Читаем Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам полностью

В случае Джейд мы перешли со студийного подкаста к голосовым заметкам на телефоне. Многие дизайнеры пользовательского интерфейса рисуют карандашом на бумаге несколько вариантов сценария для нового приложения. Можно упростить практически любую идею, а для стимулирования креатива существует более чем достаточно инструментов, так что никаких отговорок! Допустим, я всю жизнь мечтала снять полнометражный художественный фильм по результатам поездки в Таиланд. Какие другие медиаформаты, кроме фильма, можно использовать, чтобы отразить суть поездки? Можно распечатать фотографии ключевых моментов и расположить их в определенном порядке, наподобие рассказа в картинках. Это позволит отразить основную концепцию и быстро получить обратную связь. Если бы я хотела приблизить прототип к формату фильма, я могла бы все равно упростить задачу и снять на камеру мобильного телефона своих друзей, которые будут изображать разные события из моей поездки. Другими словами, не шикуйте, упрощайте. Используйте дешевые материалы или обдумайте альтернативные варианты. Мыслите нестандартно. Чем меньше материалов, тем дешевле ваш прототип, в идеале он должен оказаться бесплатным, потому что чем больше денег вы вкладываете, тем больше привязываетесь к нему. Архитекторы и промышленные дизайнеры постоянно делают модели, так что ничего нового в этом нет, но я подчеркиваю, что это можно сделать с любой идеей (и это новый подход!). Приведем примеры, как снизить расходы, сократив материалы.

• Вместо 3D-принтера воспользуйтесь глиной для моделирования.

• Вместо того чтобы нанимать специалиста для разработки сайта, воспользуйтесь онлайн-инструментом, например Squarespace, или зарисуйте на карточках либо листах бумаги, как бы это выглядело.

• Вместо того чтобы арендовать танцзал, устройте вечеринку в гараже своего друга.


ПРИДУМАЙТЕ ПРОТОТИПЫ

Возьмите самую заветную и пугающую мечту (ту, которую вы все время откладываете) и придумайте пять прототипов, используя ограниченные ресурсы, о которых мы говорили. Помните: прототипы должны быть маленькими и простыми. Если вам кажется, что прототип маленький, подумайте еще раз и постарайтесь урезать его еще больше. Я бы точно смогла.

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________


Действуйте

Сделать прототип — это одно; рассказать о нем людям — совсем другое. Делясь своим творением, мы становимся уязвимыми, поскольку можем столкнуться с осуждением и критикой. Мы показываем свои идеи такими, какие они есть, — недоработанными, незавершенными, беспорядочными. Мы также признаем, что находимся на этапе исследования, тестирования, пытаемся сделать что-то нешаблонное, а это некомфортно, потому что мир по сути своей банален и старомоден. Мы рискуем нарушить представление людей о нас, ярлыки, которые они навешали на нас: «учитель» или «аналитик», — и это странно (помните: большинство людей сопротивляются изменениям). Существует масса причин, чтобы не делиться своими идеями. Так намного проще. Но тогда мы не будем расти и развиваться. Попробуйте притупить свою чувствительность к критике, дойдя до предела уязвимости.

Ваш предел уязвимости — это такое неприятное местечко между комфортом и развитием. Это место риска, где мы особо уязвимы для неудач и осуждения.

Допустим, я нарисую круг и поставлю вас внутри него. Назовем этот круг комфортом

. Все, что вне круга, — дискомфорт. Периметр круга — и лиминальное пространство{18} вокруг него — ваш предел уязвимости.

Мы растем, когда касаемся этого предела. Экспериментируем с ним. Стоим на нем. Играем. Чем чаще мы до него дотрагиваемся, тем дальше отходит черта и круг расширяется — и тем больше мы растем и становимся тем, кем хотим быть. Думаю, те, кто увлекается йогой, поймут меня. Это как раз то место, когда вы принимаете позу голубя и жутко болят ноги, но, если вы сделаете глубокий вдох и перетерпите боль, вы заметите, как ваше тело смягчится, растянется и выйдет на новый уровень гибкости и комфорта, о котором вы и не подозревали. Пока вы не дойдете до следующего предела. Предел никогда не исчезает, он только отодвигается. Рост происходит, только когда мы можем перетерпеть дискомфорт нашего предела.



Вернемся к Джейд.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Саморазвитие

Похожие книги

Лоджонг
Лоджонг

Эта книга составлена на основе комментариев Геше Джампа Тинлея к коренному тексту Чекавы Еше Дордже «Семь смыслов тренировки ума» (Москва, Омск), а также лекций по лоджонгу, прочитанных в разные годы в Москве, Уфе, Улан-Удэ.Лоджонг, тренировка ума, является сущностным учением Махаяны. Не случайно практика Великой колесницы называется в книге «путем счастья» — следуя этому пути, человек учится создавать в своем уме глубинные причины счастья, а также трансформировать собственное восприятие внешне неблагоприятных обстоятельств.В древние времена учение лоджонг передавалось лишь избранным ученикам, поскольку реальная практика тренировки ума сложна — требует большой отваги, решимости и глубокого понимания буддийской Дхармы. Однако эти комментарии давались довольно широкому кругу слушателей. Здесь практика лоджонг излагается автором в соответствии с уровнем и менталитетом его российских учеников — так, чтобы те, кто в наши дни хочет следовать духовному пути, могли применять эти наставления в своей повседневной жизни.Эту и другие книги, а так же записи учений вы можете скачать на официальном сайте Геше Джампа Тинлея.КАК ОБРАЩАТЬСЯ С БУДДИЙСКИМИ КНИГАМИДхарма — Учение Будды — священное лекарство, которое помогает и Вам, и другим избавляться от страданий. Поэтому ко всем текстам, содержащим Учение Будды, на каком бы языке они ни были написаны, надо относиться с уважением. Не следует класть их на пол или стул, ставить на них какие-либо предметы — даже изображения Будды. Нельзя слюнявить пальцы, переворачивая страницы. Хранить тексты Дхармы полагается на алтаре или другом почётном месте. Если надо избавиться от испорченного или повреждённого священного текста, лучше сжечь его, чем выбросить в мусорное ведро.Подобным же образом рекомендуется почитать священные тексты других религий.

Геше Джампа Тинлей , Джампа Тинлей

Буддизм / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика