Мир без жалоб

В этом мире есть индивидуумы, которые проявляют себя лишь посредством собственных тревог и страхов.

Деннис Миллер

Духовный учитель и автор ряда замечательных книг Экхарт Толле говорит, что у каждого человека есть так называемое тело боли. Тело боли – это та часть нас, которая получает наслаждение от плохих новостей, а также от конфликтов с окружающими. Сколь бы ни были неприятны эти ситуации, тем не менее они могут выступать в роли стимулятора, и некоторые люди испытывают нездоровое пристрастие к негативу. Негатив становится для них своего рода наркотиком – предметом зависимости.

Существует даже термин: пристрастие к боли. Когда вы испытываете боль – реальную или воображаемую, – гипофиз выбрасывает в кровь дозу эндорфинов. Эндорфины представляют собой эндогенные вещества из группы морфинов. Иными словами, это мощный наркотик, производимый во внутренней лаборатории вашего организма. Этот анестетик производится тогда, когда вы испытываете боль, – а жалобы являются источником душевной боли.

Все происходит приблизительно так: жалоба вызывает боль, боль стимулирует выработку эндорфинов, а от эндорфинов вы испытываете наслаждение. Вполне возможно, что вы замечаете это состояние не в большей степени, чем заядлый кофеман чувствует подъем от чашечки кофе, но нам известно, что у кофемана отсутствие кофе вызывает что-то вроде ломки. То же самое творится и с человеком, пытающимся отказаться от жалоб.

Возвращаясь к разговору о взаимоотношениях, обратите внимание, что и вы, и ваш партнер склонны периодически активировать ваше тело боли, чтобы получить дозу эндорфинов. Уже только понимание этого факта поможет вам восстановить внутреннее равновесие в разгар обмена негативом.

Нередко динамика несчастливых взаимоотношений выглядит так: один из партнеров (или оба) жалуется другому партнеру либо же жалуется на него третьим лицам. Жалобы истощают и вселяют недовольство, они внушают тревогу и заставляют занимать защитную позицию.

Когда вы освободитесь от жалоб, не стоит ожидать, что и другие люди сразу же перестанут жаловаться. Опять-таки помните, что жалобы подобны наркотику. Многим из нас приходилось со стороны наблюдать, как другой человек слишком много пьет, курит или употребляет другие наркотики. Если кто-то в группе не употребляет эти вещества, другие члены компании воспринимают это как проявление враждебности. У меня есть по этому поводу теория: люди, занимающиеся саморазрушением, понимают, что вредят себе, и это знание становится особенно болезненным в присутствии человека, который не принимает участия в этом безобразии.

Итак, находясь рядом с людьми, которые жалуются больше или меньше, чем мы сами, мы испытываем некоторый дискомфорт. Наши энергии не совпадают, а люди с различными энергиями взаимно отталкиваются.

Подобное притягивает подобное.

Ричард Бах. Иллюзии

Ричард Бах в своей книге «Иллюзии» выразил очень простую и глубокую истину: «Подобное притягивает подобное». Люди с похожей энергетикой – будь то пессимисты или оптимисты – притягивают друг друга. Вы все – энергетические сущности, и энергия, вибрирующая на другой частоте, не гармонирует с нашей энергией. Подобное притягивает подобное.

Как это ни грустно, но, вместо того чтобы помогать вам освободиться от жалоб, многие люди будут противодействовать вашей позитивной трансформации.

В 1967 году было проведено исследование с макаками-резус, которое очень хорошо иллюстрирует эту человеческую склонность. В клетку с макаками помещали одну игрушку, и как только какая-то из обезьянок подходила к игрушке, ее наказывали (как именно наказывали, данных нет).

Когда в клетку помещали новую макаку, которая прежде еще не была наказана за интерес к игрушке, другие обезьянки нападали на нее, как только она пыталась приблизиться к игрушке. И даже те, кто непосредственно не участвовал в нападении, выгибали спины и вели себя агрессивно.

Ваши друзья, родные, сотрудники и даже едва знакомые люди чувствуют угрозу в свой адрес, когда вы начинаете действовать не как все (например, пытаетесь сделать свою жизнь лучше – тянетесь за игрушкой). Они стараются вас остановить, несмотря на то что вы делаете то, что отвечает вашим интересам. Как ни парадоксально, когда станет очевидно, что вы сделались счастливее, те же самые люди придут, чтобы узнать, в чем ваш секрет. И тогда вам нужно будет просто улыбнуться и вручить им фиолетовый браслет.

Один из самых вопиющих мифов по поводу жалоб состоит в том, что люди, дескать, вынуждены жаловаться, чтобы побудить других к переменам. Вы не можете побудить никого – в том числе самого себя – к позитивным переменам при помощи жалоб. Наоборот: когда вы жалуетесь кому-то, вы тем самым определяете этого человека как индивидуума, который демонстрирует поведение, на которое вы жалуетесь, и в результате он становится еще более склонен повторять такое поведение.