Не пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг

Один из авторов этой книги привык оценивать свою жизнь с позиции взгляда назад, на свои прошлые поступки и действия, и часто в его пожеланиях друзьям присутствует эта мысль: «Надо жить и поступать так, чтобы, оглянувшись на свою уже прожитую жизнь, ты не сожалел ни об одном своем слове, действии и принятом решении». Советуем и вам использовать это правило, оно помогает делать свою жизнь счастливой. Ведь если нет страха и нет сожаления, приходят внутреннее спокойствие и уверенность. И когда понимаешь и осознаешь этот момент, становишься хозяином своей жизни.

Можно представить наш мир в виде огромного поезда, который мчится на бешеной скорости. Люди рождаются и становятся пассажирами данного поезда, но на остановках, к сожалению, некоторые сходят с него навсегда.

Так вот, есть люди, которые давно и навсегда покинули этот поезд, но все ощущают – даже те, кто их ни разу не видел, – что они здесь. Настолько ярок оставленный ими след. О них говорят, о них пишут, о них снимают фильмы, их помнят, потому что они живы в памяти каждого.

Но многие – и таких, к сожалению, большинство, – заходят и едут долго, но выходят – и как будто их и не было.

Мы не знаем, когда и на какой остановке должны будем сойти с этого поезда. Но обязаны знать, какие ценности должны развивать внутри себя, чтобы остаться с пассажирами даже несмотря на то, что должны были сойти навсегда.

Главное, не оставлять после себя огромную пустоту. Путешествие в нашем поезде должно быть веселым и немного грустным, счастливым, но трудным, ярким, творческим и, конечно же, созидательным.

В течение всей своей жизни каждый день и каждое мгновение мы испытываем эмоции и чувства. Их можно условно разделить на негативные и позитивные с разными оттенками и разной интенсивностью. Они возникают в результате нашей оценки тех или иных ситуаций и событий. То есть то, какую эмоцию мы испытываем, полностью зависит от нашего восприятия конкретной ситуации, от наших мыслей.

А теперь давайте представим, что негативных событий не существует, есть только негативное восприятие в силу неуверенности и страха, неуверенности в своих силах или возможностях близкого человека, страха за свою жизнь и жизнь близких. Все это субъективное восприятие, которое зависит от понимания законов окружающего мира, от веры в эти законы, от отношения к себе и к окружающим, от уровня осознанности.

В итоге мы получаем то, во что верим. «По вере вашей да будет вам!»

Выходит, что мы сами делаем себя счастливыми или несчастными. Мы можем постоянно жаловаться на несложившуюся жизнь и подтверждать это примерами, которых будет все больше и больше. А можем радоваться любой мелочи, как дети, и получать удовольствие от преодоления очередного жизненного препятствия. По сути, если рассматривать сухие факты, разницы между событиями в жизни таких людей может не быть, но есть огромная разница в их восприятии и эмоциональной оценке одних и тех же событий.

В итоге приходим к выводу, что мы хозяева своей жизни и можем превращать ее как в ад, так и в рай. Все зависит от самого человека, от осознания его ответственности за свою жизнь и понимания незначительного с виду, но такого важного правила: «Как мы воспринимаем события, какими эмоциями окрашиваем – такой результат и получаем».

Иногда эти самые эмоции могут привести к серьезному заболеванию или, наоборот, вылечить от смертельного недуга. Как одних, так и других примеров в нашей жизни огромное количество.

Поэтому давайте учиться фокусировать свои мысли на позитивном восприятии себя, окружающего мира и всех событий, которые происходят в жизни. Даже если на первый взгляд событие может показаться негативным, надо оценить его со стороны. Очень часто мы просто не понимаем смысл, который скрывается от нас в переплетении разных событий, встреч, решений нашей жизни, и осознаем его спустя некоторое время.

Надо научиться чувствовать уверенность и доверять своему миру прокладывание маршрута к намеченной цели. Но, как мы говорили выше, цель должна быть четкая и понятная, чтобы движение было направленным, а не хаотичным метанием из стороны в сторону.

Трудно принять мысль, что нам по плечу любое дело. Почему мы часто не получаем желанных для нас результатов? Потому что думаем, что не сможем. И мы не можем. Но когда я добиваюсь поставленной цели, ловлю себя на мысли: в чем секрет? Почему я сделал это? Секрет в том, что я поверил, что смогу. И я реально смог.

Каждый из нас имеет право поверить в свои собственные силы. Для этого нужно жить правильными убеждениями, они должны стать частью вашей личности. Важна ментальность мышления: все смогу, получится, сделаю, разберусь…

Необходимо дышать воздухом победителей.

Иногда, чтобы поверить в свои силы, человеку необходимо попасть в критическую ситуацию. Тогда приходится мобилизовать все свои силы и начать действовать, и о чудо – все получилось и все не так страшно, как казалось вначале.