Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью

Примените технику «Прощение Внутреннего родителя», как описано в кейсе (по структуре кейса). Важно брать свои высказывания и ответы с обеих сторон (не из кейса). Чаще всего приглашают одного человека за раз на «стул слушателя» – того, кто там, только чтобы слушать.

Я, 1-я позиция (высказать все, что приходит в голову): Ты делал, ты сделал, ты сказал, ты не давал (внимания), ты не замечал, не понимал, не интересовался – все, что наболело. Как ты мог? Вместо того, чтобы (желаемое) любить, поддерживать, интересоваться… Это повлияло на всю мою жизнь… Это заставляло меня чувствовать… Это заставляло меня думать… (что я не могу, неспособна, недостаточно умный… – добавляйте свои проблемные, ограничивающие мысли о себе).

Внутренний родитель (ВР), 2-я позиция (войти образ другого человека (мысленно, в воображении, или физически – пересесть на его стул) и изнутри прожить, прочувствовать ситуацию и отвечать): Я делал так, потому что у меня самого был такой опыт в детстве… Не знал, что для тебя это было… Не думал, что ты так чувствовала… Чувствую горе, что не мог по-другому… (см. примеры высказываний в описании кейса).

Меняться ролями и высказываниями до тех пор, пока Внутренний родитель не скажет, что он понимает, сожалеет, что не хотел причинить зла. Что если бы мог изменить прошлое, то все делал бы по-другому: интересовался бы, относился с пониманием, проводил время вместе в интересных занятиях, выражал бы свою любовь и тепло. Но сейчас может только попросить прощения. (Просит.) И когда у вас наступит облегчение, придет понимание, сказать: «Чувствую и понимаю, что ты делал (сделал) так хорошо, как мог. Если бы мог лучше – сделал бы лучше». Прожить чувство облегчения, прощения – глубокого понимания, что человек (ВР) делал так хорошо, как мог тогда, из того состояния, восприятия, из той Части личности, которая тогда так проявлялась. Если бы тогда мог по-другому – сделал бы по-другому.

Главное, что теперь это ваша задача – исцелить своего Внутреннего родителя, и вы это проделали. Прочувствуйте облегчение, тепло, любовь, которая есть у вас к Внутреннему родителю и которая есть у него к вам.

Как это состояние и теперешнее новое отношение будет влиять на вашу способность быть собой? Что изменилось? Как это обновленное, ресурсное состояние будет влиять на вашу повседневную жизнь?

Можно за одно занятие пройтись по одной или двум ситуациям. В другой раз выразить себя по другим ситуациям и провести диалог. Важно каждый раз завершать такую работу прощением.

В другое время можно проработать ситуации и претензии, обиды, касающиеся другого Внутреннего родителя.

Важно не предъявлять претензию живым родителям, таким, какие они сейчас. Их родительская функция давно выполнена, и они все сделали так хорошо, как могли. Все эмоции по поводу ваших настоящих родителей, их поведения – это паттерны, которые вы можете прорабатывать. А это уже ваша (каждого из нас) собственная ответственность по отношению к нашей полноценной, здоровой, счастливой жизни.

Ваши настоящие родители – ваши близкие люди. Вы теперь не зависите от них. Вы совершаете свои выборы, и ваши выборы – ваша ответственность. Вы взрослый самостоятельный человек, Автор своей жизни, и продолжаете свой путь к тому, чтобы и дальше осваивать свое авторство, совершать позитивные изменения и реализовывать свое предназначение в этой жизни так, как вы его чувствуете.

Теперь лучшее, что вы можете сделать по отношению к вашим родителям, – выражать им любовь и благодарность. Они у вас единственные. И потому самые лучшие. Других у вас нет. Говорите им почаще об этом, и они смогут побыть здесь с вами и вашими детьми – их дорогими внуками – подольше.

Когда мы относимся к другим с недовольством, гневом, претензиями – мы токсичны для самих себя в первую очередь. Когда мы проявляем любовь и благодарность по отношению к другим – мы делаем себя еще более целостными и сами исцеляемся этим чувством любви.

Дневник заданий. Запишите ваши мысли и чувства. Чему научились от процесса? Как это сделало вас мудрее, добрее и сильнее? Какие ресурсы высвободило? На какие свершения вас вдохновил этот опыт?

Глава 16 Дозавершение исцеления. Подведение итогов. Новые горизонты вдохновляют

1. Техника «Прощение себя».

2. «А что дальше?»: взгляд в будущее.

3. Рефлексия пройденного пути.

4. Новые горизонты.

5. Благодарности.

Техника прощения самой себя