Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил

2. Многие гуру самопомощи чрезмерно приписывают свой успех собственному упорному труду, не обращая внимания на физические, умственные способности или экономические возможности, которыми они обладают. Чтобы понять, о чем я говорю, давайте поставим рядом 20-летнюю популярную фитнес-блогершу и мать-одиночку с тремя детьми. Первая говорит: «У всех нас есть 24 часа в сутках!» Ей нужно только приложить усилия, чтобы увидеть радикальные изменения в своем теле, и поэтому она считает, что это все, что нужно. А теперь взглянем на одинокую маму троих детей. Да, у нее тоже 24 часа в сутках. Но при этом у нее совсем другие заботы. Ей нужно не только приложить усилия в фитнес-зале, но и не забыть об уходе за детьми, деньгах на занятия спортом, а также дополнительном времени и энергии в конце дня, когда она проработала 9 часов, а затем потратила еще 2–3 на приготовление еды и уборку дома. Представьте стройную, элегантную, состоятельную женщину, занимающуюся саморазвитием, которая размещает в своем профиле пост: «Выбираю счастье», где подпись говорит нам всем, что счастье – это выбор. Ее вера в то, что решение быть позитивным человеком стало ключом к ее радостной жизни, показывает, что она действительно не понимает, насколько ее успех обусловлен привилегиями, не зависящими от нее. Между тем страдающим от серьезных психических заболеваний или системного угнетения недостаточно просто заявить: «Выбираю счастье».

3. У каждого человека свои трудности и вызовы, с которыми он сталкивается. Кто-то может подобрать подходящий способ питания, тренировок или организации пространства и улучшить свою жизнь, кто-то это сделать не в состоянии. Но те решения, которые работают для одного, во многом зависят не только от уникальности его вызовов, но и от сильных сторон личности человека и его интересов.

Например, когда дело касается моего дома, у меня никогда не получалось «убирать как попало». Когда я пытаюсь так поступить, то замечаю, что испытываю напряжение, чувствую себя подавленной и неспособной получать удовлетворение от проделанной работы. Вместо этого я полагаюсь на десятки созданных мною систем, которые помогают мне поддерживать функциональность дома (при этом у меня все равно обычно остается посуда в раковине и беспорядок на полу). Однако когда я сажусь писать или решать рабочие вопросы, все происходит естественно. Иногда мне приходится слегка подталкивать себя, чтобы преодолеть препятствия, но они всегда кажутся преодолимыми. Мне приходится ставить таймер, чтобы напоминать себе о необходимости смотреть на часы, потому что, увлекшись, я теряю счет времени. В конце дня я чувствую себя творчески наполненной, энергичной и удовлетворенной.

У меня есть близкая подруга-коллега, и порой мы обмениваемся дружескими советами или просто поддерживаем друг друга. Она часто говорит, что застряла, потому что, с одной стороны, знает, что ей нужно делать для развития своего дела, а с другой – не может этого сделать. «Кажется, что за то время, которое я трачу на один ролик, можно сделать семь видео для социальных сетей. Но мне нужно так много времени, чтобы понять, что сказать, и преодолеть свою застенчивость».

А еще в ее доме идеальный порядок и чистота.

Однажды она сказала мне: «Знаешь, КейСи, то, как ты относишься к своей работе, – это то, как я отношусь к своему дому. Я могу практически порхать по нему, наводя порядок здесь, убирая что-то там, ухаживая за цветами в саду или разбирая старые вещи в гардеробной. И при этом я наслаждаюсь жизнью и любуюсь своим домом. Для меня это абсолютно естественно и требует совсем немного усилий. Но когда я сажусь за рабочий стол, некоторые служебные задачи вызывают во мне реальный ступор. Я чувствую себя скованной и подавленной. И вот чтобы справиться с этой работой, я прикладываю огромные усилия».

У каждого из нас свои сильные стороны. Просто мы застряли на разных путях, без видимых причин, которые могли бы объяснить. Мои советы по решению рабочих задач моей подруге вряд ли помогут, в основном потому, что они сводятся к «Выпей большую кружку кофе и просто заставь себя сделать это. А потом подожди вдохновения, чтобы понять, что делать дальше». А ее советы по выполнению дел по дому бесполезны для меня. (Так, однажды она сказала мне: «Я просто зажигаю свечу и думаю о том, как здорово будет, если я сделаю несколько дел по дому». Эм… что?)

У меня сложилось мнение, что многие люди, раздающие советы по продуктивности того или иного вида деятельности, фокусируются на тех областях, в которых они одарены от природы, – областях, где все, что им было нужно, это небольшой толчок или пара советов, чтобы справиться с задачей. В отличие от кофе, свечей и веры в себя принципы этой книги можно адаптировать к вашим индивидуальным барьерам, сильным сторонам и интересам.

<p>4. Бережное формирование новых привычек: метод уборки «Пять категорий вещей»</p>