Читаем Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали полностью

Юрий внимательно следил за ее осанкой: он хотел, чтобы движение энергии было правильным и она могла войти в медитативное состояние. Она должна была стоять, слегка приподняв подбородок и опустив плечи, чтобы шея не искривлялась и кровь свободно поступала в ствол мозга. Кроме того, она должна была дышать диафрагмой, отслеживать любое напряжение в своем теле и пытаться расслабиться. В правильной позе колени должны быть немного разведены, а бедра находиться в одной плоскости. Четыре тысячи лет восточной практики определили наилучшую позу для медитативной релаксации, которая, как обнаружил Юрий, помогает нервной системе войти в состояние, способствующее получению максимальной пользы от использования устройства PoNS.

На следующий день Сью выпустили на беговую дорожку. Она начинала со скорости 800 метров в час. Юрий постепенно повышал скорость до двух с половиной километров в час, потом еще быстрее, – и это для женщины, которая еще вчера ходила на костылях.

Она жалобно посмотрела на Юрия и попросила дать ей отдохнуть.

– Вы должны смертельно устать; это моя работа, – ответил он.

– У меня болит спина, Юрий, – объясняет она, вынимая устройство изо рта, чтобы поговорить.

– Вы еще не устали, и работа идет плохо, – отвечает Юрий. И видя, как ее осанка начинает ухудшаться, добавляет: – Это неправильно!

Она пыхтит и отдувается, а выражение ее лица говорит: Я на самом деле очень устала.

– Хотите обмануть меня? – спрашивает он вербально и невербально, пожимая плечами и приподнимая брови. Он не дает ей поблажек; никакой американской слащавости.

Юрию не терпится помочь ей. Он объясняет, что нейропластический подход требует, чтобы она играла очень активную роль в происходящем, концентрируясь на каждом движении. Он уводит Сью с беговой дорожки, чтобы показать ей, как активнее работать бедрами при ходьбе. Как и у большинства людей, ходивших на костылях, ее осанка изменилась, и теперь Сью при ходьбе автоматически наклоняется вперед.

– Сейчас ваше тело похоже на одну большую глыбу, и вы должны научиться двигать им по частям, – говорит он. – Представьте, что самая драгоценная вещь – это ваша голова, и научитесь двигать нижней частью тела, оставляя неподвижной верхнюю часть.

Он показывает ей, как делать стойку тай-цзи, чтобы ее жесткое тело ожило и распрямилось.

– У нее есть возможность выполнять все нормальные движения, но эти движения не согласованы, – обращается он ко мне. – Вы заметили несколько проскользнувших моментов стабильности? Их наличие означает, что все возможно. Она нормально выполняет один из трех шагов, а это значит, что она способна нормально ходить. Я постоянно бросаю ей вызов и затрудняю ее задачу.

– ХОРОШО! – кричит он, когда она возвращается на беговую дорожку. – Да, мне приходится быть грубым, – продолжает он. – Когда я стараюсь быть милым, все начинает ухудшаться, поэтому я должен выглядеть злодеем. Она волочит ноги, то есть недостаточно высоко поднимает пятки. Поэтому я меняю угол наклона дорожки. – Он поднимает дальний конец механизма и кричит, перекрывая шум тренажера: – Я не хочу видеть, как вы волочите ноги! Поднимайте колени, Сью! Не тащитесь! Делайте более длинные шаги и мягко опускайте ноги!

Компенсация функций утраченной мозговой ткани Сью будет медленным процессом, гораздо более медленным, чем восстановление певческого голоса Рона Хасманна. У Рона оставалась здоровая ткань; она неправильно функционировала, но с ней можно было работать. У Сью же часть мозговой ткани была удалена, поэтому ей придется перестроить свой мозг, чтобы другие области взяли на себя утраченные функции, а это гораздо более долгий процесс. Время покажет, сможет ли она навсегда отказаться от костылей.

Тренировка на беговой дорожке наконец заканчивается.

– Сегодня вы были хорошей лабораторной крысой, – говорит Юрий.

– Что ж, спасибо и на том, – с сияющей улыбкой отвечает Сью.

Теория Юрия: как это работает.

В западной медицине принято считать, что каждая болезнь протекает по-своему, а значит, методы терапии, применяемые для лечения, тоже должны быть разными. Поэтому я задаю Юрию вопрос: как это устройство может помогать снимать симптомы таких разных расстройств, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, черепно-мозговые травмы и хронические боли?

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Мозговой штурм

Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны...Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами; личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Медицина / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука
Супертренажер для мозга
Супертренажер для мозга

Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания. Структура книги позволяет, как и при любой тренировке, идти от простого к сложному. В первой части вы найдете задачи для «разминки». Во второй представлены продвинутые «тренажеры» для интеллекта. Часть третья – настоящий «Бег с препятствиями». Задачи дополнены «Гимнастикой для умного мозга» – практическими советами и заданиями для развития и расширения объема памяти, а также увлекательными «Фактами из жизни умного мозга».

Чарльз Филлипс

Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

Как дожить до 120 лет по системе Поль Брэгга
Как дожить до 120 лет по системе Поль Брэгга

В этой книге подробно описана знаменитая система великого учителя здоровья Поля Брэгга. «Я здоров 365 дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела. И вы можете добиться таких же результатов!» - писал Поль Брэгг. Он верил, что человек имеет право и обязан жить до 120 и более лет.Система Поля Брэгга строится на принципах естественного оздоровления: очистительном голодании, рациональном питании, физических упражнениях, закаливании, правильной психической настроенности. Выполнение этого комплекса оздоровительных мер может гарантировать занимающемуся возвращение здоровья.Перед вами самый полный и систематически выстроенный план для счастливой и долгой жизни, благодаря которому вы сможете достичь без проблем весьма почтенного возраста.

Пол Чаппиус Брэгг , Поль Брэгг

Альтернативная медицина / Медицина / Образование и наука