Моя крепость! Секреты счастливой семьи

Резюме

Семейные правила формируются еще до брака, и переделывать их потом трудно. Поэтому надо быть самим собой с начала знакомства, но желательно с приятной стороны. Правила создаются осознанно или спонтанно. Это зависит от того, насколько серьезно вы относитесь к вашим отношениям.

В эти правила входят не только приятные моменты любовного воркования и заботы друг о друге, но и умение решать сложные ситуации.

Многому мы учимся в процессе развития семейных отношений. Важно применять новые знания на пользу себе и близким, встраивать их в модель своей семьи. Учитесь позитивно мыслить и конструктивно решать конфликты.

<p>Глава 3</p><p>Отношения в паре</p>

<p>Что убивает нашу любовь?</p>

Не сошлись характерами…

Угасла любовь…

Пропали чувства…

Такие объяснения обычно находят супруги для расставания и развода.

Почему в некоторых парах это происходит? Причины могут быть разными, но чаще всего – незрелость парных отношений.

Вступая в семейную жизнь, молодые люди не всегда задумываются, что это очень серьезный шаг – такой же, например, как строительство дома или бизнеса. Это не игра в кубики: сегодня так сложил, завтра – иначе, на третий день поменял расклад кубиков и так далее.

Семья – это своя культура, свои правила, свои устои и свои ценности. Многое из этого создается сразу после свадьбы, кое-что меняется с течением времени. Основные правила отношений двоих закладываются в первые дни, постепенно они входят в обоюдные привычки, создают фундамент отношений.

Частые ошибки, мешающие развитию отношений, – это повышенная обидчивость, ранимость, умение «раздувать из мухи слона» и неумение разрешать конфликты мирным путем, то есть через диалоги. В моей практике семейного психотерапевта истории с подобными ошибками встречаются довольно часто.

Представьте, когда молодая жена обижается каждый вечер: то муж забыл купить то, что просила, то на работе задержался, то ужин ее не похвалил, то не ту программу по телевизору смотрит. Сторонники жены скажут: «Ее можно понять, она хочет внимания».

А попробуйте отследить, что чувствует молодой муж, постоянно видя ее обиды и слыша ее упреки. Он начинает испытывать чувство вины. Обида и вина – чувства, которые разрушают нас изнутри. Постепенно они убивают любовь, и срабатывает следующий механизм: появляется злость как защитная реакция для человека, который устал от чувства вины или обиды.

Злость – эмоция сильная и часто еще более разрушительная для отношений. Каждому в душе больно, каждый защищается праведным гневом, и непонимание в паре растет, как снежный ком.

А все так хорошо начиналось – в мире и любви! Куда ушли эти чувства? «Быт заел», – ответит кто-нибудь. Да не быт заел, а отсутствие уважения, тонкости и деликатности к своему партнеру. А точнее, просто неумение строить отношения, зацикленность на самом себе, возможно, на обидах, пришедших из детства, когда кто-то из родителей недодал любви. Но с этим уже лучше к семейному психотерапевту для индивидуальной работы.

Вы спросите: «Можно спасти эту пару? Можно ли научиться правильному построению отношений в паре?» Я отвечу: «Можно. Если от отношений остались не одни руины, а еще есть любовь и желание строить и создавать прекрасную семью». Здесь тоже поможет семейный психотерапевт: стереть негативные стереотипы отношений, убрать обиды и другие мешающие эмоции, создать и закрепить новые, позитивные.

А если вы еще не наделали грубых ошибок, то просто уважайте, цените друг друга, и у вас все получится. Ваша интуиция подскажет вам, как правильно действовать.