Мысли делают нас. Практика фокусировок

«Когда я готов идти вперед, не обращая внимания ни на что, кроме того, что решено мной. Мой взгляд становится ясным, а все зажимы тела как будто растаяли. Когда я готов развиваться, придумываю новые идеи, и ощущения в области моего лица обостряются! А сердце мое, как мощный мотор, ощущает жизненную энергию. Чувствую в себе силы мотивировать и вдохновлять других людей. Это моя бодрость духа».

«Бодрость духа – это когда мое тело в тонусе и в мыслях позитивный и уверенный настрой».

Как мысли о бодрости духа отражаются на состоянии вашего тела? Опишите эти ощущения.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Итак, сейчас вы их удвоили.

Слова, пробуждающие силу духа

Конечно, это могут быть совершенно обычные слова, известные всем. Но в процессе их генерирования вы пробуждаете в себе огромные внутренние силы.

«Бодрость духа – это когда я полон сил и решимости. Внутри бурлит энергия и желание преобразования всего вокруг в эту энергию жизни».

«Бодрость духа – это свежесть, это мощный заряд энергии, это чувство, что можешь горы свернуть, дышишь полной грудью. Это великолепное здоровье, прекрасное самочувствие, это какой-то приятный ток в венах».

«Бодрость духа – это такое состояние, когда я готов к действию в любое время».

«Бодрость духа – это когда я хочу совершенствоваться, саморазвиваться, это когда я мотивирован на миллион процентов».

Помните, что для каждого могут быть свои «ключи зажигания» сердца!

У каждого из вас есть что-то свое, что вы ощущаете лучше остальных.

«Бодрость духа – это когда тебя целуют девчонки!»

А почему бы нет?!

«Бодрость духа – это когда я могу поразить словом. Бодрость духа – это когда я чувствую космос внутри себя».

Все это действительно освежает и проводит в чувства.

Только вперед!

«Бодрость – это свежесть мышления».

«Бодрость – это окунуться в утреннюю свежесть и пройтись по улицам, ощущая, что все вокруг – это ты. Это моя жизнь, и она мне нравится».

«Бодрость – это когда вдыхаешь холодный ветер, пьешь кислый апельсиновый фреш, растираешь лицо снегом и получаешь от этого заряд энергии».

«Бодрость духа – это когда я чувствую душевный поток, который несет меня только вперед».

Возможно, для вас это будут мысли о решимости заниматься спортом или о чем-то таком, что будоражит ваше сознание, или сам факт, что вы хотя бы мысленно допускаете свой прорыв к тому, что вас будоражит. Вам не обязательно начинать чем-то заниматься. Просто думайте о том, что бодрит ваш дух. Возможно, вы и так занимаетесь спортом. Но вы же делаете это, потому что спорт вас позитивно заряжает, поэтому вы можете описать то, что вас бодрит.

Вы можете выйти за рамки шаблона фокусировки и просто перечислить то, что зажигает ваш душу?

___________________________________________________________________________________________________________________