Читаем Неидеальные или Блогеры тоже плачут. 33 истории о том, как потерять миллионы, разорить бизнес, застрять в абьюзивных отношениях и выжить полностью

За пять лет я написала уже с десяток научных статей, сдала кандидатские минимумы и собрала коллекцию книг с сотнями цветных закладок-стикеров.

Если бралась за исследование, то подходила к делу дотошно. Комар носа не подточит. И выброс дофаминов при получении каждого сборника с моими материалами был колоссальный. До сих пор эти книги в мягких обложках занимают несколько полок в моей библиотеке.

Тогда и расцвела эта зависимость от результатов. И тогда же в норме было просидеть ночь-другую над статьей, ведь днем нужно работать: вести соцсети и писать пресс-релизы.

* * *

2021 год. «Продающий сторителлинг» получает статус бестселлера.

Презентация на Международной книжной выставке non/fiction сразу после выступления Познера, встречи с читателями в санкт-петербургском «Доме книги» и в одном из самых больших магазинов «Читай-город» в Москве. Слезы растроганных учеников, с которыми мы впервые встретились вживую. Отзывы читателей и книжных блогеров. И даже встреча с бывшим научным руководителем, когда мы подписали друг другу свои книги и тепло простились. «Я всегда знал, что у вас светлое будущее», – благословил Комаров напоследок.

Вместе с тем – б е с к о н е ч н а я усталость после всей этой гонки.

Выгорание существует. Это не миф. Я с ним однажды уже встречалась. И после издания новой книги сразу узнала по тошноте от вида букв.

Когда такое испытываешь от любимого дела, это страшно. В первый раз, в 2017-м, я заплатила за переработку тотальным двухмесячным выходом из всех проектов. А следовательно, и просадкой в доходе. Но тогда же приняла решения, изменившие ход жизни: взяла подрядчиков, научилась делать результаты с помощью команды. И оставила аспирантуру. Это первый серьезный случай, когда я не завершила начатое дело, которому посвятила несколько лет.

На этот раз все было серьезнее: что делать с двумя направлениями в бизнесе и обязательствами?

В итоге выгорание затянулось почти на год. Нельзя было остановиться, чтобы не потерять все.

* * *

Декабрь 2022 года.

– Ксюш, как тебе идея развивать литературное агентство вместе? Кажется, я снова готова вернуться к книгам.

Мы встретились в какао-баре, выбрали насыщенный гавайский сорт напитка. Закатный свет краснодарского солнца заливал стены теплом.

– Да, мне нравится идея, давай. Хочется расширения, чувствую, что нужно двигаться в команде.

Мы пожали руки (читай: обнялись), расписали план работы, допили какао и пошли… нет, не реализовывать задуманное – отдыхать. Спустя год работы над собой с психологом, регулярной йогой, женскими практиками – да что там, я даже получила образование коуча за это время! – я научилась-таки расслабляться.

Если раньше планировала сначала рабочие дела, то теперь в первую очередь вношу в график занятия, наполняющие энергией. Ведь это дает топливо. И еще разглядела ценность в пути. Долгая дорога от одной вершины к другой сменяется передышкой и минутами наслаждения от открывающихся горизонтов. Но если не испытывать удовольствия от самого движения, кажется, что жизнь так и останется вечной погоней за достижениями.

Так мог бы сказать Лао-цзы. И кто мне докажет после этого, что книги, которые мы читаем, на нас не влияют?

<p>Отношения и Любовь</p>
<p>Есть ли жизнь после развода?</p><p>Любовь Найденова</p>

 yogaliuba

Когда я выходила замуж, то искренне верила, что «раз и навсегда» и «любую проблему можно решить». Вероятно, этот текст станет терапией и публичным признанием того, что у меня произошел самый большой факап в жизни.

– Тебе будет очень тяжело найти мужа с таким папой.

С детства помню, как родственники говорили, что мужчины так не любят, как меня любит отец. Действительно, спустя тридцать пять лет я вижу эту закономерность, но не согласна абсолютно.

Я познакомилась со своим будущим мужем после переезда в Омск. Хам и грубиян, он сразу мне не понравился. Мы обменялись колкостями – и на этом все. Однако с неприятным молодым человеком мы были вынуждены сталкиваться в коридорах университета. И каждый раз с подколами и юмором ниже пояса.

Ничего общего с моим идеальным отцом. Совсем.

Настал день, которого ждали все первокурсники, – посвящение в студенты. И неожиданно произошел первый теплый контакт.

– Ну что, студентка, поздравляю с посвящением.

– Спасибо.

– Какие планы дальше?

– Никаких.

– Ну отлично. Пойдем со мной погуляем.

– Нет.

– Как нет? Почему нет?

Ко мне подошла наставница курса и подтвердила, что он классный парень. Странно. А он вроде и правда ничего. Хотя нет. Показалось…

Начало отношений с моим все еще будущим мужем походило на американские горки. То ругаемся, то миримся – и так полтора года. Ну ничего. Со мной он точно изменится. Сколько же эмоционального ресурса в ранней молодости!..

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже