Читаем Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения полностью

А может, когда между партнерами появилась дистанция, пропали социальные роли «муж» и «жена», а с ними все причитающиеся ожидания и претензии, появилась реальная возможность потерять друг друга, они действительно ощутили ценность именно этого человека и именно их отношений.

Тут работа может быть посложнее. Важно не упускать тот факт, что те отношения, которые были ранее, не устраивали супругов. Они их завершили. Они уже немного изменились. А может, давно изменились, еще в процессе брака, только не успели это заметить. Тогда теперь новые люди будут строить новые отношения. Снова знакомиться и узнавать друг друга. Обсуждать дальнейшие планы, цели на жизни и мечты каждого. Возможно, в этой точке еще нет ясного понимания, чего же хочется дальше. Значит, нужно время и терпение. Свалиться в старые, прежние отношения – едва ли рабочая модель. Двигаться и сближаться еще бережнее, еще аккуратнее, чем с новым и незнакомым человеком. Даже помня, как именно этот человек умеет ранить. Зная, как сделать больно именно ему. Они оба делали это неоднократно. Поэтому и путь сближения, нового знакомства не может быть быстрым. Быстро можно только по-старому. Оба партнера уже ранены этим опытом, опытом отвержения, а может, и предательства, кто-то больше, кто-то меньше. Поэтому здесь – особенно медленно и осторожно.

Если накрывает ревность – кстати, в любой точке отношений, – это всегда повод для работы с собой, возможно, психотерапии, но никак не усиления давления на партнера.

Отношения – это очень просто, когда вы юны, свежи, неопытны и забыли, а точнее, еще не знаете про свои травмы детства, и довольно сложно, когда вы уже так много пережили и лично у вас внутри что-то болит. Будьте, пожалуйста, бережны к себе.

Чтобы строить новые отношения, важно переосмыслить предыдущие, желательно не с помощью близких, а с помощью специалистов. Реагировать на кризисы в браке и вести себя можно тоже иначе, более осознанно. И даже возвращаться в прошлые отношения – тоже возможно. Главное, быть бережнее к себе, к партнеру, думать, анализировать и разговаривать.

<p>Глава 30. Больше жизни</p>

На курсах по писательскому мастерству учат: чтобы показать характер героя объемным, настоящим, а не идеально-плоским, нужно поставить его в трудные, неудобные обстоятельства. Тогда слетят все маски. Герой проявит себя истинным, раскроет свою душу, свои таланты. Так и мы с вами – растем через трудности, открываем себя через непростые истории, преодолеваем препятствия на жизненном пути и становимся сильнее, истиннее. Делаем выводы после, замечаем, где мы были с собой не бережны, не правдивы, где другие обходятся с нами не так, как бы мы хотели – и учимся не делать с собой так же. Начинаем понимать, как это – выбирать себя. Это всё и есть жизнь. Не только то, что мы показываем в соцсетях.

Можно ждать момента, когда всё в жизни вдруг станет легким и понятным. В целом, да – на определенном этапе, после хорошо проделанной над собой работы это возможно. До следующего нового этапа. До нового события, которое обязательно с нами приключится – новые чувства, отношения, новая работа, дети, переезды или что-то посерьезнее, что мы никогда не выбираем сами, но оно всё равно случается. Наша задача – научиться не замирать, не пугаться, не реагировать скоро и эмоционально, что бы ни происходило (кроме событий, которые действительно требуют молниеносной реакции), а учиться адекватно распознавать события и сознательно выбирать свои реакции.

Семья, отношения – это события, которые случаются практически с каждым человеком. Какими они будут, как долго они просуществуют, к чему приведут и в каком вы будете тогда состоянии – предсказать невозможно. Если мы на что-то решаемся, мы знаем, что однажды это может закончиться. Возможно, раз вы читаете эту книгу, вы где-то на пороге развода, размышляете о нем или уже проживаете. А может, вы в кризисе отношений и у вас получится выправить эту дорогу, пройти через кризис и стать взрослее, сильнее и ближе, вместе. Искренне вам этого желаю.

Откуда-то из детства я помню фразу: «Чтобы узнать мужчину по-настоящему, с ним нужно развестись». Не очень оптимистично, правда? Во-первых, я не думаю, что эта фраза справедлива. Тот любящий человек, заботливый или еще какой-то, за которого вы выходили замуж, – он тоже был настоящим. Как у настоящего, живого человека у него есть и другая, темная сторона. Мы с вами уже хорошо это знаем. Он может показывать ее, когда сильно ранен, когда злится или больно. Всегда ли поведение человека благоразумно, справедливо, добродушно? Нет. Нормально ли это? Да, нормально. И для вас, и для вашего партнера. Мы все живые, обычные люди. Для женщин эта фраза тоже абсолютно справедлива. «Хорошую», приятную сторону и мужчины, и женщины, с которым, которой вы в отношениях, вы видели. Из-за нее когда-то и выбрали этого человека. Если уж в браке вы каким-то образом не разглядели его теневую часть, то в ситуации развода больше вероятности ее встретить. Кстати, как и в любой ситуации кризиса.

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже