Читаем Мир проективных карт. Обзор колод, упражнения, тренинги полностью

88 картин, на которых изображены аборигены племени Шингу, плюс 22 карты со следами, которые были созданы как дополнение к картам-картинкам и приглашают войти в мир образов, представленных на картинках. Карты-следы могут использоваться так же, как карты-картинки, а могут служить «мостиками» от одного изображения к другому. На языке шингу слово «морена» означает «место происхождения человечества». Изображения очень мирные, теплые, добрые, ресурсные. Колоду можно применять для работы с любого рода отношениями, в семейной терапии, в работе с детьми, с беременными женщинами.

Пример использования. Каждый участник выбирает себе роль – личную историю, характер, род занятий и склад ума человека, который столкнется с племенем аборигенов в тропическом лесу. Вытягивается одна карта, которая описывает эту встречу. Участник рассказывает о встрече, делая акцент на том, что даст эта встреча жителям племени, что важного и ценного для них он может принести в жизнь аборигенов и что люди племени могут ценного для него дать ему. При этом не следует ставить себя в позицию «сверху» и упирать на примитивность жизни в племени, а нужно найти то, чему действительно можно поучиться у этих людей.

Колода «Habitat» («Хабитат», «Среда обитания»)


88 картинок, демонстрирующих различные варианты взаимодействия человека с природой. Часть картин изображает картины экоцида – уничтожения природных ресурсов и явлений, вреда, наносимого человеком природе с целью наживы и ради сиюминутного блага, другая часть, напротив, показывает ситуации гармоничной и благополучной встречи человека и природы. Колода показывает многообразие сред обитания человека и разные способы обращения с окружающей средой. В психотерапевтической работе колода прекрасно подходит для коррекции кризисных состояний, работы с отношениями и травмами, включая внезапно обнаруженные тяжелые заболевания, поскольку разнообразно описывает ситуации разрушения и восстановления.

Пример использования. Участники получают по пять карт и рассматривают их, не показывая другим. Первый выкладывает какую-нибудь карту на стол и описывает проблему, которую он видит в этой карте или которая приходит ему на ум в связи с изображением на карте. Проблема может быть связана с изображением чисто ассоциативно, а задача говорящего – сделать свою ассоциацию понятной для других. После описания проблемы кто-то из других участников выкладывает на стол свою карту, которая, с его точки зрения, предлагает решение заявленной проблемы. Затем новый участник заявляет свою проблему, и так продолжается, пока у участников не закончатся карты.

Колоды «Persona» («Персона») и «Personita» (Персонита»)


Это портретные колоды. В «Персоне» 77 портретов людей разного возраста, разных рас и культур и 33 карты, схематически показывающие возможные виды взаимоотношений. В «Персоните» тоже 77 портретов, но только детей и молодежи, плюс 44 карты с силуэтами.

В «Персоне» встречаются совершенно фантастические персонажи, чьи лица исполнены в зеленых или фиолетовых цветах. Лица «Персониты» чуть реалистичнее. Эти колоды дают нашему воображению материал для придумывания чужих жизненных историй.



Пример использования:

• Каждый участник получает 4 карты. Открывая карты последовательно, он описывает некоего придуманного персонажа, в портрете которого первая карта будет основой для характеристики его внешности, вторая – характера и эмоционального состояния, третья – умственных способностей и четвертая – социальных качеств. Рассказав о своем персонаже таким образом, игрок придумывает о нем историю, которая отражала бы перечисленные характеристики героя.

• Игрок вытаскивает карту-взаимодействие, изучает ее, после чего вытягивает из колоды нужное ему количество персонажей, располагает их в соответствии с картинкой на карте-взаимодействии и рассказывает остальным об этих людях и происходящем между ними, наделяя каждого персонажа именем, личными качествами и историей.

Колоды «Raccoon» («Енот») и «Orca» («Косатка»)


Колоды по 55 карт, при помощи фотографических изображений рассказывающих нам о подлинной жизни лесных и морских обитателей в мире. Колоду «Енот» я лично очень люблю, поскольку эти забавные и умные зверьки – настоящие фотомодели (в отличие, к сожалению, от косаток). Прекрасные фотографии позволяют нам стать свидетелями приключений очаровательных крошек. Помимо главных героев колоды, енотов, в колоде есть карты с другими животными – змеями, стрекозами, птицами, раком, белкой, жабой, замечена даже капибара, а на две карты пробрались, кто бы мог подумать, люди! Инструкции к этим колодам аналогичны другим повествовательным колодам – они созданы для придумывания и рассказывания историй. Лично я, помимо сочинения историй о енотах, косатках и их пушистых и чешуйчатых друзьях, предлагаю нижеследующее упражнение.



Перейти на страницу:

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Истоки нейро-лингвистического программирования
Истоки нейро-лингвистического программирования

Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики. Соавторы этой книги рассказывают нам, что на самом деле в разработке НЛП принимали участие три человека, а не два, что является распространенным заблуждением. Благодаря этой книге, мы можем, наконец, познакомиться с Фрэнком Пьюселиком, о котором, к большому сожалению, до сегодняшнего дня мало кто слышал. Фрэнк живет в Одессе, в Украине, и продолжает вести разработки в сфере НЛП для бизнеса, а также поддерживает реабилитационные центры для наркозависимой молодежи.Джон Гриндер неоднократно говорит о том, что сегодня НЛП может и должно активно применяться. Но он предупреждает об опасности чрезмерного увлечения контекстом и категориями и предостерегает от поспешных выводов, предлагая сосредоточиться на самом процессе. Гриндер также напоминает об эффективности паттернов, моделирования и тестирования в поиске новых возможностей применения НЛП.Одним словом, я предлагаю вам насладиться чтением этой книги, испробовать проверенные методы первопроходцев и, возможно, положить начало новому поколению НЛП.Уайатт Л. Вудсмолл, к. н., НЛП-Мастер, тренер, разработчик моделей.

Джон Гриндер , Р. Фрэнк Пьюселик , Фрэнк Пьюселик

Карьера, кадры / Психотерапия и консультирование / Образование и наука