Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью

Л: Пожалуйста, пробуйте, если так сейчас кажется правильным. Представьте напротив себя, на некотором расстоянии два стула. На одном сидит мама (ВМ), на другом папа (ВП). Закройте глаза, чтобы лучше держать фокус, и начните говорить. Скажите им все, чего никогда не позволяли себе высказывать, из-за чего держали в себе обиду и боль. Вы многое уже сами проделали, чтобы в значительной степени освободиться от этих нездоровых паттернов. Но еще есть остатки этих чувств. Вы здесь, чтобы распрощаться с ними.

Скажите им: «Папа и мама, я здесь, чтобы сказать вам что-то, о чем вы, может быть, никогда не думали, так как у вас самих было немало своих хлопот и забот. И я здесь, чтобы сказать вам все, чего никогда не могла сказать раньше. Теперь настало время». Продолжайте.

Н: Я знаю, что вы всегда любили меня и заботились обо мне, у меня была одежда и еда. Наверняка вам казалось, что главное обеспечено. Но было так много другого, не менее важного. И сейчас я хочу сказать вам об этом.

Папа, начну с тебя. Мне было всего три года, когда я разыгралась шумно, подвижно вечером, а ты хотел покоя и резко перешел с дружеского тона, который был, когда ты поддерживал мою игру, на тон команды, почти приказа, и я от неожиданности почувствовала осуждение, меня неожиданно отринули, переместили в категорию существ низшего класса, так ощущалось. Это неприятное ощущение усилилось тем, что ты велел мне встать в угол и стоять там носом в стенку. Я стояла, и у меня возникло также недоумение. Я неосознанно понимала, что если самый дорогой, самый важный, умный, большой, сильный человек в моей жизни так ко мне относится, то это значит только, что именно это я и есть, именно того я и стою: то есть ничего не стою, абсолютно не достойна ни позитивного внимания, ни добрых ласковых слов – ничего. Только стоять в углу носом в стенку и чувствовать эту никчемность, эту абсолютную не-ценность, не-важность меня. И что если папа так ко мне относится, то значит, кто угодно другой может так ко мне относиться, именно такого отношения и обращения со мной я и заслуживаю. И я стояла и испытывала это чувство. Неосознанно я училась именно так о себе думать и именно так себя чувствовать: никем и ничем – среди ценных, достойных, важных, значимых всех других.

Далее в похожих ситуациях это неприятное, самоуничижительное чувство внутри меня активировалось, повторялось и стало привычкой, частью меня.

И хоть по жизни в дальнейшем, в школе, в младших, и средних, и старших классах было в целом чувство, что я в порядке, во многом не хуже других, учусь легко и хорошо, играю, общаюсь со многими одноклассниками, в классах постарше – вполне нравлюсь мальчикам, но зернышко сомнения в себе засело и понемногу прорастало, когда в некоторых ситуациях добавлялось и накапливалось негативное сравнение себя с другими, и комплекс неполноценности укреплялся.

Папа, в разные периоды моей жизни ты время от времени уделял мне внимание. В детстве – больше. Сажал меня к себе на шею, когда мы куда-то все шли – в гости к кому-то из ваших взрослых друзей или просто долго гуляли. Я чувствовала контакт, тепло, внимание, заботу – и это давало чувство безопасности, защиты, надежности внутри и неосознаваемое чувство благодарности: радость и гордость, что у меня есть такой папа.

В моем школьном возрасте ты все больше молчал, мы мало общались. У тебя появилась привычка: ты приходил с работы домой и, когда мы обедали, сидел за столом, развернув огромную газету, которая закрывала тебя всего. Мы практически никогда не разговаривали.

Я не научилась говорить в обществе, в компании людей, знакомых. Мне так не хватало этого навыка, и это только усиливало привычку в глубине души знать про себя, что я не такая хорошая, важная, ценная, достойная, интересная, как другие.

Л: Скажите вашему отцу, как это повлияло на всю вашу жизнь!

Н: Это сильно повлияло на всю мою жизнь! Это ограничивало меня в общении с другими людьми, давало мне много стеснения и снижало мои возможности в самореализации. Я делала ошибки в коммуникации с хорошими людьми, с которыми мне хотелось бы общаться больше. Не умела договариваться с партнерами, чтобы наладить лучшее сотрудничество. Ну почему ты не говорил со мной, не расспрашивал меня про мои интересы, не рассказывал мне понятным образом о том, что ты сам знаешь? Ты ведь был очень образованным человеком, много читал и много интересного знал. У тебя был богатый жизненный опыт!

Л: Теперь перейдите мысленно (или заняв его стул) в образ вашего Внутреннего папы. Прочувствуйте изнутри его ответ и выскажите вслух.

Вы папа Натальи. Вы слышали, что она вам сказала. Отвечайте ей, скажите, как так получилось, что вы, любящий родитель, дали все эти ограничения вашей дочери.