Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

У меня для вас чудесные новости: когда мы принимаем мифы о хорошей девочке, они меняют негативную, темную сторону на позитивную, светлую. Так мы можем осознанно использовать их в подходящих контекстах. У нас появляется больше возможностей и свободы. Каковы уникальные преимущества каждого мифа? Когда их лучше использовать? Давайте посмотрим.

Миф о правилах

Если я буду соблюдать правила, жизнь станет легче, и я добьюсь успеха.

Преимущество правил в том, что они помогают быстро учиться, адаптироваться к новым условиям и проявлять стойкость. Полезно использовать этот миф о хорошей девочке, когда вы пытаетесь разобраться, как устроена система, динамика, дисциплина или организация, чтобы улучшить ее. Правила очень полезны для креатива, поскольку лучший креатив начинается с ограничений.

Преимущества:

обучение и креатив.

Миф о совершенстве

Я должна легко добиваться значимых результатов во всех сферах жизни.

Когда мы интегрируем миф о совершенстве, он мотивирует и вдохновляет нас. Иными словами, нас мотивирует не тот принцип, что «мы недостаточно хороши», а стремление к качеству, вдумчивость и искусство. Мы выбираем совершенство из-за любви к красоте, а не одержимости красотой или болезненной привязанности к ней. Полезно использовать этот миф о хорошей девочке, когда вы хотите создать что-то более высокого качества, чем раньше, но не для того, чтобы заслужить одобрение людей, а потому что цените безупречность во всем, что вы привносите в этот мир.

Преимущества: безупречность и качество.

Миф о логике

Я должна прислушиваться к разуму, а не телесным ощущениям и интуиции

Когда мы интегрируем миф о логике, он составляет блестящий дуэт с другими формами интеллекта. В то время как интуиция открывает новые возможности, вероятно, вопреки разуму (например, в моем случае совершенно нелогично браться за новую работу, но я все равно это сделаю, потому что мое внутреннее чутье подсказывает, что это правильное решение), логика помогает понять, как добиться результата (когда я соглашусь на новую работу, как мне лучше распределить время и силы?). Полезно использовать этот миф о хорошей девочке, когда мы получаем информацию, которая на интуитивном уровне вызывает сомнения. Логика вступает в игру и позволяет проанализировать ошибки, задать вопросы и обдумать ответы. Другими словами, логика — прекрасный друг, когда есть риск, что кто-то будет манипулировать нами или использовать вас в своих целях (в нашем мире этого вдоволь!).

Преимущества: анализ и выводы.

Миф о гармонии

Если я буду плыть по течению и не создавать никому трудностей, все будут счастливы.

Преимущество гармонии — умение так общаться с людьми, чтобы им было легко и просто с вами, чтобы они чувствовали ваше радушие и доброжелательность. Это настоящая суперсила! Полезно использовать этот миф о хорошей девочке, когда вы хотите облегчить конфликт в отношениях или в обстановке. Поскольку женщины вырабатывают окситоцин (гормон утешения и умиротворения), в стрессовых ситуациях мы получаем уникальную способность заботиться и поддерживать, вместо того чтобы конфликтовать[66], а это истинная сила гармонии — но только если мы не игнорируем сложные вопросы.

Преимущества: укрепление отношений и мира.

Миф о жертве

Потребности других людей важнее собственных.

Преимущества жертвы сразу видны. Бывают ситуации, когда мы должны жертвовать ради высших, значимых целей. Умение планировать будущее так, чтобы это сочеталось с нашими ценностями, — важное применение этого мифа. Мы жертвуем чем-то одним в краткосрочной перспективе ради чего-то более важного — благотворного для нас и для тех, кого мы любим. Используйте этот миф о хорошей девочке, чтобы добиться своих целей, а это часто требует умения отложить сегодняшнее вознаграждение и проявить жесткую дисциплину. Другое очевидное преимущество этого мифа, когда он хорошо интегрирован, — щедрость.

Преимущества: видение будущего и щедрость.

Совместный путь

Стремясь к целостности, вы сразу поймете, что это не только ваш путь и не только ваш личностный рост. Он касается всех нас.

Ваши предшественники