Мама в ресурсе, а ребенок играет сам

Ваша энергия – это основа всего в жизни: ваших действий, успехов, отношений и даже финансового состояния. Деньги точно такая же энергия, как все остальное. Чем лучше вы умеете сохранять, накапливать, генерировать и распоряжаться своей энергией, тем успешнее будете во всех сферах жизни. Когда мы свободно распоряжаетесь своим временем и ресурсами, то редко задумываемся об их эффективном использовании и сохранении. Когда у женщины появляется ребенок, то имеющиеся проблемы с дефицитом внутренних ресурсов и неумением их грамотно использовать, выдвигаются на первый план. Повезло тем, кто рождён с большим энергетическим потенциалом, тем, у кого, даже несмотря на наличии миллиарда дел, энергия бьет ключом. Кажется, такие люди никогда не устают, и им хватает времени и сил на реализацию всего задуманного. Таким же личностям, как я, кто не наделён гиперэнергичностью и часто подвержен усталости и апатии, повезло меньше. Но, к счастью, и для нас не все потеряно.

Вы когда-нибудь замечали, что, если вам предстоит какое-то важное дело, в результатах которого вы не уверены, то есть не уверены, что справитесь, интуитивно вы стараетесь его отложить? И тем самым до того момента, как вы начнёте его выполнять, переживаете страх и страдание. Например, я давно мечтала написать книгу, это было мое искреннее желание, но даже не смогу посчитать сколько раз я откладывала старт этой работы, находя другие дела, как мне казалось на тот момент поважнее. Даже подумать страшно сколько моей драгоценной энергии утекло с трубу фрустрации и лени.

Мы так часто чего-то боимся заранее, не попробовав, расстраиваемся из-за мелочей, придумываем несуществующие угрозы, слушаем негатив со стороны и поддаемся ему, обижаемся на критику и позволяем другим людям решать, как нам к себе относится. Пожалуй, на негатив порой мы тратим больше нашей энергии, чем на созидание и развитие.

Но энергия – драгоценность, которую мы должны хранить и преумножать. Это главный первородный ресурс, который, силой воли можно направить на что угодно, как плохое, так и хорошее. Помните закон сохранения энергии: «Энергия не возникает из ниоткуда и не исчезает бесследно»? Но она переходит из одного состояния в другое, от одного носителя к другому.

Для того, чтобы быть в ресурсе, нам нужно научится двум вещам: сохранять энергию и генерировать ее.

У энергии, которой мы обладаем, много источников, и почти всеми мы можем управлять. Четыре основных источника энергии: физическая энергия, эмоциональная, умственная и духовная.3

Физическая энергия

Физическая энергия идет от тела, она сильно зависит от нашей физической формы и состояния. Разумеется, когда человек болен или перенес болезнь, говорить о его фонтанирующей физической силе не приходится, ресурсы организма направлены на выживание. Женщина после родов также нуждается в восстановлении, поэтому первый месяц после родов крайне важно посвятить своему здоровью: хорошо питаться, много спать. Благо, малыш после рождения спит по 18 часов в сутки. Используйте время его сна для отдыха по максимуму, ваши дела никуда не денутся, всего месяц они могут подождать. Налаживайте энергетическую связь с ребенком, будьте внимательны к нему, обнимайте, гуляйте с ним. Расслабляйтесь во время прогулок, думайте о хороших и приятных вещах, почувствуйте единство себя, ребенка и окружающего мира. Месяц после родов – время созерцания и восстановления. Позвольте себе этот вклад в ваше дальнейшее наполненное энергией будущее.

Уделите внимание здоровью. Если чувствуете себя плохо, возникли проблемы с органами, ногами, спиной, чем угодно, найдите время для посещения доктора и на лечения. Не откладывайте свое здоровье на завтра, как взрослый человек вы должны понимать, что невылеченные болезни как снежный ком. Если раньше вы могли махнуть рукой и сказать: «само пройдет», то сейчас важно понимать, что ваше здоровье нужно уже не столько вам, сколько ребенку. Вы ответственны за свою жизнь, как и за жизнь своей крошки.