Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

Когда я езжу домой в Аргентину на несколько недель по праздникам, я дни напролет играю в настольные игры и карты со своими многочисленными родственниками. Это объединяет поколения, приносит бесконечное удовлетворение и наслаждение. Я бы ни на что не променяла это время. Игры стимулируют креатив. Комедианты и актеры давно пользуются импровизацией и методом игр в работе над скетчами, сценками и сценариями. В ходе опроса взрослые респонденты, которые регулярно занимались импровизацией, рассказали, что игры стимулируют творческую уверенность, особенно умение доверять себе, говорить раскованно, легче справляться с ошибками и неудачами и придумывать больше решений проблем[46]. Эти выводы не удивляют меня. Стэнфордская d.school проводит занятия по импровизации именно по этой причине — они развивают как раз тот тип воображения, который нужен, чтобы провести мозговой штурм, экспериментировать, играть с идеями и пробовать новое. Импровизация отстраняет внутреннего скептика и передает бразды правления нашему воображению в безопасной, благоприятной и зачастую коллективной среде.

В течение многих лет я вела женскую лидерскую группу, и в конце каждой темы мы играли в игры на воображение. В одной игре я ставила участниц в круг, и мы притворялись, что в середине круга находится гигантский котел, и все принимались мешать «варево», как самые настоящие ведьмы. «Представьте, что это наш котел, и мы готовим зелье. Можем добавлять любые ингредиенты, и каждый раз, когда мы что-то кидаем в котел, мы должны хохотать, как ведьмы». Я предложила ни о чем не думать, а просто не глядя бросать любые, даже самые неподходящие и смешные предметы в котел. Когда я первый раз устроила эту игру, женщины не проявили никакого рвения и были настроены скептически, наверняка думали, что я с приветом, но это не страшно (слово weird, то есть «чудак», происходит от слова wyrd

, которое на самом деле значит «мудрый» — вот так-то). Но уже через две минуты они включились в процесс. У нас не было никакой грандиозной цели, только играть и веселиться! Мы играли минут десять, хихикали как девчонки и гоготали как ведьмы (ура!). После этой игры женщины сказали мне, что чувствуют себя посвежевшими и бодрыми, несмотря на поздний час.

Сны

Однажды мне приснилась молодая женщина, которая пыталась записать подкаст, но каждый раз, когда она включала запись, там было пусто. Ее голоса там не было. Оказалось, что эта женщина — призрак, она утонула у берегов Муир-Бич несколько лет назад. Теперь у нее не было голоса. Я проснулась с чувством, что женщина, которая когда-то жила в моем доме, тоже утонула. Когда я спросила об этом хозяйку, она посмотрела на меня и сказала: «Сны говорят нам о нашей душе. Вашего голоса не слышно. Почему?» Моя хозяйка явно разбиралась в снах. Я задумалась над ее вопросом. И правда, хотя я очень любила петь, я не пела уже давно, все время уходило на работу и другие занятия (миф о совершенстве).

Персонажи наших снов — часть нашей души. Кто та молодая женщина, которая приснилась мне? Сны принадлежат нерациональной стороне жизни, и поэтому они указывают на более глубокие, труднодоступные и непризнанные желания души и тела. После того сна я взяла гитару и написала красивую песню. Меня снова переполняла энергия, и я поняла, что не позволю моему голосу умереть. Сны — проявления нашего глубокого интеллекта, и вместо слов они говорят с нами символами, поэтому они тесно связаны с творчеством и артистизмом. Обратите внимание на свои сны, а для этого можно вести дневник.