Читаем Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика полностью

– Я ненавижу его, – призналась я. – Я отдавала этому мужчине всю себя, столько сделала для него! Он мог хотя бы подобрать слова и объясниться со мной по-человечески.

– В вашем случае злость была неизбежна. Видимо, вы только недавно вышли из шока, потому что до этого времени ваше физическое состояние не давало вам даже возможности погоревать. Это естественная и неотъемлемая реакция расставания, но она, к сожалению, как правило, сменяется апатией и грустью. Это надо просто пережить. И еще: вы же понимаете, что никто не заставлял вас что-то для него делать? Это было только ваше желание.

– Хорошо, пусть так. Но неужели для него ничего не значила наша связь, раз он смог так легко вычеркнуть меня из своей жизни и заменить другой женщиной? Мне даже говорить об этом противно! И он не думает о том, как я все это пережила, где я, что со мной… Он даже ни разу не поинтересовался моим здоровьем, как будто мы совершенно чужие люди!

– Алиса, но ведь, по сути, так оно и есть. Теперь вы чужие люди, и у каждого из вас свой путь. Вы расстались, и это было ваше решение. Вы сами просили его оставить вас в покое, так чему же вы удивляетесь?

– Сейчас я понимаю, что просто хотела его напугать. Чтобы он понял, что может потерять меня навсегда, и, наконец, ушел от жены. Я надеялась, что он попытается меня вернуть, – я впервые была так откровенна и призналась в истинной причине, по которой захотела расстаться.

– Понимаете, мужчины устроены иначе. Им очень сложно решиться на серьезные перемены, даже если в глубине души они этого хотят. Когда им ставят ультиматум, они спешат ретироваться. Ваши отношения были обречены на провал, потому что разыгрывались по заранее определенному сценарию. В дальнейшем это станет для вас уроком. Воспринимайте это именно так, и вам будет легче пережить свою трагедию.

– Теперь все в офисе обсуждают его новую интрижку и мое фиаско. Я даже не знаю, как теперь смогу посмотреть ему в глаза.

– Не забивайте себе голову тем, что он подумает или скажет. Вас это больше не касается. Сосредоточьтесь на себе, а не на нем. Вы поставили его перед выбором, он его сделал. И выбрал себя, а не вас! Пора и вам научиться выбирать себя. Оборвать все контакты с этим мужчиной – ваш шанс как можно скорее вернуться к нормальной жизни и избавиться от той боли, которая вас преследует. Подумайте над моими словами. Надеюсь, они приведут вас к верному решению…

Я бродила по больничным коридорам и размышляла о разговоре с психотерапевтом. Врач была права: я сама приняла это решение, а значит, надо было держаться до конца. Я написала сообщение Кире: «Ты обещаешь, что мы справимся с этим?» «Уверяю тебя. Очень скоро ты даже не вспомнишь, что лежала в этой больнице и пила антидепрессанты!»

В тот момент мне больше, чем когда-либо прежде хотелось верить этим словам. Иногда я жалела, что Бог не одарил меня таким характером, как у лучшей подруги. Она никогда подолгу ни о чем не переживала и всегда умела переключаться. Мне нравилось ее отношение к жизни: она все принимала как данность и подстраивалась под ситуацию. Я ни разу не видела, чтобы она страдала из-за мужчины. Потому что в мире, как она всегда говорила, «есть миллионы других, более достойных, чем тот, с кем не сложилось». Теперь мне тоже предстояло этому научиться, но пока я слабо верила в свой успех.

Утром я проснулась совершенно разбитой. Голова кружилась – то ли оттого, что я почти ничего не ела, то ли потому, что снова плохо спала. Вечерние таблетки хоть и помогали мне быстро уснуть, но я постоянно просыпалась среди ночи, ворочалась и не могла найти себе места.

Когда я вернулась с завтрака, меня ждал сюрприз: в нашу палату заселили новую девушку, Камилу. Выглядела она очень молодо, лет на двадцать. Хотя сложно было сказать что-то определенное о ее внешнем виде: волосы и лоб скрывал платок, а одета она была в длинное, до пола, свободное платье. Выяснилось, что она чеченка и приехала на лечение из Грозного – этим и объяснялась ее специфичная одежда и полное отсутствие косметики.

Я спросила ее, с каким диагнозом она поступила, но, услышав ответ, сильно пожалела о своем вопросе: у Камилы было подозрение на рассеянный склероз. Исследование МРТ показало какие-то «пятна», и это можно было расценивать как образование бляшек. К тому же у нее проявлялись все симптомы начальной стадии заболевания.

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих казаков
100 великих казаков

Книга военного историка и писателя А. В. Шишова повествует о жизни и деяниях ста великих казаков, наиболее выдающихся представителей казачества за всю историю нашего Отечества — от легендарного Ильи Муромца до писателя Михаила Шолохова. Казачество — уникальное военно-служилое сословие, внёсшее огромный вклад в становление Московской Руси и Российской империи. Это сообщество вольных людей, создававшееся столетиями, выдвинуло из своей среды прославленных землепроходцев и военачальников, бунтарей и иерархов православной церкви, исследователей и писателей. Впечатляет даже перечень казачьих войск и формирований: донское и запорожское, яицкое (уральское) и терское, украинское реестровое и кавказское линейное, волжское и астраханское, черноморское и бугское, оренбургское и кубанское, сибирское и якутское, забайкальское и амурское, семиреченское и уссурийское…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / Энциклопедии / Документальное / Словари и Энциклопедии
10 гениев спорта
10 гениев спорта

Люди, о жизни которых рассказывается в этой книге, не просто добились больших успехов в спорте, они меняли этот мир, оказывали влияние на мировоззрение целых поколений, сравнимое с влиянием самых известных писателей или политиков. Может быть, кто-то из читателей помоложе, прочитав эту книгу, всерьез займется спортом и со временем станет новым Пеле, новой Ириной Родниной, Сергеем Бубкой или Михаэлем Шумахером. А может быть, подумает и решит, что большой спорт – это не для него. И вряд ли за это можно осуждать. Потому что спорт высшего уровня – это тяжелейший труд, изнурительные, доводящие до изнеможения тренировки, травмы, опасность для здоровья, а иногда даже и для жизни. Честь и слава тем, кто сумел пройти этот путь до конца, выстоял в борьбе с соперниками и собственными неудачами, сумел подчинить себе непокорную и зачастую жестокую судьбу! Герои этой книги добились своей цели и поэтому могут с полным правом называться гениями спорта…

Андрей Юрьевич Хорошевский

Биографии и Мемуары / Документальное