Читаем Молодость и долголетие с фэн-шуй полностью

Приготовление. 1 ч. ложку сбора настоять в течение 6 часов в 1 стакане воды, затем кипятить 15 мин и сразу процедить.

Применение. Выпить 1 стакан в сутки небольшими глотками.

* * *

Требуется: 15 г плодов черники, 15 г листьев черники, 15 г цветков ромашки аптечной, 20 г корневищ лапчатки прямостоячей, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 полную ч. ложку сбора настоять в течение 6 часов в 1 стакане воды, затем кипятить 15 мин и сразу процедить.

Применение. Выпивать 1 стакан в сутки небольшими глотками.

* * *

Требуется: 20 г соплодий ольхи, 10 г корневищ горца змеиного, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 2 ч. ложки сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин и процедить.

Применение. Пить по 1/4—1/3 стакана 3–4 раза в день.

* * *

Требуется: 10 г лишая исландского, 10 г корневищ лапчатки прямостоячей,10 г цветков ромашки аптечной, 15 г корневищ горца змеиного, 15 г листьев подорожника большого, 15 г плодов черники, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ст. ложку сбора залить кипятком.

Применение. Выпить в течение суток в несколько приёмов.

* * *

Требуется: 10 г листьев черники, 10 г листьев грецкого ореха, 10 г цветков ромашки аптечной, 10 г листьев мяты перечной, 10 г листьев крапивы двудомной, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин и сразу процедить.

Применение. Выпить в течение суток 2–3 стакана.

* * *

Требуется: 15 г корневищ лапчатки прямостоячей, 15 г корневищ горца змеиного, 30 г травы пастушьей сумки, 10 г травы лапчатки гусиной, 10 г листьев мяты перечной, 10 г цветков ромашки аптечной, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин и сразу процедить.

Применение. Выпить в течение суток 2–3 стакана.

* * *

Требуется: 15 г лишая исландского, 15 г корневищ лапчатки прямостоячей, 10 г цветков ромашки аптечной, 10 г плодов черники, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 полную ч. ложку сбора настоять в течение 6 часов в 1 стакане воды, затем кипятить 15 мин, сразу процедить.

Применение. Выпивать 1 стакан в сутки небольшими глотками.

* * *

Требуется:

30 г плодов черемухи обыкновенной, 20 г плодов черники обыкновенной, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 2 ст. ложки сбора залить кипятком, кипятить 20 мин и процедить.

Применение. Пить по 1/4—1/2 стакана 3 раза в день.

* * *

Требуется: 10 г корневищ кровохлебки лекарственной, 10 г корневищ горца лекарственного, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 2 ч. ложки сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин и процедить.

Применение. Пить по 1/4—1/3 стакана 3–4 раза в день.

* * *

Требуется: 20 г корневищ кровохлебки лекарственной, 10 г корневищ аира болотного, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 1 ст. ложку сбора залить кипятком, настаивать 1 час и процедить.

Применение. Пить по 1/4—1/3 стакана 3–4 раза в день.

* * *

Требуется: 20 г корней щавеля конского, 20 г корневищ горца змеиного, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 2 ч. ложки сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин и процедить.

Применение. Пить по 1/3—1/4 стакана 3–4 раза в день.

* * *

Требуется: 10 г травы зверобоя продырявленного, 10 г плодов черемухи обыкновенной, 10 г корневищ горца змеиного, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипящей воды, кипятить 20 мин и сразу процедить.

Применение. Пить 1/3—1/2 стакана 3–4 раза в день.


Требуется: 25 г корневищ лапчатки прямостоячей, 25 г листьев мяты перечной, 25 г цветков ромашки аптечной, 1 стакан кипятка.

Приготовление. 1 полную ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин и сразу процедить.

Применение.

Выпивать в течение суток 2–3 стакана.


Требуется: 30 г корней окопника лекарственного, 30 г травы лапчатки гусиной, 40 г семян льна, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин.

Применение. Пить по 2–3 стакана в течение суток.


Требуется: 20 г листьев золотого уса, 20 г плодов черники, 20 г листьев мяты перечной, 20 г корневищ горца змеиного, 30 г цветков ромашки аптечной, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ст. ложки сбора заварить стаканом кипятка, настаивать 30 мин.

Применение. Пить по 1/2 стакана отвара 3–4 раза в течение суток.

* * *

Требуется: 20 г травы горца птичьего, 20 г травы лапчатки гусиной, 40 г листьев подорожника большого, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ст. ложку сбора заварить стаканом кипятка, настаивать 30 мин.

Применение. Пить по 1/2 стакана отвара 3–4 раза в течение суток.

* * *

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг