Милтон Эриксон в своих снах наяву, в своей внутренней реальности, в воображении проживал реальность движущегося, играющего, бегающего ребенка на уровне физиологии организма – бессознательный разум через фокус внимания на прошлом опыте активировал и постепенно восстанавливал способность тела испытывать ощущения движения и начинать мало-помалу двигаться. Он заново учился двигаться, активируя прежний опыт тела.
О важности воображения
Способность человека к воображению невозможно переоценить. Она огромна и очень значима. Когда мы думаем о цели, мы используем воображение. Важно прочувствовать, прожить в воображении ситуацию из будущего.
Опыт трансформации, совершения важного позитивного изменения мы тоже проживаем благодаря своей способности к воображению.
Сознательный разум отличает прошлое от настоящего и от будущего. Сознательно мы по-разному думаем о прошлом, настоящем и будущем. И знаем, осознаем, что это разные понятия и разный опыт. Для бессознательного разума нет различия в том, как он воспринимает и проживает настоящее, прошлое и будущее. Бессознательно человек ассоциируется, то есть погружается в воображаемую ситуацию в прошлом и проживает ее, как сейчас.
Человек, придя домой после работы, находясь в контакте с недавно прожитыми приятными моментами – например, на общем собрании их команду отметили за выполнение рабочего задания в срок и присудили денежную премию, все еще с тем же приятным чувством ощущает себя теперь уже в ситуации прошлого и с гордостью делится своими впечатлениями с домашними.
И так же легко и естественно любой человек может представить себя в ситуации будущего. Особенно в юности многие любят мечтать, позволяя себе погрузиться в проживание будущих ситуаций, и наслаждаются, представляя себе то, о чем мечтают. Путешествия, интересная, хорошо оплачиваемая работа, счастливые отношения – воображение этих картинок воодушевляет, наполняет энергией, разогревает изнутри и мотивирует на активные действия по реализации целей.