Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы

ПЕРЕЕДАНИЕ И ФЭТШЕЙМИНГ

Лайам в детстве был пухленьким, и мама часто комментировала его вес и обсуждала с отцом и друзьями. Лайам всю жизнь обвинял себя в переедании и стыдился своего тела. Но когда жена и сын начали жаловаться, что его мать всегда подает им за ужином огромные порции и оскорбляется, когда они предлагают положить себе еду самостоятельно, Лайам пересмотрел свое прошлое: «Я осознал, что в детстве часто ел, хотя не был голоден. У моей матери был ужасный характер, и я боялся, что она разозлится, если я не буду есть, – объяснил он. – Она всегда мне говорила: «Любящий сын любит блюда, приготовленные матерью».

ПСИХ ЗА РУЛЕМ

Родители Майка часто ссорились в машине, и его отец впадал в ярость и пугал семью, включая радио на всю катушку и яростно давя на газ. «Однажды он так резко затормозил, что я ударился лицом о сиденье и сломал нос», – вспоминал Майк.

Нарциссы в социальных сетях

Нарциссы в социальных сетях. Это сочетание создавалось либо на небе, либо в аду, как посмотреть. Поскольку нарциссы выживают и, более того, процветают, питаясь вниманием, соблазн добраться до бесчисленного множества людей со скоростью света кажется непреодолимым. Социальные сети упрощают нарциссам трансляцию идеализированного образа себя и своей жизни, а также позволяют провоцировать других пользователей из спортивного интереса.

Проецирование идеального образа

Пользователи социальных сетей обычно хотят проявить себя с хорошей стороны, но нарциссы трудятся сверх меры, чтобы привлечь внимание и изобразить жизнь, которой все будут завидовать. Они проводят очень много времени в соцсетях, размещают больше фото, особенно селфи, и чаще их обрабатывают[42]. Они могут попытаться получить много «друзей» и подписчиков, даже если большинство из них они знают плохо или не знают вовсе. Скорее всего, они будут размещать изображения, которые подчеркнут их положение и создадут впечатление, будто нарциссы из высшего общества.

Люди как реквизит

Когда нарциссы выкладывают фотографии членов семьи, люди на них – это скорее аксессуары или актеры второго плана, подчеркивающие главного героя. Тщеславие нарциссов зачастую не учитывает желаний других людей: если сами они выглядят хорошо, то могут запросто выложить странное или неудачное совместное фото с партнером, ребенком или другом, не позаботившись об их чувствах или даже получив удовольствие. И наоборот: нарциссы могут всячески подчеркивать в социальных сетях, какой у них идеальный партнер, любимый «золотой ребенок» или статусный друг. В этом случае они могут показать своего привлекательного партнера или друга, которым можно восхищаться, или похвастаться «золотым ребенком» – его достижениями, популярностью, внешностью или сообразительностью. Ребенка, которого сделали «козлом отпущения», могут выставить в менее позитивном свете или вообще не упоминать.

Слишком много информации

Нарциссы также склонны слишком много делиться своей личной жизнью или неуместным образом подавать свои отношения, проблемы в семье или с друзьями на форумах и в социальных сетях. Поскольку нарциссы почти не уважают чужих границ, они чаще других нарушают их онлайн. Их эмоциональная реактивность и навязчивая потребность оказаться правыми, одержать верх и подчеркнуть свое превосходство могут привести к импульсивным действиям, например критике бывших партнеров или супругов либо публичным жалобам на локальные общественные проблемы или предприятия. Из-за острой потребности во внимании и неадекватного чувства собственного превосходства нарциссы склонны к бахвальству и хвастовству. Они также с удовольствием используют социальные сети для того, чтобы смутить, наказать и оклеветать других людей.

Троллинг