Читаем Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения полностью

Семейные психологи это знают как никто другой. Несмотря на то что нужно отделяться от родителей, жить своей жизнью, своим умом, перебрать свой детско-родительский опыт, но также важно не разрывать глубинные связи со своими родителями, предками, родом. Такая связь делает человека крепче, целостнее. Человек и его род – как дерево с могучими корнями.


Тому, кто не знает свою семью, своих предков, например, выросшему в детском доме, гораздо сложнее «зацепиться» в этой жизни, стать устойчивым, крепким. Нужно много сил, чтобы отрастить свои корни, прорасти в эту жизнь и укрепиться в ней.

С одной стороны, связь с предками делает нас устойчивее, с другой – знаем мы своих предков или нет, мы так или иначе усвоили от них опыт, как надо выживать, чем руководствоваться, чего остерегаться, как много для себя можно желать от жизни. А значит, с большой вероятностью можем предположить, что на уровне глубинных установок нам в наследство вряд ли досталось умение жить без тревоги, без страха за свою жизнь и жизнь своих детей, базовое чувство безопасности и стабильности – «у меня всего достаточно, чтобы спокойно и счастливо жить». Наши предки часто жили в голоде, дефиците, при нехватке медицинской помощи и общем недостатке ресурсов. Мы это впитали не на уровне разума и логики, а инстинктивно, генетически, чуть ли не на клеточном уровне. Тем сложнее отделить себя от их опыта и их взглядов.

Много опыта и знаний о жизни, накопленных человечеством, а конкретно нашими предками, находится в бессознательном. Один человек воспитывает другого и передает ему знания – а в широком смысле учит его, как надо жить, исходя из своего опыта, потому что инстинктивно и эволюционно нам всем хочется, чтобы наше потомство выжило. Родителям хочется, чтобы их дети были в сохранности, поэтому из поколения в поколения пытаются передать жизненные уроки. Нам, современным людям, кажется: «Ерунда, это всё бабушкины предания – все эти рассказы про традиции и житейскую мудрость, я живу в совершенно другом мире». Это так. Но на уровне инстинктов – вообще не так.

Если задуматься, еще не прошло и ста лет со времен, когда большая часть населения России жило очень бедно, была война, люди умирали от голода, болезней и смертельных ранений. Что тогда с нашим чувством безопасности? Нас – потомков, всего два-три поколения спустя? Умеем ли мы зарабатывать деньги и безопасно ли это для многих людей, если история России знает раскулачивание и социализм, когда всё должно было быть общим, а выделяться было нежелательно? Множество бессознательных установок, переданных на уровне опыта и инстинктов, получили мы от своих предков в теме семьи, денег, питания, воспитания детей, самореализации, свободы и безопасности. Ни одно из предыдущих поколений не жило так комфортно и безопасно, как мы сейчас. С большой вероятностью вы – представители первого поколения в вашем роду, которые задумываются о качестве жизни, потому что большинство базовых вопросов выживания уже закрыто: о качестве питания, потому что продукты есть, их много и можно выбирать; о воспитании детей – мы стараемся не наносить им душевные травмы и переживаем, достаточно ли чутки к ним; о семейных отношениях – потому что впервые в истории брак перестал быть экономически более выгодным образом жизни, и человек спокойно может прожить один.

Задумывались ли вы, что вполне возможно вы – самый богатый человек в своем роду? Что у вас есть такие возможности реализовываться и зарабатывать деньги, которых еще ни у кого до вас в вашей семейной истории не было? Что вы – самая знающая и чуткая мать, которая не хочет травмировать ребенка. Почему важно это знать? По двум причинам. Во-первых, когда вы в очередной раз соберетесь себя критиковать или ворчать на себя, что делаете недостаточно – не так хорошо заботитесь о детях, не так много, как мечтаете, зарабатываете и прочее – вспомните, что вы первый в роду этим вообще занимаетесь. Нет автоматического опыта, на который вы могли бы опираться.

А во-вторых – прямо сейчас вы делаете большую работу для своих потомков. Это называется улучшение социальной наследственности. Когда-нибудь, вероятно, ваши праправнуки скажут: «Это всё от моей бабки пошло, она такая необычная была!» Ну или от прапрадедушки. «Классный был чувак, да?»

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже