Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам (в 2-х томах). Том 2. Нижние конечности

Вне зависимости от того, занимается ли человек активными видами спорта, необходимо носить хорошо пригнанную обувь, достаточно высокую, чтобы поддерживать латеральную стабильность стопы. Если пяточная область обуви слишком широкая (когда палеи свободно проходит между пяткой и краем обуви), следует сузить ее, вставив подушечку в область пятки (или сменить обувь).

Не рекомендуется носить обувь с высокими каблуками. Высокая обувь может оказаться необходимой, если другие мероприятия были недостаточными.

Восстановительная лечебная программа на дому

Больному ежедневно в домашних условиях рекомендуется выполнять физические упражнения, дополненные постизометрической релаксацией (см. разд. 12). Правильно выполненные физические упражнения должны предотвратить рецидив появления миофасциальных триггерных точек. Необходимо устранить все факторы, способствующие длительному существованию миофасциальных ТТ (см. гл. 4, том 1 и Travell и Simons [69]).

_{СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ}

_{1. Anderson A: Personal communication, 1991.}

_{2. Anderson JE Grant's Atlas of Anatomy, Ed 8. Williams & Wilkms, Baltimore, 1983 (Figs 4-70,4-81)}

_{3. Ibid. (Fig. 4-72).}

_{4. Ibid. (Fig 4-86).}

_{5. Ibid. (Fig. 4-95).}

_{6. Ibid. (Fig. 4-98)}

_{7. Ibid. (Fig. 4-107).}

_{8. Ibid. (Fig 4-117).}

_{9. Banks AS, McGIamiy ED: Tibialis postenor tendon nipture J Am Podiatr Med Assoc 77:170–176, 1987.}

_{10. Bardeen CR: The musculature. Sect. 5. In Morris ’$ Human Anatomy, edited by С M. Jackson, Ed. 6 Blakiston’s Son & Co.. Philadelphia, 1921 (pp 522, 523),}

_{11. Basmajian JV, Deluca CJ. Muscles Alive, Ed. 5 Williams & Wilkins, Baltimore, 1985 (pp. 342–345).}

_{12. Ibid. (pp. 377–378)}

_{13. Basmajian JV, Stecko G: The role of muscles m arch support of the foot. An electromyographic study. J Bone Joint Surg [Am] 45:1184–1190, 1963.}

_{14. Bull DR: Sports nuclear medicine bone imaging for lower extremity pain in athletes. Clin Nucl Med 8:101–106, 1983}

_{15. Brody DM. Running injuries. Clin Symp 32:1-36, 1980 (pp 15» 18–19)}

_{16. Bryk E, Grantham SA. Shm splints Orthop Rev 72:29–40, 1983}

_{17. Carter BL, Morehead J, Wolpert SM, et al.: Cross-Sectional Anatomy. Appieton-Century-Crofts, New York, 1977 (sects 72–83).}

_{18. Clemente CD. GrayAnatomy of the Human Body, American Ed. 30. Lea & Febiger, Philadelphia, 1985 (p. 578, Fig. 6-78).}

_{19. Ibid. (p. 579).}

_{20. Downey DJ, Simkin PA, Mack LA, et al.: Tibialis posterior tendon rupture: a cause of rheumatoid flat foot Arthritis Rheum 31:441–446, 1988}

_{21. Duchenne GB-Physiology of Motion, translated by E. B. Kaplan. J B. Lippincott, Philadelphia, 1949 (pp 362–363).}

_{22. Ibid. (p. 368).}

_{23. Evjenth O, Hamberg J: Muscle Stretching in Manual Therapy, A Clinical Manual Alfta Rehab Ferlag, Alfta, Sweden, 1984 (p 146).}

_{24. Ferner Н, Staubesand J: Sobotta Atlas of Human Anatomy, Ed. 10, VoL 2. Urban & Schwarzenberg, Baltimore, 1983 (Fig. 464)}

_{25. Ibid. (Fig. 469).}

_{26. Ibid. (Fig. 473).}

_{27. Ibid. (Figs. 475, 476).}

_{28. Ibid. (Fig. 500)}