Не болей! Памятка для выживающих

Все эти сведения В. нашёл в интернете, однако не стал слепо следовать рекомендациям – постепенно повышал количество семечек, которые съедал, с 20 до 40, после трёх месяцев делая перерыв на две недели. При этом на основе собственного опыта В. пришёл к выводу, что семечки лучше есть во второй половине дня перед едой и стоит воздержаться от их употребления перед длительной ходьбой или занятиями спортом. Однако универсальных советов нет – каждый должен подобрать свою методу. Как бы то ни было, через год такой «диеты» у В. снизился ПСА сразу на 2 пункта (с 7,5 до 5,5), а рост объёма простаты почти прекратился – изменения за два года не вышли за пределы погрешности УЗИ. В последние три года В. отказался от контроля упомянутых параметров, но это его право, коль скоро пока ничто не беспокоит. Тут самое время привести ещё один совет: каждый день нужно совершать прогулку на 3-5 км либо в течения дня периодически делать глубокие приседания, как можно шире раздвигая колени. При этом улучшается кровоснабжение уретры и клапана между мочевым пузырём и простатой, а в результате проблемы с мочеиспусканием могут быть сведены на нет.

Итак, В. удачно покопался в интернете, а мне на глаза попалась очень интересная книга – «Секреты мужского здоровья». Её автор, Лев Кругляк, по профессии гинеколог, долгие годы жил и работал в Германии, но что самое ценное – у него есть личный опыт борьбы с доброкачественной аденомой предстательной железы. Вот некоторые из его советов, относящихся к проблеме профилактики этого заболевания:

«Значительную пользу принесёт использование растительных средств. Их не надо употреблять постоянно, достаточно пройти курс 1–2 раза по 2–3 месяца в год, что решается индивидуально в зависимости от возраста и наличия симптомов заболевания. Чаще всего с этой целью предлагаются семечки тыквы. Исследования выявили в них большое количество различных веществ, обладающих целебными качествами. Это эфирное масло, фитостерин (кукурбитол), органические кислоты, салициловая кислота, каротиноиды, минеральные соли, микроэлементы, в том числе селен, очень нужный для нормального функционирования предстательной железы.

Сегодня известны два основных действующих вещества семечек тыквы, препятствующие развитию аденомы предстательной железы: глютаминовая кислота и аргинин. Аминокислота аргинин участвует в обмене веществ у мужчины, максимальная концентрация её отмечена в печени. Ценность её заключается в том, что она препятствует отёку предстательной железы. Глютаминовая кислота тоже относится к незаменимым жирным аминокислотам, играет существенную роль в обмене веществ и функционировании центральной нервной системы. Кроме того, она содержится в белках организма, в том числе в мужских половых клетках. Клинические исследования показали, что глютаминовая кислота способствует развитию в простате процессов, препятствующих росту опухолей.

Не все семечки тыквы обладают достаточным лечебным эффектом. В медицине используют особые сорта тыквы, поэтому лучше всего применять готовые аптечные формы. Такие капсулы удобны в применении и точно дозированы. Например, оптимальная профилактическая доза семян тыквы 10 г в день имеется в 1 капсуле Prosta-Fink. В некоторые готовые препараты кроме семян тыквы входят и другие составные элементы».

Позиция автора понятна: как опытный профессионал он в основном рекомендует лекарственные формы, относительно эффекта применения которых есть обширная статистика. Однако не факт, что эта статистика верна – фармацевтические фирмы нередко фальсифицируют результаты клинических испытаний ради продвижения своего товара на рынок. Поэтому и рекомендации средств лечения методами фитотерапии носят однобокий характер, с упором на готовые лекарственные формы:

«Говоря о профилактике доброкачественной гиперплазии предстательной железы, мы упомянули о необходимости использования растительных препаратов. В последнее время фитопрепараты всё чаще используются в комплексной терапии заболевания. Их изучение показало, что они оказывают мягкое воздействие на организм, как правило, обладают минимальным количеством побочных эффектов и поэтому могут применяться в течение длительного времени, что особенно важно при данном заболевании. В народной медицине различные растения давно используются для приготовления отваров, настоев и чаёв при заболеваниях, связанных с нарушением мочеиспускания. Многие из них прошли серьёзные клинические испытания. С успехом применяются и растения, произрастающие в экологически чистых регионах Африки, Азии и Южной Америки.