Читаем Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем полностью

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б», ставит обязанности лидера превыше дружбы. Вы — капитан и должны действовать в интересах команды. Ваш друг тут терпит неудачу. Если это ваше негласное правило, значит, вы цените честность и ответственность. Вы несентиментальны и понимаете, что задетые чувства вашего друга — всего лишь часть вашей работы. Если вы еще не занимаете руководящей должности, знайте: вы для нее отлично подходите, поскольку умеете принимать сложные решения, перед чем очень многие пасуют. Благодаря вашим способностям вы как справедливый и беспристрастный лидер получите адекватную отдачу. Вы будете нравиться группе, а вам нравится нравиться, это для вас очень важно.

Надеюсь, ваш друг вас знает и не станет принимать ваше решение слишком близко к сердцу. Вы определили для себя приоритеты и теперь, чтобы лучше себя чувствовать, должны их придерживаться. Ваш ответ также говорит о вашем сильном желании победить. В этом смысле, возможно, есть какая-то уязвимость и незащищенность, потому что вы слишком заботитесь о том, как вас воспринимают другие люди. Вы хотите удовлетворить максимально возможное количество людей и проявить себя при этом с наилучшей стороны. Вы видите своего друга как слабость или обязательство, и победа для вас гораздо важнее улыбок вашего приятеля. Ваше негласное правило может сослужить вам добрую службу, если вы занимаете лидерские позиции, однако для этого вам нужно научиться относиться с эмпатией к людям, чувства которых вы невольно задели.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Я солгу своему другу, чтобы не ранить его чувства, если не придумаю никакой альтернативы.

Негласное правило, связанное с ответом «В», предлагает компромисс и, честно говоря, не указывает на брезгливость ложью с тем, чтобы выпутаться из сложившегося положения. Если бы с практической или рациональной точки зрения можно было взять друга в команду, вы бы его взяли, но люди рассчитывают на то, что вы примите правильное решение. Вы чувствуете, что лучше соврать, чем ранить чувства друга, сказав ему суровую правду: «Ты просто недостаточно хорош». Вы изо всех сил стараетесь поступить правильно, чтобы не навредить никому, включая себя. Вы избегаете открытой конфронтации и, порой, боитесь брать на себя ответственность за то, что должно быть сделано. Вы говорите себе, что так будет лучше для всех, но на самом деле так лучше только для вас.

Мотивы ваши часто бывают правильными. И временами вам действительно удается найти определенный баланс, однако ваши действия все равно обратятся против вас, когда правда выйдет наружу. Вас выставят наглым лжецом, и вы будете чувствовать себя полным идиотом. Зачем же добровольно занимать такую позицию? Зачем позволять себе расстраиваться и чувствовать себя разбитым? Все мы временами говорим невинную ложь, но если уж вы и лжете, то делайте это аккуратно, без фанатизма и только в самом крайнем случае, когда другого выхода просто нет. В противном случае вы будете страдать от чувства вины и хронической тревоги. Нелегко быть гонцом, приносящим дурные вести. Возможно, ваш друг и разозлится на вас и затаит на вас обиду. Но так ли это страшно, если вы действительно настоящие друзья?


Резюме

В этой главе мы предложили вам рассмотреть типичные жизненные ситуации, которые проверяют на прочность и определяют истинное значение дружбы. Ваши негласные правила во многом зависят от качества ваших дружеских отношений. Если вы довольны тем, что имеете, это настоящее благословение. А если вы осознаете, что не получаете той любви и степени близости, которой хотели бы, тогда вам есть над чем поработать в ближайшие годы. Лишь немногие жизненные аспекты могут приносить нам такое же удовлетворение и удовольствие, как здоровые и теплые дружеские отношения.

Глава 8. Духовность

Почти у каждого человека есть своя точка зрения относительно духовной составляющей бытия, источника мироздания, рождения, смерти и загробной жизни. Что это такое? Для чего мы все здесь? Есть ли Бог? И как мы можем знать это наверняка? А как сильно человечество мечтает выйти за пределы земного, чтобы обрести бессмертие! Мы хотим жить вечно! Что, если мы смогли бы прожить двести лет вместо среднестатистических семидесяти? Только представьте, сколько всего мы смогли бы за это время сделать и узнать! Но будет ли нам этого достаточно? Будет ли вообще нам когда-нибудь чего-нибудь достаточно? В конце концов, нам все равно придется столкнуться с неизбежным и неизведанным. И поскольку никто еще оттуда не возвращался, нам остается лишь одно: держаться за то, что у нас есть сейчас, — за эту жизнь.

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука