Мысли делают нас. Практика фокусировок

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

У каждого свои ощущения: «Внутреннее очищение – это когда я чувствую божественное внутри меня… Как оно разливается в каждой клеточке тела светом и наполняет меня теплом и любовью. А также дает мне силы и вдохновение. Сейчас я чувствую вдохновение… Я четко знаю в такие моменты, как прекрасна моя жизнь и сколько еще удивительного меня ждет! И есть чувство благодарности за все уже прожитое. Из всего извлечен опыт, и все это я отпускаю. У меня есть только нынешнее я и только этот момент».

Каждый чувствует это по-своему: «Внутреннее очищение – это когда я чувствую простую ясность внутри меня».

«Внутреннее очищение – это состояние, когда ты словно отходишь от всего физического, материального, отбрасываешь то, за что цепляешься, что можно потрогать, что могло беспокоить. Внутреннее очищение – это состояние катарсиса, когда ты ощущаешь, что у тебя уже есть все, что тебе нужно, это чувство наполненности и вместе с тем такая воздушность, словно ты мягкое облачко».

Кажется, это хорошая фокусировка, которая стоит концентрации.

Воздушность внутри – это когда (воздушность души, ума, тела, не ограничивайтесь шаблоном фокусировки, соблюдайте лишь направленность)

____________________________________________________________________________________________________________________

«Внутреннее очищение – это когда ты чувствуешь, что все вдруг стало ясным и понятным. И все, что тебя когда-либо сдерживало, упало как груз с плеч, стало очень легко на душе и в голове, нет больше ничего и никого, кто может помешать тебе жить счастливо и полноценно».

«Внутреннее очищение – это когда от энергии и бодрости распирает настолько, что хочется двигаться, растягиваться, идти, бегать, прыгать, радоваться».

«Внутреннее очищение – это чистота сознания, тела, ощущение легкости и парения».

«Внутреннее очищение – это моя свобода от навязанных социумом никому не нужных правил, внутреннее очищение – это мое расширение на бесконечность. Это чистые мысли. Мысли – это путь к себе!»

Кто сказал, что это только духовный опыт?

Это чистая психология, это просто ощущение, и неважно от чего: «Внутреннее очищение – это словно ты снимаешь с себя всю шелуху, слой за слоем, словно очищаешь лук. И становишься таким своим, настоящим и родным себе. Это ощущение, словно ты вышел из горячей бани, кровь струится по твоим венам, голова ясная и чистая. Ты словно заново родился, когда вдыхаешь морозный воздух, выходя на улицу. Это избавление от лишнего и обретение настоящего».

«Внутреннее очищение – это созерцание и ощущение внутренней тишины».