Метод «Детокс». Практики холистической медицины

УМСТВЕННЫЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА. Доша кафа медленная и стабильная во всех отношениях. Люди кафа-типа двигаются неспешно и грациозно, говорят неторопливо, кушают медленно, принимают решения только после долгих раздумий и никогда не действуют импульсивно. Они одарены милым, приятным характером. Люди кафа-типа от природы миролюбивы, терпеливы, заботливы, сострадательны, толерантны и умеют прощать. Благодаря своей верности и надежности они обычно становятся отличными друзьями. Одно из доминирующих качеств типичного представителя кафа-типа – это мягкость: кожи и волос, а также речи и поведения. Кафа довольно медленно соображают, но как только они уясняют что-то для себя, это знание откладывается навсегда. Они обладают отличной долговременной памятью. Остерегайтесь обижать людей кафа-типа – они могут простить, но вряд ли забудут об этом.

ПОСТОЯННЫЕ ЛЮБОВНИКИ.

Представители кафа-типа обладают устойчивым половым влечением. Они могут заниматься сексом часами, не теряя энергии, не испытывая оргазма и эякуляции. Для возбуждения им требуется некоторое время, но как только они достигают этого состояния, то остаются в нем надолго.

ДИСБАЛАНС. Дисбаланс кафа усугубляется такой пищей, как арбузы и другие сладкие фрукты и ягоды, конфеты, печенье, йогурт и другие молочные продукты. Холодные и замороженные блюда, ледяная вода, дневной сон и сидение без дела в течение всего дня также создают дисбаланс кафы, впрочем, как и сидячая работа, особенно сопровождающаяся постоянным жеванием. Избыток Кафа замедляет пищеварение и обмен веществ и снижает пищеварительный огонь, или питту, в котором нуждаются люди кафа-типа. В таких обстоятельствах они легко набирают лишний вес и становятся тучными. Зима и ранняя весна – трудная пора для людей кафа-типа, поскольку стоит суровая, влажная и холодная погода. В этот период в организме накапливается кафа, или слизь, что приводит к физическому, эмоциональному и умственному дисбалансу. В эмоциональном плане, когда кафа выходит из равновесия, люди такого типа испытывают зависть и повышенное сексуальное влечение, становятся эгоистичными и ленивыми. Все это способствует возникновению депрессии. Интересно отметить, что кафа становится возбужденной в полнолуние, когда, как обнаружили биологи, в организме наблюдается тенденция к удержанию влаги. Определяющим элементом кафа является вода, поэтому неудивительно, что женщины кафа-типа часто страдают от таких симптомов ПМС, как появление отеков, влагалищные выделения белого цвета и повышенная эмоциональность. Основное указание по балансированию Кафа – активная жизнедеятельность, соблюдение режима и интенсивная физическая нагрузка. Людям кафа-типа следует избегать тяжелой пищи, особенно молочной продукции, которая способствует образованию слизи, замороженных продуктов, а также всего масляного и жирного. Всему этому предпочтите легкую, сухую пищу.

Балансирование дош

Суммируя все вышесказанное, типичный представитель кафа-типа похож на симпатичного медведя, питта-типа – на сиамского кота, очень мускулистого и грациозного, а вата-типа – на джек-рассел-терьера, бегающего взад и вперед. В идеале необходимо, чтобы доши дополняли друг друга. Например, человек кафа-типа, немного вялый, нуждается в питте, которая сделает его более активным, поэтому ему следует употреблять острую пищу, которая усиливает питту. Также ему бы пойдет пользу небольшая физическая нагрузка, которая сделает его более момобильным, и отдых в более холодном климате – путешествие на горнолыжный курорт было бы идеальным вариантом!

И наоборот, люди питта-типа нуждаются больше в расслаблении и медитации, или занятиях йогой, чем в излишней стимуляции тела в спортзале. Они должны избегать пищи, которая может раздражать их и усугублять их состояние, например кофеина, алкоголя и острой пищи.

У представителей вата-типа, как правило, много нервной энергии от природы, поэтому им подходят «мягкие» виды физической нагрузки, такими как пилатес или йога. Им необходимо наладить сон – в этом поможет расслабляющая музыка или чай с ромашкой на ночь. Что касается питания, людям ватта-типа следует уменьшить количество овощей в рационе, так как они усиливают ватту и не способствуют ее балансу.

Высокая сумма баллов вата

Тем, кто набрал высокую сумму баллов вата, следует избегать любой вяжущей, острой и горькой пищи, так как она только усиливает их гиперактивность, наравне с такими стимуляторами, как кофеин и шоколад. Представители ватта-типа, как правило, нуждаются в успокоении – в этом поможет сладкая, кислая и соленая пища, при этом, принимать ее нужно не торопясь. Горячие приготовленные продукты предпочтительнее холодных и сырых. Мягкая медитация и расслабляющая йога больше подходят вашему типу, нежели ударная физическая нагрузка. Равновесию ваты способствуют некоторые элементы кафа-диеты.

Высокая сумма баллов кафа