Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий

Когда другие люди устают, они останавливаются. Я – нет. Я одолеваю тело духом. Я говорю ему, что не устал, и оно слушается меня.

Янис Курос(австралийский бегун на сверхдлинные дистанции, действующий рекордсмен Спартатлона с 1982 года, действующий рекордсмен в суточном беге с 1997 года)

Если ты устанешь от ходьбы – беги.

Тайгер Вудс(американский гольфист, 14-кратный победитель турниров «Мэйджор»)

Как пробежать ультрамарафон? Грудь – колесом, ставьте одну ногу перед другой, пока не пересечете линию финиша.

Дин Карнасис

(американский сверхмарафонец, автор книги «Откровения сверхмарафонца, бежавшего всю ночь»)

У бегунов не бывает запоров!

Билл Роджерс(американский бегун, четырехкратный победитель Бостонского и Нью-Йоркских марафонов (1976–1980 гг.))

Когда бежишь, видишь узор красивых форм и цветов: листва в лесу, голубое небо. Дышишь воздухом и чувствуешь себя живым на этой Земле. Для меня это всегда было чудо.

Кэтрин Свитцер(американская писательница, общественный деятель, первая женщина, которая официально пробежала Бостонский марафон в 1967 году)

Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать.

Майкл Фелпс

(американский пловец, единственный в истории спорта 23-кратный олимпийский чемпион)

В жизни нужна тактика бега на длинную дистанцию. Не рви со старта, не суетись. Удача благосклонна к тем, кто твердо знает, чего хочет.

Михаил Веллер(русский писатель)

Настоящая сила рождается в голове. Она заставляет идти, даже когда тело хочет упасть.

Беар Гриллс(британский путешественник, телевизионный ведущий и писатель)

Есть цель, есть дистанция. Остальное – детали.

Сергей Минаев(российский бизнесмен, писатель, теле– и радиоведущий)

Всякий раз, когда захочешь достичь чего-нибудь, гляди в оба, соберись и постарайся точно понять, что тебе нужно. Нельзя стремиться к цели с закрытыми глазами.

Пауло Коэльо(бразильский прозаик и поэт)

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.

Рой Джонс(американский и российский боксёр-профессионал)

Когда тебе покажется, что цель недостижима, не изменяй цель – измени план действий.

Конфуций(древний мыслитель)

ПУСТЬ МУДРОСТЬ ВЕЛИКИХ ПОМОГАЕТ ВАМ И В ЖИЗНИ, И В СПОРТЕ.

Советую почитать

1. Эбшир Дэнни, Метцлер Брайан. Естественный бег. Простой способ бегать без травм. – М.: Манн, Иванов и Фербер. – 240 с.

2. Куц Владимир. От новичка до мастера спорта – М.: Воениздат, 1962.

3. Романов Николай. Позный метод бега. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. – 288 с.

4. Фитцджеральд Мэт. Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.