Не пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг

• Цель должна находиться в рамках досягаемости для вас. То есть вы должны верить в ее достижение. Если она кажется вам недостижимой, то выберите цель немного поменьше, достижение которой вы можете себе представить и в реальность которой можете поверить. Потом, после ее достижения, вы сможете поставить следующую, выше и т. д.

Запишите свои цели, это позволит в будущем понять, что вы достигли того, к чему стремились. Просматривайте периодически свои записи, визуализируйте момент достижения цели с моделированием эмоций и ощущений, затем возвращайтесь в настоящий момент и мысленно соединяйте настоящее с целью. Это будет подстраивать маршрут к поставленной цели, если вдруг он начнет сбиваться.

Но не увлекайтесь сильно, иначе мир может решить, что вы уже достигли своего и вам достаточно визуализированной цели. Визуализация нужна только для фокусировки, не более.

Однако для правильного восприятия цели вашим подсознанием необходимо описать свою цель в нескольких плоскостях восприятия. При описании цели ответьте на несколько вопросов: что вы испытываете при достижении цели; как вы себя ведете; какие мысли у вас возникают в этот момент; какие эмоции вы чувствуете; как меняется ваша жизнь при этом; что вы получаете для себя; как это вписывается в картину вашего мира с учетом реакции окружающих вас людей?

4 Мой маршрут – «Моя жизнь – не цель, моя жизнь – путь к цели»

Увлечение целью и контролем за процессом ее достижения может привести к обратной реакции. Попробуйте взять тугую пружину и давить на нее долго-долго – в результате силы иссякнут и пружина, разжавшись, может вас сильно травмировать. Так и окружающий мир: если пытаться контролировать его сверх меры и напрягать каждую секунду, требуя движения по придуманному вами маршруту вопреки подсказкам и намекам изменить маршрут, может «прилететь ответка» совсем неожиданно.

Но как, ведь я пытаюсь двигаться к поставленной цели, выполняю свой план?! Надо понимать один небольшой, но важный нюанс: мир прокладывает не только ваш маршрут, но и маршруты всех окружающих вас людей. А то, как вы лично нарисовали свой, может нарушать один или несколько других маршрутов, а это недопустимо.

Поэтому мир советует вам пойти по другому пути, проложенному так, чтобы учесть все интересы. Если вы сопротивляетесь, отказываетесь слушать, нарушаете планы других – ну так получите урок! Если опять будете упираться – будет больнее, пока не поймете, что нарушать интересы других нельзя.

Лучше расслабьтесь и двигайтесь по предлагаемому и учитывающему все нюансы маршруту. Так вы быстрее придете к своей цели.

Это как плыть по бурной реке: главное – держаться в стороне от острых скал и не грести долго против течения, а то так крутанет и шандарахнет о камни, что костей не соберешь и силы все при этом потратишь. Это основной принцип айкидо – двигаться по направлению приложенной извне силы и подстраивать ее в своих интересах.

Конечно, могут быть сложные ситуации, которые будут казаться серьезными препятствиями. Но это ваш путь, все эти препятствия – ступеньки для достижения цели. Возможно, вам не хватает определенных качеств или навыков, которые нужны будут после достижения вашей цели, и только путем преодоления этих препятствий вы можете их выработать. Невозможно все учесть и понять с первого раза, многие ситуации становятся понятны только после прохождения определенного участка пути и при взгляде назад с высоты, на которую вы постепенно поднимаетесь.

Важно периодически сверять направление движения с поставленной целью и производить корректировку понимания цели и правил игры, если они становятся в какой-либо момент неприемлемыми для вас. А далее продолжать реагировать на происходящее вокруг, замечать подсказки и решать возникающие задачи.

Не забывайте о том, что достижение цели – это один момент вашей жизни, а вся жизнь – это сам процесс движения к этой цели и к другим, которые вы будете себе ставить в процессе своего развития.

Примите это правило – доверьтесь своему миру и наслаждайтесь самим процессом жизни, вам понравится.

5 Перекрестки пути – «Всегда есть решение, важно научиться его видеть»

Как одной фразой можно определить основной смысл человеческой жизни? Пожалуй, так: делай то, что любишь, и не делай того, что считаешь неправильным. Только так можно приблизиться к тому, кто тебя создал, к творцу и создателю всего живого.

И это касается не только дела, которым занимаешься, но и всех поступков и действий, всех решений, которые принимаешь.

Можно даже сказать более обобщенно – поступай так, как считаешь нужным, как подсказывает тебе твоя душа, в соответствии со своими убеждениями и принципами.