усталость. Меня нестерпимо клонило в сон, и, что совсем странно, в голове не было ни одной мысли. Не желая упустить этот сладостный момент, я отказалась от ужина и сразу легла в постель. Саша принес мне какао с молоком и поцеловал в макушку, как маленькую.

Как только моя голова коснулась подушки, я мгновенно уснула.

Мне снилась детская площадка возле моего дома. На улице лето, вокруг зеленеют деревья. Мы с Женей катаемся на качелях, и я вижу, как вслед за ветром развеваются мои волосы. Я чувствую себя беззаботной и счастливой – той самой маленькой девочкой, с ужасной стрижкой и в синем сарафане, который подарила бабушка.

– Алиска! – кричит мой лучший друг, раскачивая свои качели вровень с моими. – Ты знаешь, что ты самая смелая девчонка на свете?

– Конечно, Женька, ты постоянно мне об этом говоришь! Но я все равно не буду крутиться солнышком, мне страшно.

– Не бойся, у тебя получится! Но ты сделаешь это потом – когда я уйду.

Я перестаю раскачиваться и поворачиваю голову, вцепившись в железные крепления: его большие голубые глаза смотрят на меня очень серьезно.

– А куда ты уйдешь, Жень?

– Далеко. Я не могу сказать. Но я буду тебя видеть и никогда не дам в обиду. Ты мне веришь?

– Верю! Ты никогда меня не обманываешь. Но ты ведь вернешься, правда?

– Мы с тобой обязательно встретимся, – отвечает он, игнорируя мой вопрос. – Просто пообещай, что сможешь.

– Я попробую, Женька. Но ты же знаешь, какая я трусиха!

– Ты очень смелая, Алиска! Самая смелая и красивая девчонка в нашем классе.

Чувство гордости и неведомой силы появляется внутри меня. Я раскачиваюсь все сильнее и сильнее и уже вижу небо, совсем близко от своего лица. Я закрываю глаза. Мне страшно, и я боюсь упасть, но продолжаю все сильнее разгоняться вместе с ветром. Еще один кадр, и мои качели делают солнышко – я смогла, я сделала это…

Проснувшись, я еще несколько минут неподвижно сидела на кровати, пытаясь переварить ночные видения. На душе было так легко, что хотелось летать. Женя слышал меня. И все эти годы он не оставлял меня ни на секунду. И никогда не оставит. Это не просто сон, я была в этом абсолютно уверена. Так он говорил со мной. Двое родных и самых любимых мной людей – Женька и бабушка – теперь не могли физически находиться рядом со мной, но это не означало, что их больше нет.

Часы показывали полдень, и сквозь шторы в комнату пробивалось яркое солнце. Я выглянула в окно и радостно улыбнулась: там, внизу уже вовсю кипела жизнь. И я, наконец, чувствовала себя ее частью.

– Спасибо, – прошептала я, глядя в небо, и почувствовала, как по щеке скатилась слеза.

Медленно потягиваясь, я вошла на кухню. Саша рывком сорвался с места и подошел ко мне. В его глазах я видела нескрываемую тревогу.

– Как ты себя чувствуешь, Алис? Может, отвезти тебя к психологу? Возможно, там тебе станет легче?

Не в силах сдерживать свой порыв, я расплылась в счастливой улыбке, повисла у него на шее и едва слышно сказала на ухо:

– Я так сильно люблю тебя!

Произнеся эти слова, я вдруг поняла, что они даются мне легко. В горле больше не стоял ком, мой голос звучал ровно. Я перестала бояться этой фразы – такой простой, но вместе с тем невыносимо сложной. Ушел страх говорить ее дорогим для меня людям. Наконец-то ко мне пришло понимание, что любовь может приносить не только боль, но и тепло, радость, гармонию и невероятное счастье. Теперь у меня не было в этом ни капли сомнений. Никогда еще так четко я не осознавала, что нахожусь на своем

месте, со своим человеком и в настоящей реальности, которая отныне не казалась мне опасной и чужой.

– И я люблю тебя, – удивленно ответил Саша.

Похоже, он еще не привык к моим странностям. Но на это у него оставалась еще целая жизнь.

* * *

С того дня у меня не было ни одного приступа панической атаки. Спустя столько лет осознав, что со мной произошло, и приняв свой детский страх, я смогла снова ощутить внутреннее спокойствие. Я чувствовала себя пациентом, который долгие годы был прикован к инвалидному креслу, но смог встать на ноги. Мне было все еще страшно делать некоторые шаги, я часто оборачивалась назад и боялась упасть. Но я шла! Сама. И это была огромная победа.

А спустя месяц психотерапевт отменил мне прием антидепрессантов. Я уже могла (и ощущала в себе силу) справляться без них. Моя психика закрыла гештальт, который не давал мне двигаться вперед. А это значило, что теперь меня ждала настоящая, свободная, полная любви и радости жизнь.

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих казаков
100 великих казаков

Книга военного историка и писателя А. В. Шишова повествует о жизни и деяниях ста великих казаков, наиболее выдающихся представителей казачества за всю историю нашего Отечества — от легендарного Ильи Муромца до писателя Михаила Шолохова. Казачество — уникальное военно-служилое сословие, внёсшее огромный вклад в становление Московской Руси и Российской империи. Это сообщество вольных людей, создававшееся столетиями, выдвинуло из своей среды прославленных землепроходцев и военачальников, бунтарей и иерархов православной церкви, исследователей и писателей. Впечатляет даже перечень казачьих войск и формирований: донское и запорожское, яицкое (уральское) и терское, украинское реестровое и кавказское линейное, волжское и астраханское, черноморское и бугское, оренбургское и кубанское, сибирское и якутское, забайкальское и амурское, семиреченское и уссурийское…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / Энциклопедии / Документальное / Словари и Энциклопедии
10 гениев спорта
10 гениев спорта

Люди, о жизни которых рассказывается в этой книге, не просто добились больших успехов в спорте, они меняли этот мир, оказывали влияние на мировоззрение целых поколений, сравнимое с влиянием самых известных писателей или политиков. Может быть, кто-то из читателей помоложе, прочитав эту книгу, всерьез займется спортом и со временем станет новым Пеле, новой Ириной Родниной, Сергеем Бубкой или Михаэлем Шумахером. А может быть, подумает и решит, что большой спорт – это не для него. И вряд ли за это можно осуждать. Потому что спорт высшего уровня – это тяжелейший труд, изнурительные, доводящие до изнеможения тренировки, травмы, опасность для здоровья, а иногда даже и для жизни. Честь и слава тем, кто сумел пройти этот путь до конца, выстоял в борьбе с соперниками и собственными неудачами, сумел подчинить себе непокорную и зачастую жестокую судьбу! Герои этой книги добились своей цели и поэтому могут с полным правом называться гениями спорта…

Андрей Юрьевич Хорошевский

Биографии и Мемуары / Документальное