Мастерство коммуникации

– Да, был, но достаточно слабый. И в мышцах на внешней стороне кисти появилось онемение и легкая боль.

Хорошо. Пройдись по всей последовательности и отследи, что мы еще не отметили.

– Когда вибрация начинает распространяться по телу, кисть становится тяжелой. Вообще, вся область, захваченная вибрацией, становится тяжелее – и рука, и голова.

А что происходит со зрением и слухом?

– Глаза-то я закрывала. Но вот сейчас, когда я это делаю, идет расфокусировка зрения – все как бы в тумане. А звуки просто исчезают.

А когда это происходит, когда вибрация начинает распространяться или после того, как она исчезла?

– По мере захвата вибрацией тела идет расфокусировка, и звуки становятся тише.

Хорошо. Теперь имеем:

1. Тепло в центре ладони.

2. Движение пальцев рывками.

3. Онемение на внешней стороне кисти.

4. Появляется вибрация.

5. Кисть становится тяжелой.

6. Вибрация распространяется на все тело.

7. По мере распространения вибрации зрение расфокусируется, а звуки становятся тише.

8. Тепло во всем теле.

Ольга, а теперь давай попробуем немного поэкспериментировать. Может быть есть что-то, что тебе не очень нравится в этом процессе?

– Сильнее всего мне не нравится онемение, и немного вибрация.

Хорошо. Попробуй теперь пройти эту последовательность, но без онемения – сразу перейди от момента, когда появляются движения рывками, к вибрации.

– Очень забавно – я попробовала убрать онемение, и вибрация после этого сама по себе стала более теплой и приятной. И тепло начало распространяться по всему телу вместе с ней.

Тебе так нравится больше?

– Да, замечательно!

Окончательная последовательность.

1. Тепло в центре ладони.

2. Движение пальцев рывками.

3. Появляется вибрация и тепло.

4. Кисть становится тяжелой.

5. Вибрация распространяется на все тело.

6. По мере распространения вибрации зрение расфокусируется, а

звуки становятся тише.

7. Тепло во всем теле.

Хорошо, Ольга, а теперь пройдись по этой окончательной последовательности несколько раз туда и обратно.

– Да, я сделала.

И как у тебя сейчас это получается?

– О, я просто вспоминаю ощущение тепла в центре ладони – и прыг, я уже в трансе.

А сравни это с вариантом, когда ты просто сжимала кулак.

– Ну, во-первых, все намного быстрее и приятнее. Во-вторых, я могу в любой момент вернуться обратно. И я себя в этом состоянии чувствую более комфортно, и оно более осознанное. Воспринимается, конечно, все по-другому, но оно не оторванное от жизни, как тогда. Я помню, что я в нем делаю, и, самое главное, понимаю. Хотя голова при этом пустая.

Замечательно. Спасибо.

Пошаговое описание.

Объединитесь в пары: Гипнотизер – Клиент.

1. Черновое описание.

Гипнотизер помогает Клиенту составить его личную последовательность, записывая его переживания. Учтите, что у вас это может несколько отличаться о того, что представлено в вышеприведенном «среднем» списке.

2. Полное описание.

Пройтись по последовательности стоит несколько раз – вы лучше ее запомните и определите пропущенные шаги. Только старайтесь, чтобы этих шагов было не больше 7, а то будет сложно запомнить. Ведь эта разбивка – вещь вполне условная. Что-то можно объединить в один шаг, что-то еще разбить на куски.

3. Окончательная последовательность.

Полученную последовательность можно немного подредактировать – поменять последовательность шагов, какой-то шаг выкинуть, некоторые ощущения ослабить или усилить. Самое главное – чтобы вы достигали результата, погружались в транс быстрее, и процесс был приятнее.

4. Тренировка.

По окончательной последовательности можно пройти 2–3 раза вперед-назад. С каждым разом это будет легче и быстрее.

5. Обратная связь.

И в конце желательно, чтобы Клиент проговорил, что получилось, каких результатов он достиг.

– А работа в парах, обязательно? Или можно все это сделать самостоятельно?