Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Глава 19

От образа идеального утра к идеальной жизни

Если я попрошу вас представить ваше идеальное утро, каким оно будет?

Чаще всего я слышу такой вариант.

Я просыпаюсь утром в большой светлой комнате с окнами в пол, в окне поблескивают волны и ласковые лучи солнца касаются моего лица. Я слышу шум волн и с наслаждением закрываю глаза, чтобы досмотреть прекрасный сон.

Двое моих детей, конечно же, мальчик и девочка, уже играют с няней и нашим белым лабрадором на пляже в тарелочку. Я ступаю на идеально чистый деревянный паркет и вдруг слышу: «Не вставай, любимая, я принес тебе завтрак». Это мой муж со стройным обнаженным по пояс телом уже вернулся с утренней пробежки и тренировки в нашем тренажерном зале. В его руках серебряный поднос с апельсиновым фрешем, свежесваренным черным кофе из отборных зерен, которые мы приобрели в последней поездке по югу Франции, несколько тостов с медом и омлет. Но не успев сделать глоток обжигающего и ароматного кофе, я оказалась в крепких объятиях мужа. Мы занялись вкусным неторопливым сексом, а после обсудили наши планы на день. Я планирую остаться дома и в саду дописать картину, а он отправится на обучение пилотированию самолета.

Мы вышли на кухню, где наши воспитанные и спокойные дети мирно завтракали под чтение няней стихов Агнии Барто. Мы обняли и поцеловали детей и отправились каждый по своим делам.

Что же происходит в реальности?

Вы просыпаетесь, ощущая усталость, ломит тело, гудит голова, а еще столько дел нужно сделать. Дети не могут сами найти свои вещи в школу или сад, муж бросил неприятную фразу про беспорядок и, хлопнув дверью, уехал в душный офис.

Вы, ощущая тяжелый комок в груди, идете на кухню, по дороге цепляя ногами разбросанные игрушки, чтобы приготовить детям и себе завтрак. Продуктов нужных нет, воду отключили, а кот предательски сходил мимо лотка.

В мессенджере пару сообщений от мамы с требованием приехать к ней и помочь с ремонтом, от подруги, которая винит вас в том, что вы забыли о ее дне рождения, и пару приветов из школьного и рабочего чата с очередными спорами об учителях и начальнике.

Кое-как собрались. Не успев сделать пару глотков кофе, отвели детей и уже по дороге по делам провели пару раз по ресницам несвежей тушью.

На работе все те же «тяжелые», неприветливые сотрудники. Груз задач давит на мозг, а до отпуска целая вечность.

Я помню свои мечты об идеальном дне и мою реальность в отношениях на тот момент. Разница была колоссальная.

Муж быстро сбегал на работу. Я оставалась с грудным ребенком на руках без помощи и поддержки. До вечера не успевала переодеться из белья для кормления и ела то, что лежало в холодильнике, не ощущая даже вкус еды. Каждый вечер, засыпая, я думала о том, почему у меня нет моего идеального утра. Потом я начала спрашивать себя, а может, нужно как-то создать такое утро лично мне? Не ждать, что муж догадается о моих желаниях, а няня и домработница найдутся сами по себе, и деньги, естественно, тоже без моих усилий просто придут в наш дом.

Я часто испытывала возмущение и недовольство от того, что кто-то или что-то не оправдывает моих ожиданий. Я делала выводы и принимала решения на основе своих негативных чувств, а не фактов.

Если муж ушел на работу и не поцеловал меня, значит не любит.

Если не принес вечером конфетку и цветы, значит нужно разводиться.

Мои планы редко выполнялись, а цели оставались мечтами.

Я жила в бесконечном «воздушном замке», ожидая, что это люди вокруг меня должны измениться, стать лучше, богаче, взрослее и непременно превратить мой воздушный замок в реальный.

Это был период претензий к родителям, мужу, партнерам, сотрудникам, клиентам – ко всем.