Ищем мы что-то или нет, нас все равно постоянно бомбардируют сообщениями о том, что у нашего организма проблемы, которые нужно решать, что наше здоровье не оптимально, и могло бы быть лучше. В тот момент, когда оздоровительное лечение не дает нам облегчения, мы, напуганные и неуверенные в своем, как нам кажется, неполноценном организме, возвращаемся к началу цикла стресса по поводу своего здоровья.
Печальная реальность заключается в том, что для многих людей гораздо проще просто кликнуть на «Купить», чем проводить массу исследований по каждому новому потрясающему продукту для здоровья, результаты лечения которым кажутся фантастическими. Вот почему я с радостью бросаю все, чем занимаюсь, и начинаю расследование, когда кто-то спрашивает меня о какой-то тенденции в области здравоохранения. По сути, это сокращенная версия того, что я делала в качестве редактора по вопросам здравоохранения.
Но не у всех есть мой номер мобильного телефона, и не все могут написать мне, когда сталкиваются с чем-то, что якобы улучшит их кожу, сон или оргазм – что угодно. Наверное, я могла бы просто написать здесь свой номер и сократить эту книгу, но я хочу помочь вам научиться самостоятельно настраивать детектор ерунды по поводу здоровья. И эта настройка начинается с простого внимания.
На самом деле я хочу, чтобы вы вынесли из этой главы повышенную осведомленность насчет информации о здоровье, которую вы постоянно получаете – будь то в рекламе, Instagram или даже от личного тренера в тренажерном зале, который не перестает говорить с вами о кетодиете. (Братан, ты не диетолог, будь добр, прекрати.)
Цель не в том, чтобы запретить вам пробовать что-то новое или участвовать в оздоровительной культуре. Цель – помочь вам быть более сознательным и информированным потребителем, чтобы вас не обманули, не заставили тратить время, деньги и энергию на вещи, которые вам не нужны.
Поговорим о масштабной процветающей индустрии здоровья. Если эта концепция кажется вам немного туманной, подумайте о некоторых продуктах и услугах, связанных со здоровьем, о которых вы слышите ежедневно. Существуют следующие категории:
• Все натуральное
: сделано без… чего-то! Чего-то, чего вы не хотите в своем организме или вокруг него, даже если вы не совсем уверены, почему. Натуральные тампоны, туалетная бумага, салфетки для лица, салфетки для ягодиц, увлажняющие, очищающие средства, средства для борьбы с прыщами, средства от простуды, обезболивающие и так далее. Если существует хорошо зарекомендовавшее себя, научно обоснованное, безопасное и эффективное решение, отрасль найдет естественное решение, которое может работать или не работать так же хорошо (или и то, и другое), но, вероятно, поможет вам чувствовать себя лучше, потому что оно практически бесплатное, хотя, скорее всего, стоит дороже.• Персонализированное оздоровление
: эти продукты кажутся гораздо более нужными, чем то, что вы покупали и использовали в течение многих лет, потому что они разработаны специально для вас. Или, по крайней мере, так кажется, потому что вы прошли очень длинный тест и получили несколько рекомендаций по продуктам, которые выглядят довольно персонализированными. Я говорю о таких вещах, как витамины, добавки, средства по уходу за кожей, волосами или протеиновый порошок.• Здоровье по принципу «сделай сам»
: связано со всеми утверждениями о том, что диагностирует или лечит то, что в действительности должно диагностироваться и лечиться в медицинских учреждениях – будь то проблемы с кожей, кишечником, менструацией, сексуальным здоровьем, состоянием влагалища или почти всем остальным, с чем вы действительно предпочли бы иметь дело дома, большое вам спасибо. Точность, эффективность и полезность подобных вещей, конечно, различаются, но единственное, что у них общего, – это предупреждение о том, что вам, вероятно, следует в какой-то момент обратиться к настоящему медицинскому специалисту.• Ингредиент дня
: о боже! Вы слышали о масле КДБ? О щелочной воде? Об активированном угле? О куркуме? О яблочном уксусе? Об имбире? Об экстракте зеленого кофе? О пробиотиках? Кто знает, что способствует такой внезапной популяризации этих вещей, что все: от вашего босса до парикмахера и вашей двоюродной бабушки – внезапно начинают говорить об этом. (Да-да, мы все знаем, что это Facebook. Это всегда Facebook.) Как правило, это всегда существовало и всегда способствовало… чему-то. Но когда что-то подобное попадает в поле зрения индустрии здоровья, вы начинаете видеть особые ингредиенты во всем – от коктейлей до средств по уходу за кожей. Им там самое место? Делают ли они что-нибудь? Кто знает? Но они там есть!Конечно, эти примеры – не единственные сферы индустрии здоровья. Культура оздоровления выходит далеко за эти рамки, включая такие вещи, как оздоровительные клубы, занятия в бутиках-фитнесах, оздоровительные центры, программы по снижению веса, удобные медицинские технологии и многое другое.