Любовь – это тонкое и сильное эмоциональное состояние, это сама энергия жизни. Она делает человека более целостным. Она исцеляет, возрождает. И начну я разговор о любви с… драмы, произошедшей со мной много лет назад.
Мне 26 лет, я сижу в самолете у прохода. Рядом, на кресле посередине, наш трехлетний сын, а у окна расположился мой муж, который скоро им уже не будет: мы приближаемся к разводу, он некоторое время влюблен в другую женщину и уходит.
Мы возвращаемся из отпуска, были в замечательном месте под Сухумом. Поехать туда мы хотели давно, поэтому я предложила не отменять путешествие, а провести время вместе «ради сына».
У мужа во время отдыха разыгралась сильная аллергия, распухло колено, и он передвигается с трудом, даже в аэропорту подали машину скорой помощи, чтобы довезти нас до трапа самолета. Мое внутреннее состояние крайне напряженное: все практическое (багаж, ребенок, оформление документов) и бремя моих драматических переживаний – на мне, во мне.
И в этот момент случается то, чего я не испытывала раньше. Надо сказать, что ранее я уже немало летала на самолетах: подростком с родителями на отдых, на практику во время студенчества в Архангельскую область (собирать местные диалекты), на каникулы с друзьями, в отпуск с мужем. И я всегда чувствовала себя спокойно и комфортно: ну, транспорт и транспорт, хорошо, что быстро, а не сутки, как на поезде. И вдруг! Впервые в жизни меня охватило паническое состояние. Да еще какое! Мы сидим в самолете, и меня сверлит ужасающая мысль: «Сейчас мы упадем». Внутри холодно, страшно, невыносимо. Я боюсь, что не выдержу и вот-вот начну визжать, орать, кричать, бежать куда-то… Чувствую, что так невозможно, надо что-то сделать, чтобы спастись. Я буквально вцепляюсь в подлокотники руками, чтобы удержать себя в кресле, и лихорадочно ищу выход.
Как избавиться от этого невыносимого напряжения? Я оглядываюсь по сторонам, будто ищу, за что бы спасительное ухватиться. В поле зрения попадает муж. Он сидит у окна, с перетянутым коленом. Я чувствую, что я его люблю, и мне все равно, что он влюблен в другую женщину, важно, что я его люблю. Это мое чувство, и никто его у меня не отберет. Оно как бы тянется от меня к нему теплым лучиком.
Рядом со мной сидит наш трехлетний сын, и я чувствую, что люблю его, – такая же ниточка тянется и к нему. И меня постепенно начинает заполнять мягкое, расслабляющее чувство, понемногу успокаиваются мысли. Ощущение умиротворения и теплая приятная энергия потихоньку как бы втекают в меня и начинают растворять состояние паники…
Я поворачиваю голову в сторону других рядов, обнаруживаю там пассажиров. Я вижу их! Они там есть! Это так здорово! Я, оказывается, не одна! Чувствую, что от меня к ним сами собой протягиваются эти светлые, становящиеся горячими ниточки.
Сидя в кресле самолета, я чувствую любовь и благодарность к каждому. Вижу и ощущаю, как эти ниточки-лучики дотягиваются до людей, до каждого, на кого направляется мой взгляд. Я ощущаю, как меня наполняет теплое успокаивающее чувство мягкости и расслабления… А паника (до визга!), которая захватила меня на взлете и в начале полета, уже почти совсем исчезла. Я понимаю, что я не одна. А раз я не одна – со мной ничего не может случиться. Я так чувствую, я это знаю.
Спустя десятки лет мне встретилось такое понятие, как муравьиный плот.
Я совсем успокоилась. Сижу и чувствую, что я не одна, что эти живые теплые ниточки, протягивающиеся от меня к другим, и мое чувство любви к каждому дают мне ощущение, что я часть их всех, часть этого большего целого. Так произошло очень нужное мне исцеление в невыносимой для меня ситуации. Состояние внутреннего конфликта, раздрая ушло. Оно заменилось на состояние гармонии, умиротворения. Я ощущаю его как состояние эмоциональной целостности.
Много лет спустя мне также встретилось выражение