Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер

Время от времени у меня все еще случались приступы гипогликемии. Я поняла, что тело борется с дефицитом «топлива» так же, как это с большой долей вероятности делает и мой мозг. Я читала об одном эксперименте по использованию кетонов для преодоления этого дефицита. Я решила поэкспериментировать на себе. С помощью кетоновых полосок для мочи (весьма полезная штука) я начала активно работать над достижением кетоза. Я стала увеличивать дневное голодание – понемногу каждый день, дольше заниматься упражнениями и вводить больше жиров в питание. Все эти методики наконец привели к тому, что полоски начали окрашиваться в восхитительный оттенок розового, указывающий на кетоз. С течением времени я полностью избавилась от гипогликемии, а когнитивные нарушения начали резко исправляться.

Применяемые мною стратегии привели к тому, что хронические заболевания стали исчезать. Мне больше не приходилось с трудом вспоминать знакомых людей. Я снова уверенно водила машину. Я больше читала, но уже не романы, которые мне раньше нравились, а научные и медицинские статьи. Я начала жадно узнавать все, что могла, о гене ApoE4, о том, как он приводит к заболеванию и как можно в это вмешаться.

Именно в это время, в сентябре 2014 года, один из членов нашего сообщества ApoE4.Info разместил ссылку на работу доктора Бредесена «Восстановление когнитивных способностей: новая терапевтическая программа» (Reversal of cognitive decline: A novel therapeutic program). В этой удивительной статье описывались улучшения у девяти из десяти человек в ходе индивидуального исследования, а также подробно излагалась научная теория, стоящая за этим успехом. Здесь рассказывалось об особой программе, использованной пациентами для восстановления

интеллекта. Я хорошо знала, что ни один из исследователей болезни Альцгеймера не делал такого смелого заявления. У меня сердце забилось чаще, когда я прочитала об этих индивидуальных исследованиях. Эти люди использовали стратегии, подобные тем, которые в последние несколько лет применяла и я, чтобы устранить свой когнитивный упадок. Слезы радости побежали у меня по лицу.

Я решила написать доктору Бредесену на электронную почту. Я хотела поделиться с ним своей историей и рассказать о том, что его методика помогла и мне. Я удивилась, когда он ответил мне и выразил желание созвониться. В этот же день мы поговорили по телефону. Он задавал множество вопросов, и я слышала, как он делает заметки. Я рассказала ему о сообществе носителей гена ApoE4, многие из которых использовали сходную методику для предотвращения или лечения симптомов когнитивного упадка. Он был рад узнать и о самом сообществе, и о нашей работе. Меня поразили и его доброта, и его заинтересованность.

Доктор Бредесен посмотрел мои биомаркеры и дал несколько советов. Он предложил мне попробовать травяные добавки вроде ашваганды (иногда ее называют индийским женьшенем) для уменьшения стресса и улучшения сна. Он также рекомендовал с помощью биоидентичных гормонов увеличить уровень эстрогена, так как он у меня тогда был довольно низким. Оба совета дали положительный эффект.

Несколько месяцев спустя, в мае 2015 года, члены нашего сообщества ApoE4.Info

провели первую встречу в Сан-Франциско. Это мероприятие началось с визита в Институт Бака по исследованию старения (Buck Institute for Research on Aging), в основании которого участвовал доктор Бредесен. Несмотря на то что члены сообщества раньше не встречались лично, это походило на воссоединение семьи. Нам устроили экскурсию по величественному институтскому зданию, архитектором которого был И. М. Пей[20]. Больше всего мне понравилось посещение исследовательской лаборатории доктора Бредесена: пробирки для тестов, чашечки Петри и трансгенные мыши помогли мне лучше понять, что его теория стала плодом многолетних напряженных исследований.

Затем нас пригласили в Дрекслеровскую аудиторию, где собралась огромная толпа людей, желающих послушать доктора Бредесена. Он попросил меня выступить первой и рассказать о своем пути. У меня колени задрожали: я раньше никогда не выступала на публике. Когда я начала делиться своей историей, все, казалось, будто затаили дыхание. Я видела, какое воздействие производят мои слова на слушателей. Некоторые обнимали своих близких, сидящих рядом. Я поняла, что я не единственная, кому довелось через это пройти. Заканчивая, я сказала, что для меня честь представить человека, который подарил нам надежду, – доктора Дейла Бредесена. Ведь именно он сделал это для меня и бессчетного числа других, которым в противном случае не оставалось бы ничего, кроме отчаяния.