НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Затем пациенту следует многократно прибегнуть к масляной и потоотделительной терапии. От применения масляной терапии пищеварительный тракт станет мягким, и болезни, порожденные ватой, не смогут в нем более оставаться.

Таким образом, жир положительно влияет на ткань как при применении наружно, так и внутренне, оказывая благотворный эффект на состояние ЖКТ, что мы обсуждали в главе, посвященной оси кишечник – мозг на примере таких веществ, как бутират или среднецепочечные триглицериды.

9. Если вследствие чрезмерного увеличения дош эти методы лечения не уменьшают проявления болезни, следует назначить шодхана (очистительные терапии), используя умеренные по воздействию лекарственные средства, смешанные с жирными веществами.

Под очистительной терапией обычно подразумевают послабляющие или рвотные процедуры, клизмы с использованием растительных препаратов.

Воздействие на нервную систему при питта:

– буквальное охлаждение тела и нервной системы: прохладная ванна, избегание перегрева на солнце, особенно летом, купание в прохладных водоемах;

– утилизация агрессии через спорт, физическую активность, единоборства, помогают пиковые нагрузки, практики проживания гнева;

– утоление голода, обязательный обед по расписанию, много прохладной жидкости в течение дня, избегание острых специй, ярких красных продуктов (помидор, болгарский перец и чили), горячей еды;

– молоко для охлаждения, топленое масло, кокосовое как наружно, так и внутрь;

– сырая пища, овощи;

– особенно важны рекомендации летом и в первой половине осени.

Рекомендации для капха-типа:

– ограничить сон в утренние часы, ранний подъем;

– исключить сладкое, молочные продукты, слизеобразующие, пшеницу и овсянку, интервальное голодание;

– увеличить объем физической активности;

– регулярное проведение курсов детоксикации, удаления отеков, застоев в лимфатической и венозной системе, лимфодренажный сухой массаж;

– особенно актуальны рекомендации в весенний период.

<p>Жизненно важные точки</p>

В главе 4 аюрведического трактата Аштанга Хридая Самхита излагается наука о жизненно важных точках, или на санскрите – марма.

Количество марма (жизненных точек или уязвимых мест) равняется ста семи. Двенадцать из них, по отдельности, расположены в ногах и руках (всего их в четырех конечностях сорок четыре), три расположены в области живота, девять – в грудной клетке, четырнадцать – на спине (в области туловища их всего двадцать шесть). В области, находящейся выше плеч (шее и голове), их насчитывается тридцать семь.

Мармы соответствуют жизненно важным органам, крупным сосудам или нервным сплетениям, поэтому их повреждение приводит к серьезным последствиям. Самые крупные непарные срединные мармы, соотносящиеся с этажами нейрогормональной регуляции, иногда обозначают как чакры. Учение о мармах – марматерапия – имеет большое значение в аюрведе. Воздействие на эти центры возможно как прямое, механическое (точечный массаж), так и косвенное. Например, некоторые растения считаются проводниками к тем или иным мармам или органам.

Акупунктура – еще один способ воздействия на биологически активные точки. Не исключено, что традиционная китайская медицина возникла как ответвление аюрведы на определенном этапе. Об этом говорит общность и единство философии, холистический подход, теория о пяти первоэлементах, фитотерапевтический аспект. При этом Китай «забрал» себе хирургический аспект аюрведы – иглоукалывание, кровопускание, прижигание, более грубые мануальные практики, которые, вероятно, были актуальны в условиях более холодного климата. Подходы лечения с помощью обильного и разнообразного применения масел, панчакармы, йогатерапии остались по большей части на территории Индии. Биологически активные точки китайской акупунктуры, меридианы, понятие энергии ци сходны с аюрведической техникой точечного массажа и понятием «прана».

<p>Фитотерапия</p>

Астрагал шерстистоцветковый, на санскрите ангира. Многолетнее травянистое растение из семейства бобовых, можно найти в России в южных районах Европейской части, Приморском, Хабаровском краях, Монголии. Используют его траву и корни.