Читаем Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки полностью

16 Sarah C. P. Williams. Study Identifies Brain Areas Altered during Hypnotic Trances. press release. Stanford School of Medicine. July 28. 2016. URL: https://med.stanford.edu/news/allnews/2016/07/study-identifies-brain-areas-altered-during-hypnotic-trances. html#:~:text=Brain%20activity%20and%20connectivity,of%20the%20brain%20 under%20hypnosis.&text=%E2%80%9CIn%20hypnosis%2C%20you’re,control%20 perception%20and%20our%20bodies. Heidi Jiang et al. Brain Activity and Functional Connectivity Associated with Hypnosis. Cerebral Cortex 27. no. 8 (August 2017): 4083–4093.

17 ТФ-КПТ разработали психиатр Джудит Коэн и психологи Энтони Маннарино и Эстер Деблингер.

18 Nicolas Gwozdziewycz and Lewis Mehl-Madrona. Meta-Analysis of the Use of Narrative Exposure Therapy for the Effects of Trauma Among Refugee Populations. The Permanente Journal 17, no. 1 (Winter 2013): 70–76. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3627789/.

19 Amy S. Leiner et al. Avoidant Coping and Treatment Outcome in Rape-Related Posttraumatic Stress Disorder. Journal of Consulting and Clinical Psychology 80. no. 2. (April 2012): 317–321. URL: https://content.apa.org/record/2012-00396-001.

20 Amanda J. Shallcross et al. Let It Be: Accepting Negative Emotional Experiences Predicts Decreased Negative Affect and Depressive Symptoms. Behaviour Research and Therapy 48. no. 9 (September 2010): 921–929. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3045747/.

21 Luana Marques et al. A Comparison of Emotional Approach Coping (EAC) between Individuals with Anxiety Disorders and Nonanxious Controls. CNS Neuroscience & Therapeutics 15, no. 2 (June 2009): 100–106.

22 Амен Д. Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха. – Бомбора, 2019.

23 Karen Lansing et al. High-Resolution Brain SPECT Imaging and Eye Movement Desensitization and Reprocessing in Police Officers with PTSD. Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences 17. no. 4 (Fall 2005): 526–532.

24 Brian Mullen et al. Exploring the Safety and Therapeutic Effects of Deep Pressure Stimulation Using a Weighted Blanket. Occupational Therapy in Mental Health

24. no. 1 (March 2008): 65–89.

25 Hannah Frishberg. Doing Good Deeds Actually Reduces Physical Pain: Study. New York Post. December 31. 2019. URL: https://nypost.com/2019/12/31/doing-good-deeds-actually-reduces-physical-pain-study/?utm_campaign=iosapp&utm_source=mail_app.

26 John Townsend, People Fuel: Fill Your Tank for Life, Love, and Leadership (Grand Rapids, MI: Zondervan, 2019).

27 Jennifer S. Lerner et al. Effects of Fear and Anger on Perceived Risks of Terrorism: A National Field Experiment. Psychological Science 14. no. 2 (March 2003): 144–150.

28 Everett Worthington. Research. accessed on June 29. 2020. URL: http://www.evworthington– forgiveness.com/research.

29 Kirsten Weir. Forgiveness Can Improve Mental and Physical Health. Research Shows How to Get There. Monitor on Psychology 48. no. 1 (January 2017): 31–33. URL: https://www.apa.org/monitor/2017/01/ce-corner.

30 Sarah Corker. Has the Virus Prompted an Early Mid-Life Crisis for Some? BBC News, May 24. 2020. URL: https://bbc.com/news/ business-5275540.

31 Кюблер-Росс Э. О смерти и умирании. – АСТ, 2022.

32 Mehrdad Kalantari et al. Efficacy of Writing for Recovery on Traumatic Grief Symptoms of Afghani Refugee Bereaved Adolescents: A Randomized Control Trial. Omega 65. no. 2 (October 2012): 139–150.

33 Karolijne van der Houwen et al. The Efficacy of a Brief Internet-Based Self-Help Intervention for the Bereaved. Behaviour Research and Therapy

48. no. 5 (May 2010): 359–367.

34 Lillian M. Range et al. Does Writing about the Bereavement Lessen Grief Following Sudden, Unintentional Death? Death Studies 24. no. 2 (March 2000): 115–134.

35 Marilyn A. Mendoza. When Grief Gets Physical. Psychology Today. September 4. 2019, https://www.psychologytoday.com/us/blog/understanding-grief/201909/when-grief-gets-. URL: https://www.psychologytoday.com/us/blog/understanding-grief/201909/when-grief-gets-physical.

36 Illumeably. What a Psychiatrist Learned from 87,000 Brain Scans. Illumeably, November 13, 2017. video, 6:57. URL: https://www.facebook.com/watch/?v=283984572006650/.

37 Martin E. P. Seligman et al. Positive Psychology Progress: Empirical Validation of Interventions. American Psychologist 60. no. 5 (July – August 2005): 410–421.

Перейти на страницу:

Похожие книги

28 законов карьерного роста
28 законов карьерного роста

Книга была издана издательством «Рипол Классик,» в 2002 году под названием «31 закон карьерного роста».В жизни современного человека все большую роль играет трудовая деятельность. Причем она не сводится лишь к ежедневному посещению места работы и получению заработной платы. Многие, пришедшие на работу в ту или иную организацию, стремятся не засиживаться долго на одной и той же должности, а как можно быстрее продвигаться вверх по служебной лестнице.Наша книга предлагает читателю материал, направленный на то, чтобы помочь `карьеристам` достичь однажды заветной цели. Главы выстроены в виде законов с формулировками, толкованием, доказательствами на исторических примерах и обратной стороной, что позволяет со всех точек зрения осветить все тонкости карьерного роста.Книга будет интересна широкому кругу читателей.

Георгий Огарёв

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное