Мудрость Ошо. Еще один день для любви и счастья

Загляни внутрь себя и скажи: «Я – не есть мое тело». Это не значит, что ты теперь откажешься от своего тела, отбросишь его. Это фактически то же самое, что, продолжая носить костюм, ты осознаешь, что костюм – это не ты. Это не значит, что можно не заботиться о костюме, не очищать его от пятен, или что можно просто взять и выбросить его. Ты не можешь без костюма, и тебе нужны не отрепья, а хороший костюм – но вместе с тем ты понимаешь, что ты не часть костюма, и костюм не часть тебя. Есть нечто другое – то, что внутри костюма.

То же самое и с телом. Есть нечто внутри – суть. То, что уже не является телом, и даже частью тела. Сердце, мозг – это очень важно, но суть – это не сердце и не мозг. Это то, что еще глубже. То, что за сердцем, за мозгом. Ты можешь проникнуть туда, в эту сердцевину. Ты можешь соединиться с этой сутью, и обнаружить, что там уже нет тела, но там есть абсолютный мир, покой, глубина, любовь. И оттуда ты можешь посмотреть на свое тело уже другими глазами – глазами чуткого и любящего наблюдателя. Глазами самой сути.

И тело откликнется на это. Оно оттает в лучах этого взгляда. Оно расскажет тебе о причинах своих страданий. Оно может пожаловаться на то, как ему неудобно, как некомфортна ему пища, которую ты предлагал, как оно устало в постоянном напряжении, от которого ты не помогал ему освободиться. Когда ты отождествлял себя с телом – ты просто не замечал всего этого. Но сейчас ты прозрел. Ты стал более чутким. Ты не ушел от тела совсем – но ты, наконец, заметил его. По сути, ты стал более любящим, более человечным по отношению к своему телу. Дай ему тепло. Дай ему заботу. Вспомни о том, когда ты в последний раз плакал. Когда ты в последний раз искренне смеялся? Когда ты чувствовал себя живым и радовался просто тому, что жив?

Позволь телу быть просто живым. Позволь ему проявлять чувства. Перестань подавлять в себе все настоящее, все живое. Тело откликнется. Тело будет тебе благодарно. Теперь тебе не надо будет бороться с ним, подавляя его боли при помощи лекарств. Теперь оно будет твоим другом. Оно станет сотрудничать с тобой, отвечая на твою заботу, и подсказывая тебе пути исцеления. И только тогда исцеление будет возможно.

Медитация «Совет с телом»

Встаньте посреди комнаты, закройте глаза и прислушайтесь к телу. Не думайте, не произносите никаких слов ни вслух, ни мысленно – только чувствуйте, ощущайте: что внутри? Что чувствует тело? Чего хочет тело? Какую позу оно хочет занять? Сделайте именно то, что хочет тело. Может, оно хочет сесть, или лечь, или упасть. Может, тело хочет покоя и расслабления, а может, в нем скопилось много напряжения, и прежде чем расслабиться, телу нужно сбросить это напряжение. Вслушайтесь в тело: как именно ему нужно сбрасывать напряжение? К чему оно сейчас склонно – бегать, прыгать, танцевать, выкрикивать бессмысленные звуки, размахивать руками? Делайте то, что хочет тело – сбрасывайте напряжение любыми способами, так, как требует тело. Не контролируйте ничего – просто позвольте телу делать то, что оно хочет. Когда все напряжение будет выплеснуто, вы можете просто сесть, или лечь, как захочется телу, и тогда вы сможете расслабиться. Когда вы расслабитесь, снова советуйтесь со своим телом: что оно хочет? Задайтесь вопросом, что телу нужно из пищи – и прислушивайтесь. Перебирайте разную пищу – и прислушивайтесь к телу: чего оно хочет. Перебирайте разные продукты, напитки, разные средства исцеления, разные способы двигательной активности – советуйтесь с телом: что ему больше нравится? Дайте телу то, что оно хочет. Дайте нужную ему пищу, дайте нужное ему движение, дайте ему сон, отдых, покой, именно тогда, когда телу это нужно. Так вы научитесь чуткости к телу. Так вы научитесь следовать его естественным потребностям. Так вы научитесь заботиться о теле, уважать его.

Лекарство для Духа, чтобы обрести радость жизни, или Болезни ничего не могут сделать с тобой: ты не исчезнешь, даже когда тела не будет

Но никогда не делай из здоровья культ. Не превращай это в цель жизни. Будь чутким к своему телу, будь любящим, будь медитативным – но не посвящай всю свою жизнь поискам исцеления, поискам все новых и новых средств лечения, поискам врачей и целителей. Если не хочешь упустить себя, не хочешь упустить свою жизнь – не делай этого.

Человечество болеет – это естественно. Человек как вид появился на свет незавершенным, как переходная стадия между животным и Божественным началом. Если бы мы могли вернуться к животной стадии, мы болели бы гораздо меньше. Животные не живут в том напряжении, в котором живет человек. Животное не знает человеческих страхов, тревог и беспокойств. Животное не страдает от того, что не может достигнуть поставленных целей, что не осуществляются его планы и мечты. Все это делает только человек – и человек болеет больше, человек болеет теми болезнями, каких нет и не может быть у животных.