Читаем Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем полностью

У вас твердые убеждения в высшей цели секса, если вы выбрали этот вариант ответа. Соответственно, ваше негласное правило демонстрирует ваши высокие морально-этические принципы, и они для вас — важнее ваших сиюминутных порывов и желаний. Вы воспринимаете отношения серьезно. Возможно, вас так воспитали, раз вы считаете, что секс без любви или вне брака фундаментально неправилен. А если это неправильно, тогда будете ли вы страдать от неприятных чувств, пытаясь заставить себя сделать что-то, что противоречит одному из ваших основных правил? На чем основано ваше решение отказаться от возможного сексуального приключения: на религиозных убеждениях или на страхе? Что является главным побудительным мотивом, мешающим вам насладиться ночью страсти с объектом ваших фантазий?

Выбрав ответ «Б», вы демонстрируете свое решительное нежелание быть использованным(ой). Часто ли вам кажется, что другой человек получает от секса больше удовольствия, чем вы? Возможно, проблема не в том, что необязательный секс неправилен, а скорее в том, что вы не получаете от него того, чего хотите, даже когда пользуетесь предоставленной возможностью. Важно определить менее очевидные мотивы, побудившие вас выбрать этот ответ.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Если меня влечет к кому-то особенному, я буду прикасаться к этому человеку, но я не уверена в том, что стоит — вот так, прямо, сразу — вступать с ним в сексуальные отношения.

Негласное правило, кроящееся за ответом «В», позволяет вам получать удовольствие, не отдаваясь полностью во власть сексуальным порывам. Вы хотите определенного контакта, но не готовы к полноценным половым отношениям. Итак, вы, колеблясь, все-таки решаете согласиться продолжить вечер; возможно, вы и переживаете из-за того, что кинозвезда может разозлиться на то, что раздразнили его (ее), но вы готовы пойти на риск. Если вы выбрали это негласное правило, значит, вы переживаете внутренний конфликт относительно секса: с одной стороны, вы и хотели бы получить удовольствие, но с другой стороны, вам было бы стыдно и неловко, если бы вы поддались порыву. Какая-то часть вашего «Я» представляет вас свободным духом, готовым пережить великое сексуальное приключение. Но когда наступает критический момент, вы не можете поддаться импульсам, потому что где-то в глубине тихий внутренний голосок говорит вам, что нельзя получать удовольствие только ради удовольствия.

Подумайте об этом. Перед вами шанс, который выпадает всего раз в жизни, у вас нет никаких обязательств, но вы фейерверку страсти предпочитаете какие-то жалкие объятия

. Что заставляет вас сказать «нет»: ваши чувства или частица чьей-то другой совести? Надеюсь, все-таки первый вариант. Если же вы действительно подчиняетесь чьим-то правилам, то, возможно, настоящее ваше негласное правило звучит совсем иначе. Кажется, что вы не решаетесь сделать то, чего желаете, а это может вызвать другую проблему, достойную отдельного обсуждения, которая способна помешать вам жить полной жизнью. Помимо вышесказанного, ваше воздержание может оказаться для вас и очень полезным. Возможно, вы таким образом предохраняетесь от заболеваний, передающихся половым путем, беременности и возможных будущих страданий. Если это — ваш случай, значит, ваше негласное правило, несомненно, работает на вас. Вы не лишаете себя всего удовольствия, просто в разумных пределах себя в этом ограничиваете.


Вопрос

Вашего возлюбленного пригласили на мальчишник вместе с группой друзей. Вы знаете этих друзей довольно хорошо и считаете их шайкой необузданных дикарей. Вы нисколько не сомневаетесь в том, что на вечеринке будут присутствовать стриптизерши, и наверняка будет секс. Насколько вы знаете, ваш возлюбленный еще не дал свое согласие на то, чтобы посетить это мероприятие. У вас еще есть время что-то сделать или сказать, если эта ситуация вам не нравится. Как вы поступите?


Варианты ответов

A. Я не позволю своему партнеру идти на эту вечеринку.

Б

. Я ничего не скажу. Я позволю своему партнеру самому принять решение.

В. Я объясню ему, что эта ситуация мне не нравится, и попрошу его не ходить на этот мальчишник.


Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:

Я не позволю своему партнеру посещать мероприятия, на которых слишком велика вероятность совершения половых актов.

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука