Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий

Сейчас мне жаль, что я не могу вернуть время и перечитать их заново, потому что они безвозвратно утрачены. И хотя никакой художественной ценности эти рассказы не представляли, все-таки интересны потому, что в любом написанном тексте отражаются личность автора, его эмоции и переживания, его мечты и устремления.

Поэтому (в том числе, чтобы не повторять прошлых ошибок) я все же заканчиваю эту книгу. Но в отличие от моих детских фантастических рассказов эта история – не из будущего, а из прошлого, и написана она через призму собственных ощущений и воспоминаний. Однако, по моему убеждению, подобные воспоминания – это такое прошлое, которое развивает и совершенствует личность и непременно ведет к новым достижениям в будущем. И в спорте, и в жизни.

Мой Instagram: http://instagram.com/dmitry_sakhapov

Краткий словарь бегового сленга

Выбегать из N минут – бежать в темпе быстрее N минут на километр.

Делать (работу) – выполнять беговую задачу.

Идти (работать) – бежать.

Крыло – велотрек «Крылатские холмы».

Кэмп – беговой лагерь, спортивные сборы.

Личник – лучший личный результат в беге на заданную дистанцию.

Лужа – территория стадиона «Лужники».

Набег – опыт, беговой стаж. Измеряется в годах.

Орги – организаторы забега.

Подбегивать – бегать «на стороне», сверх задания тренера.

Профик

– профессиональный спортсмен-бегун.

Пэйс (англ. pace – темп), время, затрачиваемое на прохождение единицы дистанции. Обычно измеряется в минутах на километр.

Пэйсер – спортсмен, бегущий с заранее заданным темпом. Обычно бежит с прикрепленным флажком, на котором обозначено планируемое время финиша.

Стена (марафонца) – состояние, обычно после 30 км, когда заканчиваются запасы гликогена в организме и спортсмен сталкивается с большими трудностями в продолжении дистанции.

Треня – тренировка.

Ультра – бег на сверхдлинные дистанции (больше 42 км); спортсмен, бегущий сверхдлинные дистанции.

Побеждай самого себя (цитаты и афоризмы)

Сделай шаг, и дорога появится сама собой.

Стив Джобс(американский предприниматель, изобретатель и промышленный дизайнер)

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Квинт Гораций Флакк(древнеримский поэт, I в. до н. э.)

Над бегунами часто посмеиваются, мол, эти на многое готовы, лишь бы жить подольше, но я думаю, что большинство людей бегают вовсе не поэтому. Им важно не продлить свою жизнь, а улучшить ее качество.

Харуки Мураками

(японский писатель и бегун-любитель, автор книги «О чем я говорю, когда говорю о беге»)

Самое главное в беге – не скорость, и не расстояние. Главное – постоянство: бегать каждый день.

Харуки Мураками

Молодому бегуну разумно идти к высоким результатам терпеливо, не прибегая к штурмовщине. При этом терпением нужно запастись не на месяцы, а не менее чем на три-четыре года, а то и на больший срок.

Владимир Куц(советский легкоатлет, стайер, двукратный олимпийский чемпион 1956 года)

Если бы можно было победить, просто бегая быстрее на тренировках, то все вокруг были бы чемпионами. Но вместо них мы видим огромное число перетренированных любителей.

Светлана Нечаева(тренер по горному бегу, мастер спорта международного класса, многократная победительница в марафонских забегах)